أضرار الشاي بالحليب نسبة كبيرة من الناس لا تعرفها، ولذلك نفصل القول فيها عبر حيثيات هذا المقال.
محتويات المقال
أضرار الشاي بالحليب
- وضح العلماء أن الحليب يقوم بإلغاء جميع الفوائد التي يتمتع بها الشاي.
- ويقوم الكثير من الناس يشرب الشاي لأنه مشروب مريح ولطيف، ولكنهم لايعلمون أن الشاي له العديد من الفوائد الصحية.
- وهذا المعروف منذ الثقافات القديمة مثل: الصينيين، والهنود، وفقاً لما ذكره موقع «health status» الطبي.
- يحتوي الشاي علي الكثير من المكونات التي تؤثر علي صحة الأنسان، فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات.
- ويعمل علي تحسين نظام المناعة، ويسيطر علي مستوى السكر في الدم، والوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.
- لكن إذا أضفت الحليب إلى الشاي، فإن فوائدة علي نظام الأوعية تزول.
- أنه يحتوي على كافيين،وعندما يمون جسم الأنسان محمل بالكافيين في أخر اليوم، يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.
- وأيضاً يسبب الأرق، وأن الكميات الصغيرة لا تفعل ذلك،حيث ذكر في صحيفة «the star» أن أكثر من كوبين في اليوم يسبب مشاكل في النوم.
- الآثار الجانبية الأكثر وضوحاً للشاي بحليب هي ظهور البثور على البشرة.
- على الرغم من أن الشاي يساعد في إزالة السموم من الجسم مما يؤدي إلى تفشي البثور في أماكن الوجه والعنق و الصدر.
- والحل الأمثل هو إذا كنت لا ترغب في خسارة فوائد الشاي، فعليك إضافة عسل وليمون، أو تناول الشاي الأخضر الصحي.
هل الشاي يفسد فوائد الحليب
- أكدت دراسات الأطباء وخبراء التغذية، أن إضافة الحليب إلى الشاي تشكل خطرا على الصحة، لأن الحليب والشاي يقلصان من فوائد كل منهما على حدة، ويؤثران سلبيا على عمل القلب.
- وأثبتت التحاليل المخبرية أن البروتينات الموجودة في الحليب لها تأثير معاكس لتأثير الشاي، الذي يساعد على ارتخاء الشرايين وتمددها، وهذا ما يساعد على المحافظة على ضغط الدم بشكل مثالي، فعند إضافة الحليب، تتوقف فائدة الشاي عن تأثيرها الإيجابي على القلب.
- أثبتت تجربة لعلماء من ألمانيا أن شرب الشاي مع الحليب يسبب عسر الهضم وتكوين الرواسب والحصى في الكلى.
- كما أن جزيئات الشاي تولد مادة كيميائية تسمى “أكسيد النتريك”، وتولد جزيئات الحليب “بروتينات الكازينات”، التي يسبب وجودهما معا أضرارا جانبية لدى مرضى الكلى والكبد.
- ولا ينصح خبراء التغذية بتناول الشاي مع الحليب للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، السكر الموجود في الحليب، لأنه يسبب مضاعفات صحية خطيرة.
- وينصح الأطباء بتناول هاتين المادتين كل على حدة، ولفترات متباعدة لما فيهما من مواد مفيدة لصحة الإنسان إذا ما تناولهما الإنسان بكميات معتدلة.
علماء يحذرون من تناول الشاي مع الحليب
- الكثير من الأشخاص حول العالم يعتقدون أن مشروب الشاي مع الحليب مفيد، فيتناوله يوميا، كما يعد مكونا أساسيا ضمن وجبة الإفطار للكثير من العائلات المصرية.
- وحذر العلماء من تناول مشروب الشاي مع الحليب، وذلك لما له من تأثير سلبي على صحة الإنسان، حيث إنه من الممكن أن يسبب عسر الهضم وتكوين الحصى في الكلى، فيما تبقى الأضرار قائمة في حال استبدال الحليب التقليدي بالحليب المكثف.
- وأجرى باحثون في ألمانيا دراسة واسعة النطاق عن تأثير هذا المشروب على جسم الإنسان على مجموعتين، إحداهما قامت بتناول الشاي مع الحليب، والأخرى قامت بشرب الماء بدلا عنه وكشفت التجربة بعد أخذ تحاليل من الأشخاص المشاركين، حيث تبين أن الشاي مع الحليب يسبب اضطرابات في المعدة والأمعاء، ويشجع أيضا على تشكيل حصى في الكلى. وفي الوقت نفسه، فإن أولئك الذين يشربون دائما المياه العادية، لم يشهدوا أي تدهور في صحتهم.
أضرار الشاي باللبن على الحامل
- كشفت دراسة أمريكية أجراها أطباء في جامعة “ستانفورد” أن مشروب الشاي بالحليب يقلل من الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول كل منهما على حدة.
- في حين يسبب امتزاجهما معاً أضراراً كثيرة.
- وتوصلت الدراسة إلى أن الشاي بالحليب يؤثر على عمل القلب.
- حيث يتسبب الحليب في وقف فائدة الشاي التي تعود على القلب.
- الشاي المنفرد يكون له دوراً هاماً في المحافظة على ضغط الدم من خلال ارتخاء الشرايين وتمددها.
- وهو ما لا يحدث عند إضافة الحليب له بسبب التأثير السلبي للبروتينات المتواجدة فيه.
- ومن بين أضرار تناول الشاي بالحليب أيضاً، هي تكون الحصي والرواسب في الكلى، حيث أن سرعة ترسيب الحصى والرواسب تكون عالية في حال الحمل وخصوصاً مع قلة شرب الماء في رمضان.
- بالإضافة إلى التسبب في عسر الهضم والأمساك وهذه الأعراض من أكثر ما تعانيه الحامل في الأيام العادية.
- وأشارت الدراسة إلى أن الحليب والشاي يحتويان على مادتين عند امتزاجهما معاً تسببان أضراراً لمرضي الكبد والكلي.
- هاتان المادتان هما مادة “أكسيد النتريك” بالشاي، و”بروتينات الكازينات بالحليب.
- كما يؤدي الشاي بالحليب لمضاعفات خطيرة في حالة تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز “السكر المتواجد باللبن”؛ لذلك ينصح خبراء التغذية بعدم تناوله.
- ويعتبر كل مشروب منهما على حدة له فائدة منفصلة عن الآخر، وينصح الخبراء بتناولهما على فترات متباعدة؛ حتى لا يشكل ذلك ضرراً على الصحة.
