أسباب تورم القدمين واليدين عند الرجال وأسباب تورم القدم اليسرى و علاج تورم القدمين بالاعشاب و ما هو تورم الساقين، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.
محتويات المقال
أسباب تورم القدمين واليدين عند الرجال
-القصور الوريدي المزمن (Chronic venous insufficiency):
والتي تحدث عندما تتعرَّض صمامات الأوردة للتلف، ممَّا يُعيق تدفق الدم في الأوعية الدمويّة، وزيادة فرصة تجمع السوائل في القدمين والساقين وانتفاخها.
-تشمع الكبد (Cirrhosis):
يعرف تشمع الكبد على أنَّه تلف الكبد الناجم عن وجود مشكلات وأمراض تؤثر على الكبد خلال فترة زمنيَّة طويلة، وقد يسفر عنه ضغط على الأوردة الطرفيَّة والمُعاناة من انتفاخ اليدين والقدمين.
– فرط ضغط الدم الرئوي (Pulmonary Hypertension):
يزداد الضغط في داخل الرئتين أحيانًا بسبب تضيّق الشرايين داخلها، ويُعزى حدوث هذه المشكلة إلى وجود أمراض معينة كفشل الجانب الأيسر من القلب، أو أمراض الرئتين، أو انقطاع النفس النومي (Sleep apnea).
-الاستسقاء الليمفي أو اللمفاوي (Lymphedema):
وهو التلف أو الضرر الذي يُؤثر في الجهاز اللمفاوي، ويُسفر عنه تجمّع السوائل في الأنسجة وتورُّم الأطراف.
– الوذمة الشحمية أو الأوذيما الشحمية أو تضخم شحمي مؤلم (Lipedema):
وهو انتفاخ وتورم الساقين بسبب اضطراب توزيع الدهون تحت الجلد.
– الفشل الكلوي:
يصاحب الفشل الكلوي اضطراب عمل الكليتين، فلا تتمكّن من طرح الفضلات والسوائل الزائدة إلى خارج الجسم، ممَّا يؤدي إلى احتباس السوائل، وربما تورّم اليدين والقدمين.
– فشل القلب:
وهي الحالة التي يفشل فيها القلب بضخّ الدم في أنحاء الجسم، والذي قد يُسفر عنه تراكم السوائل في القدمين والبطن وأجزاء أخرى.
أسباب تورم القدم اليسرى
ولكن قد يحدث في بعض الأحيان تورم في القدم اليسرى فقط، حيث يرجع السبب إلى النقاط التالية:
-تعرض القدم اليسرى إلى كدمة أو ضربة.
– التعرض للدغة حشرة معينة.
– إصابة القدم اليسرى بحروق.
-إجراء عملية جراحية في القدم اليسرى.
– الإصابة مرض الدوالي.
– قد يصاب مرضى السكري بحالات معينة من التهاب العظم في القدم، أو التهاب مفصل القدم اليسرى.
علاج تورم القدمين بالاعشاب
1-الزنجبيل :
يعمل الزنجبيل على إدرار البول، كما إنه يخفف من الصوديوم الذي يسبب هذا التورم و له خصائص مضادة للإلتهابات.
الزنجبيل له قدرة طبيعية قوية ضمن علاج تورم القدمين بالاعشاب ، فيمكن شربه وإستخدامه في تدليك للقدم أكثر من مرة يومياً.
2-الهندباء :
تساعد الهندباء الجسم على إستقلاب سوائل إضافية، و تنظم نسبة الصوديوم في الجسم لذلك تعتبر من أفضل علاج تورم القدمين بالاعشاب.
يمكن شرب مغلي الهندباء أو تناول صبغة الهندباء أو على شكل مكملات الغذائية
3-بذور الكزبرة
تعتبر بذور الكزبرة مضادة للإلتهابات كما أنها تقلل من التورم وتنشط الدورة الدموية.
يتم تناول مغلي الزبرة لعلاج تورم القدمين بالاعشاب
4-التوت البري
التوت البري هو عشب أخر للطهي الذي يمتلك خصائص مدر للبول، والتي هي مفيدة للأغراض الطبية. كذلك شرب عصير التوت البري هو العلاج بالأعشاب المعروفة للإلتهابات المسالك البولية والكلى. وفقًا إلى المجلة البريطانية للجراحة البولية، كل من العصير والفاكهة، قد يخفف الجسم من السوائل الزائدة المحتفظ بها في الأنسجة. كما إن التوت البري غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة ممتازة لك النظام الغذائي الشامل. وفقًا لـ “دليل الصيدلة الشعبية إلى العلاجات المنزلية والأعشاب.”. أجعل مشروب يومي من خلال الجمع بين 1 كوب عصير التوت البري مع 3 أكواب من الماء وشربه طوال اليوم. كل يوم، توصي المجلة البريطانية لجراحة المسالك البولية بجانب أن تحلي مع العسل إذا رغبت في ذلك.
ما هو تورم الساقين
قد يحدث تورُّم الساق في أي جزء من الساقين، بما في ذلك القدمين والكاحلين وربلة الساقين والفخذين. ويمكن أن تتورم الساق إما بسبب تراكم السوائل (احتباس السوائل) أو بسب التهاب في الأنسجة أو المفاصل المصابة أو المريضة.
كما أن العديد من أسباب تورُّم الساق، مثل الإصابة أو الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة، هي أسباب شائعة ويسهل التعرف عليها؛ فلا داعي للقلق. قد يشير تورُّم الساق في بعض الأحيان إلى اضطراب أكثر خطورة، مثل مرض القلب أو الجلطة الدموية.
