طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء بسرعة تُعد الهالات السوداء مشكلة شائعة تؤثر على نضارة الوجه وجماله، وغالبًا ما تنتج عن السهر أو الإجهاد أو قلة الترطيب. ولحسن الحظ، هناك طرق طبيعية بسيطة تساعد على تقليلها بسرعة واستعادة إشراقة العينين.
محتويات المقال
طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء بسرعة
إليك أفضل الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من الهالات السوداء بسرعة وبشكل آمن:
1. شرائح الخيار
ضعي شرائح باردة من الخيار على عينيك لمدة 10–15 دقيقة.
تساعد على تفتيح المنطقة وتقليل الانتفاخ.
2. أكياس الشاي الأخضر
ضعي أكياس شاي أخضر مستخدمة في الثلاجة ثم على عينيك 10 دقائق.
غنية بمضادات الأكسدة وتشد الأوعية الدموية.
3. ماء الورد
امسحي تحت العينين بقطنة مبللة بماء الورد البارد يوميًا.
يمنح الترطيب والانتعاش ويقلل من الاسمرار.
4. البطاطس المبشورة
ضعي مبشور البطاطس أو عصيرها على الهالات 15 دقيقة.
تحتوي على إنزيمات تساعد على تفتيح لون الجلد.
5. زيت اللوز الحلو
دلكي منطقة تحت العين بقطرات من زيت اللوز قبل النوم.
يعمل كمرطب طبيعي ويقلل من التصبغ مع الاستمرار.
6. النوم الكافي
الحصول على 7–8 ساعات يوميًا ضروري لتجديد البشرة وتقليل الهالات.
ما هي الخلطات الطبيعية للهالات السوداء حول العين؟
إليك بعض الخلطات الطبيعية الفعّالة لتفتيح الهالات السوداء حول العين وتقليل الانتفاخ:
1. خلطة الخيار وماء الورد
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الخيار مع ملعقة صغيرة من ماء الورد.
اغمسي قطنة في الخليط وضعيها تحت العين 15 دقيقة.
2. خلطة البطاطس والحليب
ابشري نصف حبة بطاطس صغيرة واخلطيها مع ملعقة صغيرة من الحليب البارد.
ضعي المزيج تحت العين 10–15 دقيقة ثم اشطفيه.
3. خلطة زيت اللوز والعسل
امزجي نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع نصف ملعقة صغيرة من العسل.
ضعي الخليط قبل النوم تحت العين واغسليه صباحًا.
4. خلطة الكركم والزبادي
اخلطي رشة كركم مع ملعقة صغيرة من الزبادي.
ضعيها كقناع خفيف على الهالات لمدة 10 دقائق فقط ثم اشطفي.
5. خلطة الشاي الأخضر والنعناع
انقعي كيس شاي أخضر في ماء دافئ، أضيفي إليه بضع قطرات من عصير النعناع.
ضعيه باردًا تحت العينين 10 دقائق.
ملاحظة: استخدمي هذه الخلطات 3–4 مرات أسبوعيًا، مع الاستمرار ستلاحظين فرقًا واضحًا.
ما هو الفيتامين الذي إذا نقص يسبب سواد تحت العين؟
السواد تحت العين قد يكون له عدة أسباب مثل قلة النوم، الإجهاد، الجفاف، أو العوامل الوراثية، لكن هناك أيضًا نقص في بعض الفيتامينات يساهم بشكل مباشر في ظهوره، وأهمها:
فيتامين K: نقصه قد يسبب ضعف الدورة الدموية وظهور الأوعية الدموية تحت الجلد بشكل أوضح، مما يزيد من الهالات.
فيتامين C: ضروري لإنتاج الكولاجين، وعند نقصه تصبح البشرة أرق وأكثر عرضة لظهور السواد.
فيتامين E: مضاد أكسدة يحافظ على صحة البشرة، ونقصه قد يؤدي إلى جفاف واسمرار المنطقة.
فيتامين B12: نقصه قد يسبب فقر الدم (الأنيميا)، وهو من أكثر الأسباب الشائعة لظهور الهالات السوداء.
لذلك، من المهم تناول غذاء متوازن يحتوي على الخضار، الفواكه، المكسرات، والبروتينات، أو استشارة الطبيب عند الشك بوجود نقص.
هل شرائح البطاطس تزيل الهالات السوداء؟
نعم شرائح البطاطس الباردة تُعتبر من أشهر العلاجات الطبيعية للهالات السوداء، لأنها تحتوي على إنزيمات طبيعية (الكاتيكولاز) وفيتامين C، تساعد على تفتيح البشرة وتقليل الانتفاخ تحت العين.
طريقة الاستخدام:
- بردي شرائح البطاطس في الثلاجة نصف ساعة.
- ضعيها على عينيك المغلقتين 10–15 دقيقة.
- كرري العملية يوميًا أو 3–4 مرات بالأسبوع.
- لكن يجب الانتباه أن شرائح البطاطس لا تعالج الأسباب العميقة للهالات مثل فقر الدم أو قلة النوم، إنما تساعد فقط في التفتيح المؤقت والانتعاش.
