ماسك الطحالب الكوري كما سنتحدث كذلك عن فوائد تقشير الطحالب للوجه وطريقة تحضير طحالب البحر وأضرار الطحالب البحرية وأهمية الطحالب للجسم كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
محتويات المقال
ماسك الطحالب الكوري
الطحالب عبارة عن أعشابٍ بحرية تتنوع في ألوانها وأحجامها وأشكالها، وتنمو هذه الأعشاب على المسطحات المائية مثل المحيطات، والأنهار، ومجاري المياه، والبحار، وتحتوي الطحالب على المغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين (هـ)، والنحاس، والبوتاسيوم، وفيتامين (ك)، والحديد، والألياف الغذائية، والسيلينيوم، والزنك، والقليل من الدهون، واليود، وفيتامين (ج)، ومضادات الأكسدة، وفيتامين (ب) المركب، وجميع الأحماض الأساسية، وفيتامين (أ)، والسكريات، وأحماض الأوميجا 3 وغيرها.
فوائد تقشير الطحالب للوجه
1-تحد من إصابة البشرة بالتصبغات.
2-ترّطب البشرة مما يجعلها علاجًا فعّالًا للبشرة الجافة.
3-تعالج البشرة من الجروح والطفح الجلدي.
4-تزيد من نعومة البشرة وتحافظ على توازنها.
5-تنشط الدورة الدموية في البشرة إذ تطرد السموم من المسام مما يطهرها ويجدد خلاياها.
6-تحمي من الإصابة بسرطان الجلد الذي يسببه التعرض لأشعة الشمس الضارة، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
7-تعالج البشرة من الحبوب، وتساهم في تفتيح لونها.
8-تُستخدم الطحالب في صنفرة الجلد وعلاجه من التشققات مما يخلصه من الخلايا الميتة وبالتالي تحفيزه على نمو خلايا وأنسجة جديدة.
9-تغذي البشرة وتزيد من نضارتها، وذلك لغناها بالألياف ومضادات الأكسدة وأحماض الأوميجا 3 والأحماض الأمينية.
10-تعالج طبقات الجلد الضعيفة مما يساعد على شد البشرة وتحد من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من المعادن.
طريقة تحضير طحالب البحر
1-ماسك الطحالب لعلاج مسام البشرة الواسعة:
يوضع في طبق مقدار 1 ملعقة كبيرة من السكر البني، و1 ملعقة كبيرة من بودرة الطحالب البحرية، و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتُمزج المكونات جيدًا للحصول على ماسك يُطبّق على الرقبة والوجه وتُفرك البشرة بلطف لمدة 5 دقيقة، ثم يُترك المساك لمدة 15 دقيقة ويُغسل باستعمال الماء الدافئ.
2-ماسك الطحالب لعلاج التجاعيد:
يوضع مقدار 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الطحالب البحرية في طبق، ثم تضاف 4 نقاط من زيت الخزامى، و1 ملعقة كبيرة من العسل، وتُمزج المكونات للحصول على ماسك، وبعدها يُطبّق على الرقبة والوجه ويُترك لمدة 20 دقيقة ويُغسل باستعمال الماء الدافئ.
3-ماسك الطحالب لتقشير البشرة:
توضع 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو ماء الورد مع 1 ملعقة كبيرة من بودرة الطحالب البحرية في طبق وتُخلط المكونات ثم يُطبّق الخليط على الرقبة والوجه ويُفرك لمدة 5 دقيقة، وبعدها يُترك لمدة 15 دقيقة ويُغسل باستعمال الماء الدافئ.
4-خلطة الطحالب والالوفيرا للحصول على بشرة شابة
أحضري طحالب بحريّة مجفّفة من إحدى المتاجر العضوية، ومزّقيها بيدكِ إلى قطع صغيرة.
ضعي هذه الشرائح في مطحنة للقهوة كي تتحوّل إلى بودرة.
امزجي بودرة الطحالب البحريّة مع القليل من الماء الدافىء كي يتحوّلا إلى عجينة ناعمة.
أضيفي ملعقة صغيرة من جل الألوي فيرا، ملعقة من العسل وكمّية قليلة من الماء على هذا المزيج.
طبّقي العجينة على بشرتكِ واتركيها لمدّة 20 دقيقة ثمّ اغسلي وجهكِ.
كرّري تطبيق هذه الخلطة مرّتين في الأسبوع .
5-ماسك الطحالب والموز من أجل العناية بالبشرة
-اطحني ملعقة صغيرة من بودرة طحالب السبيرولينا، 1/2 حبة من الموز، 1/4 حبة من الأفوكادوا، وملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء الخلاط حتى تتشكل عجينة لينة.
-وزّعي القناع على بشرة نظيفة.
-اتركي القناع لمدة 15 دقيقة.
-اشطفي البشرة بالماء الدافئ، واتركيها حتى تجف، ومن ثم ضعي مرطب عميق للبشرة.
أضرار الطحالب البحرية
1-زيادة نسبة المعادن الثقيلة في الجسم مثل الزئبق والحديد مما يسبب بعض المشاكل الصحية غير المباشرة.
2-الطحالب البحرية تتفاعل مع بعض الأدوية التي تعالج الغدة الدرقية لذا يجب استشارة طبيب أو قراءة الوصفات الطبية على الأدوية قبل تناولها.
3-ان الافراط في تناول الطحالب البحرية يزيد من معدل اليود في الجسم ويؤدي الى خلل في عمل الغدة الدرقية أو تضخم بها.
أهمية الطحالب للجسم
1-تحتوي طحالب البحر على أحماض أوميجا 3 الدهنية مسبقة التشكيل DHA و EPA ، لذلك يمكن أن يكون الطحالب البحرية أو زيت الطحالب للأوميجا 3 للنباتيين.
2- طحالب البحر تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، كجزء من نظام غذائي صحي ، ويمكن للأعشاب البحرية المساعدة في الحماية من الإجهاد التأكسدي ومنع الأمراض المزمنة مثل السرطان ومشاكل الجهاز الهضمي.
3-توفر طحالب البحر الدهون القلبية الصحية التي تدعى أحماض أوميجا 3 الدهنية، هذا النوع من الدهون يساعد على رفع مستويات الكولسترول HDL الصحي ، مع خفض مستويات الكولسترول الضار LDL، الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد أيضا في الحد من الالتهابات في الجسم.
