عشبة القراص

عشبة القراص ماهي بالتفصيل وماهي اهم استخدامات عشبة القراص وفوائد واضرار عشبة القراص

عشبة القراص

القراص هو إحدي النباتات التي تنتمي إلي فصيلة القراصيات وتتعدد فوائد عشبة القراص للجسم بشكل عام ، ويطلق عليها أيضا اسم ” الحريق” لأنه يلسع كل من يقترب منه ويلمسه ، كما يُعرف أيضاً باسم ” العلاج الشعبي ” لشعبيته الواسعة في جميع أنحاء العالم ، حيث أنه يحتوي علي عدد كبير من الفوائد الصحية
ينتشر نبات القراص في الطبيعة بشكل كبير في كافة قارات العالم، لذا فهو أحد النباتات التي من السهل الحصول عليها بغض النظر عن مكان سكنك.
ومن الجدير بالذكر أن أوراق القراص وجذوره تأتي بخصائص علاجية مختلفة. ومن الممكن الاستفادة من القراص بعدة أشكال، مثل: شاي أوراق القراص، كبسولات تحتوي على خلاصة القراص، زيت القراص المركز … إلخ.
والقراص صالح للاستهلاك الادمي، كما من الممكن الاستفادة منه بتطبيقه على الجلد بشكل خارجي لعلاج بعض المشاكل.

فوائد عشبة القريص

تخفيف أعراض حمى القش
يعتبر القريص أو القراص عنصر فعال في التحسين من حالة المرضى الذين يعانون من حساسية الأنف أو حمّى القش، حيث يعمل القريص على التقليل من كمية الهيستامين التي ينتجها الجسم كرد فعل للحساسية.
ضبط مستويات السكر في الدم
يعمل القريص على ضبط مستويات السكر في الدم، وذلك من خلال تحفيز البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول على تقليل مستويات السكر في الدم.
الحماية من مرض فقر الدم
يعمل نبات القريص على الحماية من مرض فقر الدم، والإعياء بعد الولادة، لأنه يساعد على رفع مستويات الدم في الجسم، حيث يعد القراص مصدراً جيداً للحديد.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
أثبتت الدراسات العلمية، مستخلص الكحول الميثيلي لجذور القراص قد يساعد على تثبيط تكاثر خلايا سرطان البروستاتا، كما يساعد القراص على إبطاء نمو الأورام في الغدد الثديية، ويجدر التنويه إلى أن هذه النتائج ما زالت بحاجة للمزيد من الدراسات.
تحسين صحة الجهاز التنفسي
يساعد القراص على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل الحمى، الربو، الحساسية الموسمية، وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
تأثير إيجابي على صحة المرأة
تعمل عشبة القريص على التخفيف من الأعراض المزعجة، التي تصاحب سن اليأس لدى المرأة، والتخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية، ومن التشنجات والألم المصاحبة للدورة الشهرية، والتخفيف من الشعور بالنفخة أثناء هذه الفنرة.
كما تعمل عشبة القريص على التقليل من غزارة الدورة الشهرية الكثيفة.
تخفيف الأعراض المصاحبة لتضخم البروستاتا الحميد
قد يعمل نبات القريص على تخفيف الأعراض المصاحبة لتضخم البروستاتا الحميد، وإبطاء تضخم البروستاتا، عن طريق التأثير في مستويات الهرمونات في الدم، أو في الخلايا الموجودة فيها.

طريقة استخدام عشبة القراص

تناول القراص الأخضر:
عند قطع القراص لابد من لبس قفاز، ثم يغسل النبات كاملا، وتؤكل الأجزاء الغضة من العشبة أو تضاف للسلطة.
عصير القراص الطازج:
تهرس وتعصر النبتة الطازجة بكاملها (150 غرام تقريبا) مع إضافة القليل من الماء العادي وتشرب.
منقوع القراص:
ملء ملعقة كبيرة من القراص الأخضر المفروم (ثلاث ملاعق كبيرة في حال القراص مجفف) يصب عليها كوب واحد من الماء المغلي، تغطى وتترك لمدة خمس إلى عشر دقائق وتشرب، يمكن تكرار العملية مرتين خلال اليوم، ويمكن إضافة ملعقة عسل طبيعي أو أكثر حسب المذاق.
مستخلص الجذور:
ملعقة كبيرة من جذور القراص تغلى مع كوب ماء ويشرب مرة إلى مرتين خلال اليوم.
خل القراص:
250 جرام من القراص الطازج المفروم مع لتر من الماء ونصف لتر من خل التفاح الطبيعي، تغلى لمدة ربع ساعة ويصفى ويحفظ في علبة مناسبة.

القراص والآثار الجانبية

– يمتلك نبات القراص العديد من الفوائد الصحية ، ولكنه أيضاً له بعض الآثار الجانبية ، ترتبط الآثار الجانبية لأوراق نبات القراص بشكل مباشر بمزجها مع أدوية أخري وكذلك مع الحالة الصحية للافراد .
– من المعروف أن أوراق نبات القراص تزيد من مستوي ضغط الدم ، لذلك يُمكن أن يكون لها آثار سلبية علي الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوي ضغط الدم .
– تُعد أوراق نبات القراص مُدر قوي للبول ، لذلك عند تناولها مع الأدوية الأخري المُدرة للبول يُمكن أن تؤدي إلي الجفاف .
– قد أظهرت بعض الدراسات أيضاً أن أوراق نبات القراص يُمكن أن تتداخل مع أدوية منع تخلط وتخفيف الدم مما يمنع قدرتها علي علاج جلطات الدم .
– أهم شئ يجب مراعاته عند التعامل مع أوراق نبات القراص هو تأثيرها اللاذع واللسعات التي تنتج نتيجة وجود الإبر علي العُشب لذلك من الأفضل أن تقوم بارتداء القفازات والملابس ذات الأكمام الطويلة عند الذهاب للحصول علي اوراق نبات القراص لتجنب هذة اللسعات واللدغات ، ومن الجدير بالذكر أن تفقد أوراق نبات القراص هذة اللدغة عند غليها وتجفيفها .
– علي الرغم من ان عُشبة نبات القراص مفيدة للبشرة والشعر والصحة العامة ، إلا أنه يجب أخذ كبسولات نبات القراص تحت إشراف الطبيب ، ومن الجيد استخدام نبات القراص في الطهي ولكن تناول الكثير من حساء نبات القراص أو شاي نبات القراص يُمكن أن يكون له بعض الآثار الجانبية السلبية ، لذلك من الأفضل أن تستشير الطبيب قبل البدء في استخدام نبات الاقراص سواء للأغراض الطبية أو للشعر والبشرة .