فوائد الحلبة للحمل الضعيف

فوائد الحلبة للحمل الضعيف نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم أسباب حدوث الحمل الضعيف.

فوائد الحلبة للحمل الضعيف

تعد النساء الجدد في الحمل أكثر ارتباكًا خاصة في الأشهر الأولى من الحمل إذا أن الأم تكون قلقة جداً على الجنين وتكون متوترة وخائفة من أن تتعرض لمشكلة الإجهاض، وهذا بسبب وجود الحمل الضعيف والذي هو أكثر عرضة لعدم الاكتمال والإجهاض في الأشهر الأولى ويعد مشروب الحلبة هو الحل الأمثل للتغلب على الحمل الضعيف حيث انه غنية بالخصائص المضادة للالتهابات وتوفر المعادن والفيتامينات الأساسية اللازمة أثناء الحمل ويعمل مشروب الحلبة أيضا على نقوية مناعة الحامل ومحاربة جميع الأسباب التي تؤدي لحدوث الحمل الضعيف فقط كل ما عليكِ تناولها بشكل منتظم مرتين يوميا.

طريقة طبيعية تساعد على تقوية الحمل

هناك العديد طرق طبيعية تساعد على تقوية الحمل ومنها ما يلي:
-يجب الابتعاد عن التدخين أثناء فترة الحمل.
-تجنب التعرض للتوتر.
-الابتعاد عن شرب الكحول أو استخدام المخدرات.
-يجب تقليل من تناول الكافيين.
-يجب الابتعاد عن بذل المجهود لتجنب الإصابة بأنواع العدوي أثناء الحمل لما في ذلك الحصبة الألمانية.
-يجب المحافظة على الوزن الصحي قبل الحمل، لان السمنة لها دور في زيادة خطر الإجهاض.
-يجب شرب الكثير من المياه لمنع ارتفاع درجه حرارة أو المعاناة من الجفاف.
-يجب الحرص على تناول غذاء صحي ومتوازن، بتطمئ الفواكه والخضروات، لا يقل عن خمس أجزاء يومياً، بالإضافة أَيْضًا إلي البيض والحليب ومشتقاته.
-يجب تناول حمض الفوليك بشكل يومي، يجب تناول على الأقل من حمض الفوليك ٤٠٠ميكروجرام لتجنب حدوث مشاكل في الدماغ والعمود الفقري لدى الجنين، ومن الأفضل أن تبدأ المرأة بتناول حمض الفوليك قبل الحمل.
-يجب للانتباه إلي طبيعة العمل أمر مهم، فبعض من النساء تطلب طبيعة عملهم لتعرض لإشعاع وبخاصة لأشعة الصينية والرصاص أو الزئبق أو النحاس وقد تكون هذه المواد ضاره بالطفل.
-يجب عليك الحرص علي استشارة الطبيب قبل أن يتم تناول أي نوع من الأدوية، وخاصةً -تلك الأدوية التي تصرف دون وصف طبيب، لأن بعض الأدوية تسبب عيوب خلقي، وذلك إذا تم تناولها أثناء الأشهر الأولى من الحمل.
-يجب عليكي اتباع نصائح الطبيب بما لذلك يجب تناول الأدوية التي ينصح بها الطبيب.

نبذة عن الحمل الضعيف

يُعرف الحمل الضعيف على أنّه أي حمل مهدد بالإجهاض وذلك لعدة أسباب، ففي بعض الاحصائيات وُجد أنّ ما يُقارب 50% من الأحمال يتم إجهاضها ليس بتخطيط مُسبق، وأغلب الحالات تكون قبل تأخر الدورة الشهرية التالية للحمل أو حتى قبل أن تعرف المرأة أنها حامل أساسًا، ويحدث أن تجهض الحامل الأجنة في ما يُقارب 80% من الأحمال في أول ثلاثة أشهر من الحمل، وتكون النساء اللاتي يبلغن من العمر أكثر من 35 عام أكثر عرضة للحمل الضعيف، كما أن النساء اللاتي فقدّن أجنة في أحمال سابقة يبلغ عددها ثلاثة أحمال أو أكثر هنّ أيضًا عرضة وبشكل كبير للإجهاض والحمل الضعيف، ومشاكل عنق الرحم، والإصابة بأمراض مزمنة يمكن لها أن تلعب دورًا هامًا في تطور الحمل الضعيف، وهنا تجب الإشارة إلى الأسباب المؤدية للإجهاض، حيث إنها ذاتها التي تجعل من الحمل ضعيفًا.

نصائح لتقوية مناعة الحامل

هناك العديد من النصائح لتي ستفيدك في جهاز المناعة ومنها ما يلي:
النوم لمدة لا تقل عن ثمانية ساعات يومياً
يجب الحصول على القسط الكافي من النوم لمده لا تقل عن ثمانية ساعات مع تخفيف من العصبية والتوتر والاجتهاد لأنها توتر علي كفاءة عمل الجهاز المناعي.
عدم الافراط في السكريات
الإفراط في تناول السكريات بضعف من جهاز المناعي ومن الضروري تقليل من الحلويات والعصائر الصناعية وجميع الغنية بالسكر.
يجب تجنب الوجبات السريعة
لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والزيوت المشبعة ومكسبات الطعم والرائحة والألوان الصناعية، وهي جميعها عوامل تضعف الجهاز المناعي وتؤثر في كفاءته.
الاهتمام بالنظافة الشخصية
يجب الاستحمام يومياً وغسل اليدين بشكل مستمر، وهذه الخطوات مهمة للوقية من الإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة فلا تتهاوني فيها، واحملي معك دائما صابون معقم لليدين ومناديل مبللة ستفيدك كثيراً خارج المنزل.

أسباب حدوث الحمل الضعيف

– في حالة إذا كان هرمون الحمل ضعيف فإن ذلك يؤدى إلى انغلاق الشرايين ويمنع وصول الطعام إلى البويضة التي تحمل الجنين وبالتالي قد يحدث عملية إجهاض.
-وجود عيوب في الكروموسومات والناتجة عن العوامل الوراثية والتي تؤدى إلى تشوه البويضات وتسبب في ضعفها ومن ثم إجهاض الطفل في الشهور الأولى من الحمل.
-مهاجمة الفوسفات الدهني والذي يكون موجود في المادة الوراثية للآم والجنين من قبل بعض الأجسام المناعية في الجسم فتقوم بضعف الحمل وتسبب إجهاضه.
-يؤدى اختلاف شكل الرحم أيضًا إلى وجود ضعف في الحمل، حيث أن هناك الرحم ذو القرنين أو الحاجز الرحمي، هذا إلى وجود جانب من الالتصاقات التي قد تحدث في في الرحم أو بعض الأورام التي تصيب بطانة الرحم.
-ومن ضمن أسباب وجود ضعف في الحمل والتسبب في إجهاض الحمل هو ضيق عنق الرحم الذي يحمل البويضة والذي يعمل على اختناق البويضة أو يؤدى إلى سقوطها.
-ومن ألأسباب الأكثر شيوعاً في التسبب لضعف الرحم هي حدوث التكيسات في المبايض، ولتجنب هذا السبب يجب إجراء الفحوصات اللازمة قبل الحمل للعلاج من تكيسات المبايض.