أسرع طريقة لتنزيل الدورة الشهرية

أسرع طريقة لتنزيل الدورة الشهرية طريقتي في تنزيل الدورة شراب لتنزيل الدورة الشهرية كل ذلك في هذه السطور التالية.

أسرع طريقة لتنزيل الدورة الشهرية

نعم، تتوافر أدوية عديدة يلجأ لها الطبيب لإنزال دم الحيض، ومن ضمن هذه الأدوية موانع الحمل (Contraceptive) التي تعمل على تنظيم الهرمونات لدى المرأة، مما يساهم في تقديم الدورة الشهرية، بالإضافة إلى منع حدوث الحمل كوظيفة أساسية لها، وتحتوي بعضها على هرموني الإستروجين والبروجسترون، وهما مسؤولين عن تنظيم الحمل والدورة الشهرية للمرأة، ويطلق على هذا النوع من موانع الحمل بالمركبة نظرًا لأنّها تحتوي على كلا الهرمونين، وبالحالة الطبيعية تؤخذ هذه الموانع كحبوب فموية لحوالي 21 يوم، ومن ثم تأخذ النساء من نفس الدواء لسبعة أيام حبوب وهمية لا تحتوي على المادة الفعالة، مما يتسبب بقدوم الدورة الشهرية في هذه الفترة، وفي بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى إيقاف المرأة عن تناول هذه الحبوب وبمجرد التوقف سينزل دم الحيض بعد ذلك، وتجدر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب حول هذه الموانع فهو الشخص المخول بوصفها وشرح آلية عملها، ولا ننسى أنّ لهذه الأدوية أعراض جانبية قد تلحص الضرر بالمرأة ومنها السكتة الدماغية والنوبة القلبية.
إضافة لذلك تتوفر أدوية بإسم علمي ميدروكسي بروجستيرون (Medroxyprogesterone) ونُوريثيندرون (Norethindrone)؛ وهي أدوية هرمونية تستخدم لتنظيم الحيض لدى المرأة، وترقيق سماكة بطانة الرحم ومنع فرط نموها في بعض الحالات، وتقليل فرصة الإصابة بسرطان الرحم، وفي ما يتعلق باستخدامها لتنظيم الحيض فإنّ الطبيب يلجأ لها في حال غياب الحيض عن المرأة لحوالي ستة أشهر على الأقل، وفي ما يتعلق بجرعاته فإنّ الطبيب هو الشخص المخول بذلك، ونوصي بأهمية تناول حبوب هذا الدواء في نفس الموعد كل يوم ضمن ما يوصي به الطبيب.

طرق لتنزيل الدورة

هناك العديد من الاساليب والمواد التى تساهم على تحفيز نزول الدورة الشهرية في حالة تأخرها أو عدم انتظامها وفيما يأتي أهم طرق تنزيل الدورة
تناول فيتامين ج
لا توجد أدلة علمية تثبت أن تناول فيتامين ج يحفز نزول الدورة الشهرية كما انه يعتقد ان تناول هذا الفيتامين يزيد مستويات هرمون الاستروجين عند النساء كما يقلل من هرمون البروجسترون مما يؤدي إلى تقلص الرحم وبالتالي بدء تدفق الدورة ولذلك يمكن تناول هذا الفيتامين او تناول الاطعمة التى تحتوى على هذا الفيتامين مثل الحمضيات والفلفل الاحمر والاخضر والسبانخ
تناول الكركم
حيث أن الكركم يمكن أن يؤثر في مستويات كل من هرمون الاستروجين والبروجستيرون ويمكن اضافتة الى الخضار والارز او يمكن تحضيرة كمشروب ساخن مع الحليب او الماء
تناول نبات الأقصى العنقودية
يمكن أن يساهم تناول مكملات نبات الأقصى العنقودية فى تنظيم الدورة الشهرية والعمل على انقباض الرحم كما ان هذا النبات يمتلك خصائص تشبه هرمون الاستروجين
شرب شاي القرفة
تعد القرفة من الخيارات الجيدة لتحفيز نزول الدورة الشهرية حيث أنها تعمل على انقباض الرحم ويمكنها أن تقدم الدورة بمقدار يوم الى يومين كما أنها تعمل على تخفيف التشنجات التى تصاحب الدورة الشهرية وتخفيف الصداع والغثيان والتقيؤ والتوتر وعند تناولها بشكل منتظم يمكن أن تساهم فى علاج انتظام الدورة الشهرية وذلك لأنها تعمل على التقليل من مستويات هرمون البروجيسترون وتزيد من مستوى الاندروفين ويمكن تحضير مشروب القرفة باضافة عيدان القرفة الى الماء والعمل على غليها لمدة خمس دقائق وتركها حتى تبرد ثم تناولها
تناول البقدونس
من فوائد البقدونس انه يعمل على تدفق الدورة الشهرية ولكن عليك الحرص فأنه يعمل على التسبب فى الاجهاض عند المرأة الحامل

