اضرار زيت الخردل وسوف نتحدث عن فوائد زيت الخردل لتطويل الشعر وما هي فوائد زيت الخردل للأعصاب فوائد زيت الخردل العامة للجسم تجدون كل تلك الموضوعات من خلال مقالنا هذا
محتويات المقال
اضرار زيت الخردل
1-قد يسبب زيت الخردل حساسية على شكل احمرار في الجلد أو طفح جلدي.
2-تأكد من شراء زيت الخردل الأصلي النقي. الزيوت المغشوشة قد تحمل مضار عديدة على الصحة.
3-يحتوي زيت الخردل على كميات كبيرة من مركب يدعى “حمض الأيروسيك”. أثبتت الدراسات مخاطر هذا الحمض على القلب والجهاز التنفسي، لذا ينصح بعدم استهلاكه بكميات كبيرة في الطعام.
4-لاختبار ما إذا كان لديك حساسية من زيت الخردل، ادهن كمية قليلة منه على الجلد وانتظر 24 ساعة. في حال حدوث حساسية يفضل عدم استخدامه دون إشراف طبيب.
5-لا ينصح بتناول زيت الخردل للمرأة الحامل أو استخدامه كمدلك للمواليد الجدد .
فوائد زيت الخردل لتطويل الشعر
1- يقوي بصيلات الشعر: يحتوي زيت الخردل على فيتاميني “أ” و”هـ”، اللذين يقللان تكسير البصيلات وتلفها.
2- يحفز نمو الشعر: زيت الخردل يحتوي على الزنك والبيتا كاروتين والسيلينيوم، وهي عناصر تحفز نمو الشعر، إضافة للأحماض الدهنية التي تقوي الشعر وترطبه.
3- يقلل تساقط الشعر: زيت الخردل يحمي الشعر من ضرر الأكسدة التي تتلف الشعر وتكسِّره وتؤدي لتساقطه، لما يمتلك من خصائص مضادة للأكسدة.
4- يقتل البكتيريا والفطريات تسد هذه الميكروبات مسام فروة الرأس مسببة التساقط، وبالتالي عند علاجها بزيت الخردل يتحسن نمو الشعر وصحته.
5- يعزز الدورة الدموية بفروة الرأس: يزيد زيت الخردل إمداد البصيلات بالأكسجين والغذاء الضروري له، ما يعزز الدورة الدموية بفروة الرأس، ويحفز نمو الشعر.
فوائد زيت الخردل للأعصاب
1-يساعد زيت الخردل على الشعور بالاسترخاء.
2-التقليل من التوتر والقلق الذي يشعر به الإنسان.
3-يحتوي زيت الخردل على الفسفور، والذي له دور كبير في تقوية العظام وبنائها.
4-يتم استخدام زيت الخردل في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم مما يساعد على التخلص من الألم.
5-عند الإصابة بالالتواءات المفصلية يستخدم زيت الخردل للتقليل من حدة الألم.
6-له دور كبير في تخيف الآلام الخاصة بالمفاصل، كما أنه له العديد من الفوائد للعظام بشكل عام.
7-يعتبر زيت الخردل من الزيوت التي تساعد على التخلص من حالات الأرق الشديد مما يساعد على النوم العميق.
فوائد زيت الخردل العامة للجسم
1- قد يُقلّل الالتهاب
يحتوي زيت الخردل على مركب الأليل أيزوثيوسيانات (allyl isothiocyanate)، ويُعدّ هذا المركب مفيدًا في تقليل الالتهاب، إذ وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2014 على مجموعة من الفئران المصابة بالتهاب القولون والتي عولجت بزيت الخردل، أنّ مركب الأليل إيزوثيوسيانات له خصائص مضادة للالتهابات ساعدت في علاج التهاب القولون، ولكنّ الأمر ما زال بحاجةٍ للمزيد من الدراسات على الإنسان لإثباته
2-قد يُعزّز صحة القلب
يُعدّ زيت الخردل مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (monounsaturated fatty acids) التي ظهر دائمًا من خلال الأبحاث أنها قد تُقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذ وجدت إحدى المراجعات المنهجية لـِ12 دراسة، والتي نشرت عام 2011 أنّ الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة يكون ضغط الدم لديهم منخفضًا، وتحتوي أجسامهم على نسبة دهونٍ قليلةٍ مقارنةً بالأشخاص الذين يتناولون كمياتٍ أقلّ من هذه الأحماض
3- قد يُبطّئ نمو الخلايا السرطانية
تشير العديد من الأبحاث إلى أنّ زيت الخردل قد يبطّئ نموّ وانتشار أنواع مُعيّنة من الخلايا السرطانية، إذ وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2003 على مجموعةٍ من الفئران المصابة بسرطان القولون، قُسّمت فيها مجموعة الفئران إلى 3 مجموعات عُولِجت إحداها بزيت الخردل، وعُولِجت المجموعة الثانية بزيت الذرة، والمجموعة الثالثة بزيت السمك، ووجدت الدراسة أنّ زيت الخردل النقي ساعد في منع نمو الخلايا السرطانية بشكل أكثر فعالية من زيت الذرة أو زيت السمك، ولكن تجدُر الإشارة إلى أنّ الأمر ما زال بحاجةٍ للمزيد من الدراسات لإثباته
4- قد يُخفّف أعراض البرد
غالبًا يُستخدَم زيت الخردل النقّي كأحد الطرق الطبيعية لتخفيف أعراض البرد، مثل السعال والاحتقان، ويمكن أيضًا استخدامه كتبخيرة؛ إذ يمكن إضافة بضع قطراتٍ من زيت الخردل النقي إلى الماء المغلي واستنشاق البخار، ولكن تجدُر الإشارة إلى أنه إلى الآن لا يوجد أي بحث علمي أو دراسة تُبثت فعليًّا إمكانية استخدام زيت الخردل للمشاكل التنفسية عامةً.
5-يمنع نموّ الميكروبات
وجدت دراسة أجريت عام 2014 أنّ زيت الخردل الأساسي يمتلك خصائص قويةً مضادةً للميكروبات، وقد يمنع نموّ أنواع مُعيّنة من البكتيريا الضارّة بالإضافة إلى ذلك اكتشفت دراسةٌ مخبرية أجريت عام 2015 أنّ زيت الخردل الأساسي قد يمنع نمو أنواعٍ معينة من الفطريات والعفن
