العسل يهيج المعدة سوف نتحدث في هذا المقال عن العسل المعدة وما هي الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة وما المشروبات التي تهدئ المعدة.

العسل يهيج المعدة

يُسبب العسل حالة من الحساسية المزعجة،مما يؤدي إلى تهيج المعدة، وذلك بفعل مكوناته المختلفة.
وخاصة حبوب اللقاح، أو طلع النخيل، ومن الأعراض المرافقة لهذه الحالة، الشعور بالغثيان، والدوخة، القيء، العرق الزائد، تسارع ضربات القلب، فقدان التوازن والوعي، وضعف عام في الجسم.

أكلات تريح المعدة

-الموز غني بالألياف ويساعد في علاج الإمساك، ومصدر غني للبوتاسيوم. -البطاطا غنية بالألياف وسهلة الهضم.
-البنجر يحتوي كمية كبيرة من الألياف، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن. -التفاح غني بالألياف والمعادن.
– الأفوكادو غني بالألياف والبذور والماء والمعادن، ما يسهل الهضم وينشط -القولون. التوت الأزرق بما يحتويه من بذور وفيتامينات ومضادات أكسدة.
-الكيوي غني بالألياف والبذور.
– الخوخ غني بالألياف والمعادن.
– الردة يمكن إضافتها على الزبادي أو تناولها في الخبز (خبز السن).
-الكرنب القرنبيط تحتوي ألياف صعبة الذوبان، لذلك تناولي كميات قليلة منها.
– الخيار غني بالألياف والبذور وسهل التناول والهضم.
-الكنتالوب غني بالألياف والماء والمعادن والفيتامينات.
– الكوسة غنية بالبذور والألياف وتسهل الهضم وتمنع الإمساك. القمح يمكن تناوله في البليلة أو الشوفان مرة يوميًا.

اعشاب تهدئ المعدة

أعشاب الريحان مع الزنجبيل
من الوصفات العشبية الكفيلة لعلاج التهابات المعدة وآلامها مشروب أوراق الريحان مع الزنجبيل.
هذه الوصفة فعالة جدًا في تهدئة المعدة كما تحتوي مكوناتها على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات التي تسبب عدوى بكتيرية المعدة. تعمل أوراق الريحان والجنزبيل كمضاد حيوي طبيعي في علاج عسر الهضم والقضاء على الغثيان والتقيؤ.
أحضري ملعقة من أوراق الريحان واخلطيها مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل. إغلي الأعشاب في كوب من الماء. تناولي هذا الشاي يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوع. مشروب شاي الريحان المضاف إليه ملعقة من العسل، أو مشروب الزنجبيل مع القليل من بذور الشمر فعالة أيضًا في علاج التهابات المعدة وتهدئة الآلام.
البابونج
أزهار البابونج من الأعشاب المفيدة في علاج المشاكل الهضمية وخاصة مشكلة التهاب المعدة والقولون.
تحتوي أزهار البابونج على مركبات وخصائص طبيعية وفعالة لتهدئة آلام قرحة المعدة. بالتالي تعمل أزهار البابونج على تنظيم درجة حموضة المعدة، كما أنها غنية بالعديد من الزيوت العطرية الطبيعية التي تحد من الانتفاخ وتورم المعدة. تساعد كذلك في طرد الغازات.
ضعي ملعقة من أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي مع إضافة ملعقة من العسل، ثم تناوليه ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع للتخلص نهائيًا من أعراض التهابات المعدة المؤلمة واحذري غلي أزهار البابونج لكي لا تتطاير الزيوت والمركبات النشطة به.
العرقسوس من المشروبات الطبيعية الفعالة في تخفيف التهابات المعدة كما يقضي على الآلام الناتجة عن الالتهاب المعدي أو التهابات البطن والأمعاء.
العرقسوس
يمتلك العرقسوس خصائص هامة في إعادة التئام القناة الهضمية بشكل كبير فهو من المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة لذلك فهو يقوم بالحفاظ على رشاقة جسمك. يمكنك تناول مشروب العرقسوس عن طريق غلي أوراق العرقسوس مع ثمرة من التفاح بقشرها بالإضافة إلى كوب من الماء على النار واتركيه حتى الغليان. إرفعيه من على النار تناوليه بعد إضافة ملعقة من العسل. يُفضل تناوله ثلاث مرات يوميًا قبل وجبات الطعام.
أعشاب اليانسون والنعناع
أوراق النعناع من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورًا علاجيًا لإلتهاب المعدة والأمعاء.
أوراق النعناع غنية بالزيوت العطرية مثل زيت المنثول الذي يساعد في علاج التهاب وحموضة المعدة والقضاء على القرحة. كما أنه يقوم بالتخفيف من القيء المستمر والتغلب على عسر الهضم. أما أعشاب اليانسون الطبيعية فهي تمتلك القدرة الفائقة علي تهدئة المعدة وتشنجات الأمعاء. اليانسون أيضاً يعمل على طرد الغازات ويخفف من انتفاخات البطن ويقضي تمامًا على جميع الأعراض المزعجة لآلام والتهاب المعدة . إخلطي ملعقة من أوراق النعناع مع ملعقة من أعشاب اليانسون في إناء به مقدار من الماء على النار حتى الغليان. صفي المشروب وتناوليه مرتين يوميًا.
قشر الرمان
عند استخدام أوراق قشر الرمان سوف تتخلصين تماًمًا من التهابات وقرحات المعدة. على الرغم من أن قشر الرمان يتمتع بطعمه المر واللاذع إلا أنه من العلاجات الطبيعية الفعالة في تنظيم درجة حموضة المعدة والحد من آلامها.
إطحني قشور الرمان جيدًا واغليه في كوب من الماء ثم صفيه وتناوليه. يُمكن خلط قشور الرمان المطحونة مع كوب من الزبادي وملعقة من العسل وتناوليه مرتين يوميًا.

أطعمة ومشروبات تهيج المعدة

يوجد بعض الاطعمة والمشروبات التي قك تتسبب في حدوث التهابات بالمعدة مثل:
-اللحوم الغنية بالدهون، مثل السجق، والسلامي، والحوم المقددة.
-المشروبات الحمضية، مثل البرتقال، والجريب فروت.
-مشتقات الحليب كامل الدسم.
-المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة، والمشروبات الغازية.
-البهارات والتوابل، مثل الفلفل الأسود، والشطة، والخردل.
-معجون الطماطم، أو صلصة الطماطم.