طرق طبيعية تساعد في انتظام الدورة الشهرية

يبلغ متوسط الدورة الشهرية لدى أغلب النساء 28 يومًا، لكن هذا يمكن أن يختلف من امرأة لأخرى، ومن شهر لاخر.
يمكن اعتبار الدورة الشهرية منتظمة إذا كانت تأتي في نفس موعدها كل شهر، لكن في حالة تغير موعدها وصعوبة معرفته، فهذا يعني أن هناك خللًا في الهرمونات يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
يمكن معالجة عدم انتظام الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية، وإليك في ما يأتي مجموعة طرق طبيعية تساعد في انتظام الدورة الشهرية:
الحفاظ على وزن صحي
– تتسبب تغيرات الوزن في تأثيرات على الدورة الشهرية، حيث أن زيادة الوزن يؤدي إلى اضطرابات الهرمونات، وكذلك نقص الوزن الشديد يسبب النتيجة نفسها.
– لا يقتصر الأمر على عدم انتظام الدورة الشهرية، بل تعاني المرأة صاحبة الوزن الزائد من غزارة الدورة الشهرية والالام المصاحبة لها، ويرجع ذلك إلى تأثير الخلايا الدهنية على الهرمونات.
اتباع نظام غذائي صحي
– إن نقص العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة في الجسم من الأسباب الرئيسة لعدم انتظام الدورة الشهرية.
– فاتباع نظام غذائي قاسي يعتمد على الحرمان سوف يؤثر على فترة الحيض ويسبب تأخرها، والأفضل هو تناول مختلف الأطعمة للحصول على كافة العناصر الهامة لكن بكميات مناسبة.
شرب منقوع الزنجبيل
– يستخدم الزنجبيل كعلاج منزلي لعلاج الدورة غير المنتظمة، كما أن تناوله يساعد في تقليل كمية الدم المفقودة أثناء الحيض.
– يفضل شرب منقوع الزنجبيل لمدة سبعة أيام قبل الدورة الشهرية، وذلك لتقليل التأثيرات السلبية على الحالة المزاجية والأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض.
شرب منقوع القرفة
– للقرفة فعالية في علاج العديد من مشكلات الدورة الشهرية، حيث تساعد في تنظيمها وتخفيف غزارتها، وبالتالي تقليل الالام المصاحبة لها.
– كما تعد القرفة علاج طبيعي لمتلازمة تكيس المبايض، ويمكن تناول مشروب القرفة بالحليب يوميًا قبل وأثناء الدورة الشهرية.

ما هي صفات الدورة الطبيعية

للدورة الشهرية صفات تختلف من فتاة إلى أخرى ولكن هناك صفات في الغالب تكون مقياس أو تكون مشتركة وفي الغالب هي كالاتي:
– شكل ولون الدم ودرجة كثافته فيكون لونه الطبيعي أحمر فاقع ومتوسط الكثافة.
– لها معاد ثابت تتراوح من 22 يوم إلى 30 يوم فإن زادت الأيام عن 30 يوم تعتبر دورة شهرية محبوسة ولذلك قمنا سيدتي بالبحث لكي عن 7 اعشاب تنزل الدورة المحتبسة في نفس اليوم.
– عدد أيامها ثابت من 3 أيام وحتى 7 أيام.
– لها أعراض جانبية كألآم في البطن وأسفل الظهر.
– يمكن أن يصاحبها بعض الغثيان أو الصداع والتعب والارهاق.