فوائد العدس للشعر تطويل

فوائد العدس للشعر تطويل، وطرق استخدام العدس للشعر للتطويل، وتجربتي مع العدس للشعر، ونصائح لتطويل الشعر، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

فوائد العدس للشعر تطويل

1- يمدّ العدس الشعر بالبروتينات الضرورية والفعّالة لتقويته وعدم تساقطه، وبالتالي يعمل على تطويله بصورة مضاعفة.
2- يُعتبر العدس من مضادات الأكسدة التي تحمي الشعرة من الشيخوخة، أي تأخير ظهور الشعر الأبيض، وهذا ما يمنحه المظهر الصحي والطويل.
3- يحتوي العدس على الحديد والزنك، اللذين يمنحان الشعر البريق واللمعان، مما يؤدي لزيادة طوله وكثافته بفعالية.

طرق استخدام العدس للشعر للتطويل

– ماسك العدس وزيت اللوز من أجل تطويل الشعر

المكوّنات
– ملعقة كبيرة من العسل.
– ملعقة كبيرة من اللبن.
– 8 قطرات من زيت اللوز.
– كوب عدس صغير.
طريقة التحضير
1. انقعي ملعقتين كبيرتين من العدس الأحمر في وعاء من الماء طوال الليل.
2. في اليوم التالي، امزجي كل المكوّنات من أجل الحصول على عجينة.
3. طبّقي القناع على الشعر واتركيه لمدّة 30 دقيقة.
4. اغسلي الشعر جيداً بالماء والشامبو.
– ماسك العدس والعسل من أجل علاج تساقط الشعر وتطويله

المكوّنات
– ملعقتان من العدس.
– ملعقتان من العسل.
– عصير البرتقال.
طريقة التحضير
1. اسلقي ملعقتين من العدس وطحنه ليصبح كالكريم.
2. أضيفي ملعقتين من العسل الطبيعي ورشّة من عصير البرتقال على العدس المسلوق.
3. امزجي الخليط حتى يتماسك المزيج.
4. ضعي الخليط على الشعر لمدة 1/2 ساعة.
5. اغسلي الشعر جيداً بالماء والشامبو.
– ماسك العدس وزيت الخردل من أجل تطويل الشعر

المكوّنات
– كوب من العدس الأحمر.
– 1/2 كوب من قشر الليمون.
– ملعقة كبيرة و1/2 من زيت الخردل.
طريقة التحضير
1. انقعي العدس في الماء لمدة 45 دقيقة.
2. جففي التوت في الهواء وقومي بطحنه.
3. امزجي المكوّنات مع بعضها البعض في الخلّاط.
4. ضعي الخليط على الشعر لمدة 1/2 ساعة.
5. اغسلي الشعر جيداً بالماء والشامبو.

تجربتي مع العدس للشعر

من خلال تجربتي مع العدس للشعر أنصح الجميع باعتماده لزيادة طول وكثافة الشعر وإصلاحه، حيث أنه يعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه وزيادة كثافته لاحتوائه على الحديد والزنك، والعديد من العناصر الغذائية المهمة، وقد كنت اعتمد على عدة وصفات في العناية بشعري، وهما:
– قناع العدس والكركم

لتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:
1. انقعي العدس الأبيض في الماء لمدّة تتراوح بين 2-3 ساعات.
2. أضيفي بعد انتهاء وقت النقع القليل من الكركم، وحرّكي المكونات.
3. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الخروع، وملعقة كبيرة من زيت اللوز.
4. أضيفي 4 ملاعق من اللبن للمكونات.
5. اخلطي المكونات جيدًا، واهرسيها حتى تمتزج.
6. ضعي القناع على شعركِ واتركيه لمدّة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
7. كرري استخدام هذا القناع مرة أسبوعيًا للشعر الجاف.
– قناع العدس

1. انقعي ملعقتين كبيرتين في نصف لتر من الماء.
2. اتركي العدس في الماء حتى تنتفخ حباته.
3. ضعي العدس في قدر صغير، ثم اطهيه مع الماء حتى يصبح طريًّا.
4. اهرسي العدس بالخلاط الكهربائي، ويجب أن يكون المزيج سائل يشبه العجينة وليس جافًا.
5. ضعي القناع على شعركِ، ثم اغسليه بالماء.
– قناع العدس وقشر البرتقال

لتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:
1. انقعي العدس في كوب من الماء لمدة 30 دقيقة.
2. اغلي قشر حبة من البرتقال في الماء.
3. أضيفي ماء غلي البرتقال مع ماء العدس وحركي المكونات جيدًا.
4. استخدمي المزيج كغسول للشعر الدهني.
– قناع العدس والحلبة

لتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:
1. اطحني نصف كوب من العدس الأسود مع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة حتى يصبح المزيج مطحونًا خشنًا.
2. أضيفي نصف كوب من اللبن الزبادي على المزيج وحركي المكونات جيدًا.
3. ضعي كميّة جيدة من القناع على فروة رأسكِ وشعركِ.
4. اتركي القناع لمدّة 2-3 ساعات، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

نصائح لتطويل الشعر

1. اتبع نظام غذائي مقيد
هناك أشياء يمكننا تجنبها قد تتسبب في إعاقة النمو وزيادة تساقط الشعر. اتباع نظام غذائي مقيد يمكن أن يقلل من الموارد والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر. نظرًا لأن نمو الشعر يمثل أولوية منخفضة نسبيًا مقارنة بوظائف الجسم الأخرى، فإن نمو الشعر يتوقف بسرعة عندما يتعرض جسمك للإجهاد بسبب اتباع نظام غذائي مقيد. حتى بعد استئناف نظام غذائي صحي، عادة ما يستمر تساقط الشعر لمدة أشهر.
2. افحص كمية البروتين التي تتناولها
إذا كان نظامك الغذائي شديد التقييد، فلن ينمو الشعر بالشكل الأمثل، ويمكن أن يحدث تساقط. إن تناول نظام غذائي متوازن مع كمية كافية من البروتين مهم لنمو الشعر الأمثل. نوصي بتناول 50 جرامًا من البروتين أو أكثر يومياً.
3. استعمل الزيوت العطرية لتطويل الشعر
الزيوت الأساسية ليست فقط ذات رائحة طيبة ، ولكنها قد تساعد أيضًا في تعزيز نمو الشعر. جرعة يومية من 400 ملليغرام من زيت بذور اليقطين على شكل كبسولة تؤدي إلى زيادة نمو الشعر لدى النساء. بعد 24 أسبوعاً ، شهد النساء اللاتي تناولن زيت بذور اليقطين زيادة بنسبة 40 في المائة في عدد الشعر.
4. تعزيز ملفك الغذائي
تعتبر الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية مهمة بشكل خاص لصحتك العامة وتلعب أيضاً دوراً رئيسياً في تزويد جسمك بالطاقة اللازمة لنمو الشعر. هذا يشمل: البيوتين فيتامين سي فيتامين د فيتامين E الزنك حديد أوميغا 3 و أوميغا 6، أن تناول مكملات أوميغا 3 وأوميغا 6 لمدة 6 أشهر قد يساعد في الحماية من تساقط الشعر. أن انخفاض مستويات الزنك قد يلعب دوراً رئيسياً في تساقط الشعر.