أكلات تقتل جرثومة المعدة لا توجد أكلات تقتل جرثومة المعدة أو تغني عن العلاج الطبي، لكن الغذاء المتوازن قد يساعد على تخفيف تهيّج المعدة. تناول أطعمة خفيفة مثل الشوفان والخضار، وقلّل ما يزعجك من الحار والقهوة؛ فالقضاء عليها يحتاج علاجًا يصفه الطبيب بعد الفحص.
محتويات المقال
أكلات تقتل جرثومة المعدة
1- الخضراوات والفواكه
تحتوي الخضروات والفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يُساعد على إصلاح الضرر وحماية الغشاء المخاطي في المعدة ومنع نمو البكتيريا، كما تُساهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتعزيز مناعة الجسم، ويمكن أن تُساعد على تخفيف آلام المعدة أثناء العلاج.
لذلك، ينبغي على المصابين بجرثومة المعدة تناول الكثير من الخضراوات والفواكه قليلة الحموضة، مثل: التفاح والفراولة والكرز والتوت الأزرق والتوت الأحمر، والخضراوات مثل: البروكلي والقرنبيط والملفوف.
2- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك
تتمتع الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل: الزبادي، بالقدرة على إيقاف نمو البكتيريا الضارة، و التخفيف أيضًا من الأعراض المزعجة مثل: الانتفاخ والغازات والإسهال.
3- الشاي الأخضر والعسل
يعتبر الشاي الأخضر والعسل مشروبين غنيين بمضادات الأكسدة و يمتلكان خصائص قوية مضادة للبكتيريا، مثل: جرثومة المعدة.
4- الأطعمة الغنية بالدهون المتعددة غير المشبعة
تمتلك الأطعمة الغنية بالدهون المتعددة غير المشبعة خصائص مضادة للالتهابات، كما تساعد على ترميم الغشاء المخاطي في المعدة، وتقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة والاثني عشر وتخفيف اعراض جرثومة المعدة عند الاطفال، ولذلك ينبغي على المرضى التركيز على تناول مكملات غذائية غنية بالدهون الصحية، مثل: زيت الزيتون البكر، وزيت الكانولا، وزيت دوار الشمس، و الأسماك الدهنية مثل: الماكريل والسلمون والتونة، و المكسرات المغذية: مثل بذور الشيا والجوز واللوز.
ما هو أفضل مشروب ساخن لجرثومة المعدة؟
لم يثبت حتى الآن وجود شراب محدد يمكن أن يساهم في القضاء على جرثومة المعدة بشكل نهائي، ولكن توجد بعض المشروبات والطرق الطبيعية التي تساهم في التخفيف من أعراض جرثومة المعدة، ومنها الآتي:
- الشاي الأخضر.
- العسل.
- مستخلص نبات الآلوفيرا.
- الحليب.
- زيت عشبة الليمون.
الأطعمة والمكملات التي تحتوي على البكتيريا النافعة، مثل مشروب اللبن الرايب.
أود لفت انتباهك أيضًا أن الامتناع عن الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة يساهم في الحد من أعراض جرثومة المعدة، كما أن أدوية علاج جرثومة المعدة تعد من الأدوية الآمنة ولا تسبب عادةً آثار جانبية خطيرة، وفي المقابل فإن ترك جرثومة المعدة دون علاج قد يؤدي إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة قد تصل حتى الإصابة بتقرحات شديدة في المعدة تؤدي إلى النزيف الداخلي أو الإصابة بسرطان المعدة في بعض الحالات النادرة.
الأكل الممنوع لمرضى جرثومة المعدة
- الشوكولاتة.
- الأطعمة الدهنية، مثل اللحوم والزبدة.
- الأطعمة المقلية، مثل رقائق الشيبس.
- الأطعمة الحامضة، مثل صوص الطماطم، والحمضيات.
- الكافيين؛ ويوجد بشكل أساسي في القهوة والشاي.
- الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على توابل.
- الأطعمة المدخنة.
- الأطعمة المالحة.
- اللحوم المصنعة مثل النقانق والتيركي وغيرها.
- أيضًا نوصيك بالامتناع عن شرب الكحول؛ فهو يُهيج المعدة ويزيد مشكلة جرثومة المعدة، بالإضافة إلى أضراره على صحة الجسم ككل.
متى تموت جرثومة المعدة
حتى تموت جرثومة المعدة ويتخلص الجسم منها تمامًا، على المريض أن يخضع لبروتوكول علاجي متكامل، ولهذا البروتوكول صورٌ عدّة، منها:
- العلاج الثلاثي: وهو علاج يعتمد على تناول نوعين من المضادات الحيوية، مع نوعٍ من مضادات الحموضة لمدة تستغرق ما بين 7 إلى 14 يومًا على الأقل.
- العلاج الرباعي: وهو علاج قائم على تناول 3 أنواع من المضادات الحيوية، مع نوعٍ واحد من مضادات الحموضة، ويستغرق أيضًا العلاج مدة تتراوح ما بين 7 إلى 14 يومًا.
- العلاج حسب الـ Line: وهو علاج متقدّم يعتمد على أخذ عينة من المعدة بواسطة المنظار لتحليها وعمل مزرعة للبكتيريا، يتحدد على أساسها أنواع وعائلات المضادات الحيوية المناسبة لحالة المريض.
- يُحدد الطبيب نوع العلاج المناسب وطبيعة الأدوية الموصوفة حسب حالة كل مريض، وكذلك المدّة التي يحتاجها العلاج حتى يكون فعّالًا. ولذلك لا ينبغي أبدًا تناول أيٍ من هذه الأدوية دون وصفة طبيّة، أو بمجرد أن المريض قد عرف من خلال تجربة أحد أقاربه أسماء الأدوية التي كانوا يتناولونها وحصل لهم الشفاء بسببها، فكل حالة تحتاج إلى تشخيص دقيق ووصفة علاجية خاصّة.
