أعراض فقر الدم عند الرجال

أعراض فقر الدم عند الرجال وكذلك متى يكون فقر الدم خطير، كما سنقوم بذكر أعراض فقر الدم الحاد عند النساء، وكذلك سنتحدث عن علاج فقر الدم بالاكل، وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعوا معنا.

أعراض فقر الدم عند الرجال

يصاب الرجال بالأنيميا عندما ينخفض مستوى الهيموغلوبين لديهم عن المستوى الطبيعي وهو 13.5 غرام/ 100 ملليلتر.
تتشابه أعراض أنواع الأنيميا، مثل: أنيميا نقص الحديد، وأنيميا نقص فيتامين ب12، والأنيميا المنجلية، مع وجود بعض الاختلافات القليلة الخاصة بكل نوع.
كما لا يوجد اختلاف كبير في أعراض الأنيميا لدى الرجال عن الأعراض لدى النساء.
تظهر الأعراض نتيجة لانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص هيموغلوبين الدم مما يسبب انخفاض الأكسجين الواصل لأنسجة الجسم المختلفة، وظهور بعض الأعراض لدى المريض.
في بعض الحالات قد لا تظهر أعراض الأنيميا، مثل: فقر الدم الخفيف أو المزمن الذي قد يتكيف الجسم مع التغيرات التي يحدثها.
1- أعراض الأنيميا الشائعة:
– الضعف العام.
– الدوخة.
– ضيق في التنفس.
– عدم انتظام ضربات القلب.
– شحوب اللون.
2- أعراض تظهر في الحالات الشديدة:
– آلام في الصدر.
– تسارع دقات القلب.
– الإغماء.

متى يكون فقر الدم خطير

1- نوع فقر الدم والأمراض المسببة له:
إذا كنت تتساءل متى يكون فقر الدم خطير؟ فعليك أولًا أن تعرف نوع فقر الدم الحاصل، إذ أن بعض أنواع الدم أكثر خطورة على الحياة من غيرها، وبعض مسببات فقر الدم أكثر خطورة من غيرها، وذلك كما يأتي:
– فقر الدم اللاتنسجي (Aplastic anemia):
هذا النوع من فقر الدم المسمى كذلك بفشل نخاع العظم يحصل عادة عندما يتضرر نخاع العظم لسبب ما، وبالتالي يصبح عاجزًا عن إنتاج خلايا الدم الحمراء كالمعتاد.
– الحمل.
– أمراض المناعة الذاتية.
– علاجات السرطان.
– التعرض للمواد الكيميائية.
– الثلاسيميا الشديدة:
الثلاسيميا هي مرض وراثي لا يقوم فيه الجسم بإنتاج كميات كافية من الهيموغلوبين، الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.
– متلازمة خلل التنسج النقوي (Myelodysplastic syndrome):
هذا النوع من الأمراض يتسبب في جعل الخلايا المسؤولة عن إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظم عاجزة عن القيام بذلك بشكل طبيعي، الأمر الذي يقلل من عدد الخلايا المنتجة، وما يتم إنتاجه منها عادة ما يكون فيه خلل.
وهذا النوع من الأمراض عادة ما يدخل ضمن تصنيفات الأمراض السرطانية وقد يتحول مع الوقت إلى أحد أنواع سرطانات الدم.
– فقر الدم الفانكوني (Fanconi anemia):
هذه الحالة النادرة هي حالة وراثية يصاب فيها المريض بخلل في نخاع العظم لديه وقدرته على إنتاج خلايا دم سليمة، كما أنه قد يتسبب بظهور تشوهات جسدية أو خلل في مختلف مناطق الجسم، مثل، الولادة بكلية تالفة.
– العقم.
– تشوهات في الهيكل العظمي.
– فقدان حاسة السمع.
2- المضاعفات المرافقة وتوقيت العلاج:
– الإرهاق الشديد الذي يعيق المريض عن ممارسة الأنشطة العادية في حياته اليومية.
– مشاكل ومضاعفات في القلب، إذ قد يتسبب فقر الدم في خفقان القلب وفشل القلب مع مرور الوقت أو تضخمه.
– مشاكل في الحمل، ففي فترة الحمل تحديدًا قد يتسبب فقر الدم بولادة مبكرة للطفل أو أمور خطيرة أخرى، الأمر الذي يفسر متى يكون فقر الدم خطير؟
– الاكتئاب والمزاج الحاد والسيء طوال الوقت.
– تزايد فرص الإصابة بالالتهابات المختلفة والعدوى.
– مشاكل في النمو، وخاصة لدى الأطفال.
– الوفاة، إذا ما كان فقر الدم مرتبطًا ببعض الأمراض الخطيرة أو إذا كان نوع فقر الدم يندرج ضمن أنواع فقر الدم الخطيرة، مثل: فقر الدم المنجلي، فإن فقر الدم هنا قد يتسبب بوفاة المريض في النهاية.

أعراض فقر الدم الحاد عند النساء

يُعّرف فقر الدم على أنه انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء، أو نقص في كمية الهيموغلوبين (بالإنجليزية: hemoglobin)، أو نقص حجم خلايا الدم الحمراء التي تسمى الهيماتوكريت (بالإنجليزية: hematocrit)، حيث يشير فقر الدم الحاد إلى انخفاض شديد في عدد كريات الدم الحمراء بسبب انحلال الدم أو النزيف الحاد، وتظهر بعض الأعراض منها ما يأتي ويظهر على المصاب بفقر الدم العديد من الأعراض، ومنها:
– زيادة سرعة نبضات القلب وعدم انتظامها.
– ظهور الجلد بلون شاحب.
– الشعور بألم في الصدر والتعرق.
– المعاناة من الغثيان.
– ضيق وسرعة في التنفس.
– الشعور بالتعب، أو الضعف، أو الدوار.
– حدوث مشاكل في التركيز.
– المعاناة من الصداع أو النوبات.

علاج فقر الدم بالاكل

1- الخضروات الورقية الخضراء:
– السبانخ.
– الكرنب.
– الهندباء الخضراء.
ومن المهم أن تعرف أن بعض أنواع الخضروات الورقية الخضراء داكنة اللون تحتوي على مادة الأوكسالات (Oxalates)، والتي قد تعيق عملية امتصاص الحديد في الجسم، لذا من المهم التنويع في مصادر الحديد.
2- اللحوم والدواجن:
تحتوي جميع اللحوم والدواجن على حديد الهيم وهو الحديد الحيواني، إذ يقوم الجسم بامتصاص هذا النوع من الحديد بشكل أفضل مقارنة بالحديد النباتي.
3- الكبد:
يعد الكبد من أكثر الأعضاء الغنية بالحديد، حيث تحتوي كل 100 غرام من الكبد البقري المطهو على 6.49 مليغرام من الحديد.
4- المكسرات والبذور:
– بذور اليقطين:
كل 100 غرام من هذه الحبوب غير المملحة تحتوي على 8.07 مليغرام من الحديد.
– الكاجو:
كل 100 غرام من الكاجو غير المحمص تحتوي على 6 مليغرام من الحديد.
– الفستق الحلبي:
كل 100 غرام منه تحتوي على 3.9 مليغرام من الحديد.
– حبوب دوار الشمس:
كل 100 غرام من حبوب دوار الشمس تحتوي على 3.8 مليغرام من الحديد.
5- الأسماك والمأكولات البحرية:
تعد الأسماك من مصادر الحديد الجيدة والمشهورة، ومن بينها نذكر الآتي:
– المحار.
– الجمبري.
– السردين.
– التونا.
– السلمون.
– الماكريل.