اسئله عن التدخين بنعم او لا نوضح من خلالها الكثير من المعلومات حول التدخين في هذه السطور التالية.
محتويات المقال
الآثار الصحية للتدخين
الآثار الصحية للتدخين هي الظروف والآليات والعوامل الناتجة عن استهلاك التبغ على صحة الإنسان. تركزت البحوث الوبائية خاصة على تدخين التبغ والذي درس على نطاق واسع أكثر من أي شكل آخر من أشكال الاستهلاك. في القرن العشرين مات 100 مليون شخص جراء ممارسة التدخين، وبذلك يعد التدخين أكبر وباء مسبب للموت عالميًا.
التدخين السلبي
التدخين السلبي يعني استنشاق الدخان المنبعث من السجائر بصفة غير إرادية، وبهذا فهو يشكّل خطرا على الأشخاص المحيطين بالمدخّن و الذين يعيشون معه الحياة اليومية، كما أن للتدخين السلبي أضرار صحية على الجنين وهو في بطن أمّه.
اسئله عن التدخين بنعم او لا
أولا : هل حاولت الإقلاع عن التدخين ؟
نعم
لا
ثانيا : كم عدد مرات المحاولة ؟ وقمت بالذهاب لمراكز الخاصة في المساعدة للإقلاع عن التدخين ؟
نعم
لا
ثالثا : هل ما زلت تحاول الإقلاع عن التدخين ؟
نعم
لا
رابعا : هل تتجنب قراءة مخاطر التدخين في الصحف و المجلات أو حتى في البريد الالكتروني ؟
نعم
لا
خامسا : هل تقبل أن يكون أحد من أفراد عائلتك مدخن كزوجتك مثلا أو أحد من أطفالك في المستقبل ؟
نعم
لا
سادسا: إذا توفرت لك المساعدة الكاملة هل أنت مستعد لترك هذه العادة ؟
نعم
لا
سابعا : هل تعرف معنى التدخين السلبي ؟
هل هو أن يكون الذي يتأثر غير المدخن .
أم هو أن يكون المتأثر المدخن .
التدخين السلبي قاتل فوري .
ثامنا : كم عدد الأفراد الذين حاولوا منعك من التدخين ؟
تاسعا : كم عدد الأشخاص الذين بدأوا بالتدخين بسببك ؟
عاشرا : من هو الشخص الأكثر تأثير عليك ليتمكن من إقناعه بترك التدخين ؟
أسئلة عن التدخين
هل حاولت مساعدة أحد المدخنين للإقلاع عنه ؟
نعم
لا
هل والدك أو أحد أقاربك يمارس التدخين ؟
نعم
لا
هل تعرضت لأضرار من أشخاص يمارسون التدخين حولك ؟
نعم
لا
هل العنف وسيلة للإقلاع عن التدخين ؟
نعم
لا
هل تأثر احد من اهلك ومن حولك بالتدخين؟
نعم
لا
هل تنصح المدخن ؟
نعم
لا
هل تحاول منع المدخن من التدخين بجوارك ؟
نعم
لا
هل تشعر بالمسؤولية عندما يكون أحد أقاربك مدخنا ؟
نعم
لا
هل حاولت التدخين ؟
نعم
لا
هل حاولت أن تكون مرشد أو مساعد للإقلاع عن التدخين في المراكز المتخصصة بذلك ؟
نعم
لا
استبيان عن تجربة التدخين لأول مرة
– السؤال الأول : في أي سن جربت التدخين لأول مرة ؟
– السؤال الثاني : في أي سن بدأت التدخين بانتظام ؟
– السؤال الثالث : كم عدد السجائر التي تدخنها في اليوم ؟
– السؤال الرابع : كم عدد السجائر التي تدخنها في الجامعة ؟
– السؤال الخامس : ما هي الظروف التي تجعلك تزيد من استهلاك التبغ ؟
الإمتحانات .
وقت الفراغ .
مشاكل شخصية/ مهنية .
من أجل المتعة مع الأصدقاء (المدخنين) .
– السؤال السادس : أين تدخن في الجامعة ؟
الممرات .
المدرج .
المرحاض .
النادي .
خارج الكلية .
– السؤال السابع : هل تريد التوقف عن التدخين ؟
نعم .
لا .
حقائق مرعبة عن التدخين
– عدد الضحايا
حسب منظمة الصحة العالمية، فإن العالم يفقد سنويا ستة ملايين شخص بسبب التدخين.
– نسبة المدخنين
يصل عدد المدخنين عالميا بين الرجال إلى 40 في المئة، ويقل العدد إلى تسعة في المئة لدى النساء.
– ثاني مسبب للوفيات
التدخين ثاني مسبب للوفيات على مستوى العالم ومسؤول عن وفاة واحد من كل 10 بالغين
– التدخين السلبي
تؤكد منظمة الصحة العالمية أن ثلث ضحايا التدخين السلبي من الأطفال غير المدخنين.
– الفقر لا يمنع من التدخين
يعيش 80 في المئة من المدخنين في الدول التي يحصل فيها المواطنون على دخل متوسط أو منخفض.
– 11 دقيقة من العمر
كل سيجارة تدخنها تنقص العمر الذي يتوقع أن تعيشه بـ 11 دقيقة، حسب ما توصل إليه باحثون بريطانيون.
– سيجارة واحدة: 69 سببا للسرطان
تحتوي السيجارة الواحدة على 4800 مكون كيميائي، منها 69 مكونا يسبب السرطان.
– 15 مليار سيجارة يوميا
يستهلك المدخنون 15 مليار سيجارة كل يوم.
– خطر على النسل
الأزواج المدخنون معرضون لمشاكل تتعلق بالخصوبة أكثر من الأزواج غير المدخنين، ليس ذلك فقط، بل إن الحوامل المدخنات يعرضن أجنتهن للموت.
– سرطان الرئة
يتسبب التدخين في 90 في المئة من حالات سرطان الرئة حول العالم.
