ماسك السلق للشعر

ماسك السلق للشعر فوائد ماسك السلق للشعر اضرار ماسك السلق للشعر كل ذلك في هذا المقال.

ماسك السلق للشعر

المكونات:-
– حزمه سلق
– زيت زيتون
– زيت خروع
– بياض بيضة
طريقة التحضير:-
– يتم فرم حزمه السلق مع زيت الزيتون وزيت الخروع وبياض البيض في الخلاط.
– نأخذ المحتوى ونضعه على الشعر لمدة ٢٠ دقيقة ، ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو والخل جيدا ، وقومي بوضع البلسم على اطراف شعرك لترطيب الشعر.

فوائد السلق للشعر

السلق غني بمادة البيوتين المهمة للشعر، فهي تعمل على زيادة كثافة ونمو الشعر. كذلك السلق غني بالفيتامينات والمعادن التي تزيد طول ولمعان الشعر وتعالج التساقط. كما أن السلق يزيد من إيصال المغذيات إلى فروة الرأس، وبالتالي يعمل على تحسين صحة الشعر.

وصفة السلق لزيادة طول الشعر

– نأخذ حزمة سلق طازج ونقوم بسلقها في الماء المغلي بعد غسلها جيداً بالماء.
– ثم تُوضع في الخلاط ويضاف إليها القليل من الحنة.
– ثم يُوضع الخليط على الشعر يومياً قبل النوم ويغسل في صباح اليوم التالي.
– تكرر هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل نتيجة.

فوائد نبات السلق:

– يحافظ السلق على صحة العين وتقوية النظر، ويحميها من المشاكل التي تسبب تدميرا في شبكية العين وضعف البصر.
– السلق له دور فعال في معالجة الزهايمر، لاحتوائه على الألياف الغذائية والكالسيوم والزنك، ويساعد على الحد من تلف خلايا الدماغ .
– يحمي السلق القلب من المشاكل الصحية التي قد تصيبه، ويتحكم بضربات القلب والضغط لغناه بالمغنيسيوم.
يساهم في تنظيم هرمون الأنسولين الذي يضبط مستويات السكر في الجسم.
– يخفض من ضغط الدم ويخلص الجسم من الصوديوم.
– يخفف من خطر تعرض الحامل للتشنج في أثناء الحمل، أو الإصابة بتسمم الحمل أي ارتفاع الضغط في أثناء الحمل.
– يساعد في علاج فقر الدم للحامل والمرضع والأطفال نظراً لقيمته الغذائية المرتفعة.
– يحمي السّلق الجسم من ظهور الأورام السرطانية فيه، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والبيتا كاروتين.
– يُحسن السلق النفسية والمزاج ويقي من الاكتئاب، ويستخدم كمسكن للآلام خاصة الصداع .
– يعزز التنمية والقدرات المعرفية عند الإنسان، ويُحسن من وظائف الدماغلاحتوائه البوتاسيوم وفيتامين K.
– يقي من الإصابة بفقر الدم الذي يضعف الجسم ومن قدرته على التركيز، لاحتوائه على الحديد والنحاس،.
– يكافح السلق مرض السرطان، لاحتوائه على مادة الكلوروفيل.
– يُحسن من أداء التمارين الرياضية والنشاط الرياضي التي تفيد القلب والأوعية الدموية ومرضى الربو، لاحتوائه على النترات التي تزود العضلات بالأوكسجين.
– يحمي الأسنان من التسوس، هشاشة العظام، لاحتوائه على فيتامين K المهم للجسم والعظام.
– يساعد السلق في علاج الجروح والالتهابات الجلدية المختلفة، ويعتبر السلق الأخضر منعم ومرطب للبشرة.
– يفيد في خسارة الوزن ويخلص من الكوليسترول، لاحتوائه السلق على كميات قليلة من السعرات الحرارية،.
– يقلل من الإمساك لاحتوائه على الألياف الغذائية.

القيمة الغذائية للسلق

نبات السلق نوع من الخضروات الورقية ذات قيمة غذائية عالية، ويتميز نبات السلق بفوائده المتعددة وهذه الفوائد تتمثل في:
احتواؤه على المعادن
يحتوي نبات السلق على المعادن الضرورية لبناء الجسم، مثل الحديد، والنحاس، والكالسيوم، الفوسفور، والصوديوم،والبوتاسيوم وهو مكون هام وأساسي لسائل الجسم، والخلية.
ويعمل على التحكم في ضربات القلب والضغط، والمنجنيز الذي يعتبر إنزيم داعم للأجسام المضادة للأكسدة.
إحتواؤه على الفيتامينات
يتميز نبات السلق باحتوائه على فيتامين ك، وهذا الفيتامين هام وضروري لسلامة العظام وتقويتها، كما يساعد في الوقاية من تلف خلايا الدماغ العصبية ومن ثم فإن له دوراً قوياً في علاج مرض الزهايمر.
كما أن نبات السلق يحتوي على الكالسيوم، والزنك، والألياف الغذائية، وكل هذه العناصر الغذائية لها دور فعال في صحة العظام، كما أنها تمنع الأمراض المتعلقة بالتهابات العظام، أو الإجهاد بشكل عام.
محاربة السرطان
يحتوي نبات السلق على مادة الكلوروفيل والتي لها دور في الوقاية من تكون الأمينات الحلقية غير المرتبة الناتجة عن الشواء للأطعمة على درجة حرارة مرتفعة، والتي ينتج عنها حدوث مرض السرطان.
الوقاية من مرض السكري
يحتوي نبات السلق على حمض الألفا ليبويك، وهذا الحمض من مضادات الأكسدة الخافضة لمستوى الجلوكوز في الدم.
كما تخفض من حساسية الأنسولين، وتقي من التغيرات الناتجة عن الإجهاد التأكسدي لدى مرضى السكري، كما تقلل من أعراض الاعتلال العصبي اللاإرادي لدى مرضى السكري، ويحمي شبكية العين.
قلة السعرات الحرارية
من مميزات نبات السلق أنه يحتوي على نسب قليلة من السعرات الحرارية، حيث يحتوي ١٠٠جرام من نبات السلق على ١٩سعرة حرارية، لذلك فهو مفيد لمن يريد تخفيض وزنه، وتخفيض معدلات الكوليسترول لديه

فوائد نبات السلق الجمالية للبشرة

السلق غني بالعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة البشرة مثل فيتامين (ك) وفيتامين (أ) وفيتامين (سي)، مما يساعد على توحيد لون البشرة، ويقلل من ظهور حب الشباب. كما أنه يعالج البقع الداكنة، ويجدد خلايا البشرة ويساعد على إنتاج خلايا جديدة. علاوة على ذلك، فإنه يخفف الحكة التي تصيب أصحاب البشرة الجافة، فهو مرطب فعال للبشرة وذلك بفضل غناه بالماء.
كما أن نبات السلق فعال في علاج الأمراض التي قد تصيب الجلد مثل البهاق، وهو يعمل على تسريع عملية التئام الجروح ويمكن أكله أو وضعه مكان المرض.