البردقوش لزيادة الوزن لمن يعانون من زيادة الوزن اليكم طريقة استخدام البردقوش ومعلومات للحد من زيادة الوزن.
محتويات المقال
البردقوش لزيادة الوزن
يعتبر البردقوش من أهم أنواع الأعشاب المعروفة بفوائدها العديدة ذلك بسبب غناها بالمركبات النشطة بيولوجيا والتي تعزز صحة الجسم إلا أن ما قد تجهلوه عن عشبة البردقوش هو أن إدراجها في الرجيم يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ويساعد ايضا علي فتح الشهيه وزيادة الوزن وإذا استخدمنا البردقوش مع ملعقة عسل يوميا علي الريق سوف يساعد ذلك علي فتح الشهيه وسيؤدي ذلك الي زيادة الوزن بشكل ملحوظ ولذالك يفضل دائما استشارة طبيبك من أجل أخذ الجرعات المناسبة لتجنب مخاطر البردقوش والاستفادة من فوائده ولأخذ الوصفه المناسبه لزيادة الوزن لأن البردقوش يستخدم لفتح الشهيه وزيادة الوزن .
ما هو البردقوش
يعتبر البردقوش من النباتات العشبية العطرية المعمرة والتي لها العديد من الاسماء مثل العترة وريحان البر والمردكوش البري والسمسق والمردكوش والصعتري ويحتوي على نسبة كبيرة من العناصر والمواد الغذائية المتمثلة في الدهون المشبعة وغير المشبعة والالياف والبروتين والكربوهيدرات والسعرات الحرارية ويتم زراعته في قبرص وتركيا ويتم زراعته في هذه الايام في دول حوض البحر المتوسط يتم استخدام البردقوش في كثير من الاشياء الحياتية من اجل علاج بعض الامراض للرجال والنساء وهناك الكثير من الفوائد والاضرار للبردقوش ويعود البدء في استخدام عشبة البردقوش العلاجي إلى السّلاحف التي كانت تأكل الأفاعي حيث لوحظ أنّها تتناول هذه العشبة بعد أكلها للأفاعي لتحمي نفسها من خطر الموت، وبدأ بعد ذلك استخدام هذه العشبة من قبل البشر كمضاد لتسمم وقد استعملت عشبة البردقوش شعبيا في الهند منذ آلاف السنين كما استعملت في مصر القديمة في العلاج والتعقيم بالإضافة إلى حفظ الأغذية وتخفيف الكحه وتقلصات المعدة والمغص وطرد البلغم وعلاج وطرد الغازات
فوائد عشبة البردقوش
- ينشط الدورة الدموية ويمنح الجسم القوة والنشاط
- يفيد الجهاز الهضمي فيحفز من إفراز العصارات الهضمية واللعاب لتسهيل عملية هضم الطعام ويقلل من عوارض الغثيان ويحد من الالتهابات المعوية ويعالج الإسهال والإمساك ويخلص من الغازات والانتفاخ
- يفتح الشهية لتناول الطعام يستعمل في عمليات التخسيس لقلة السعرات الحرارية فيه وذلك بتناول مقدار كوبين من البردقوش بشكل يومي وتحليتهم بالعسل واستعمال مشروبه عوضا عن وجبة من وجبات الطعام ويحبذ أن تكون وجبة الإفطار فيمكن تناول نصف بيضة إلى جانبها
- يعزز من القدرة الجنسية عند الرجال
- ينظم الدورة الشهرية عند الإناث
- يحافظ على صحة المرأة الحامل لاحتوائه على الحديد والكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والزنك وغيرها فيعمل على تنظيم معدل نبضات القلب
- يعالج من العدوى البكتيرية والفيروسية
- يحد من تقصف الشعرويغذيه وذلك بعمل حمام كريم أو زيت من البردقوش للشعر وتركه لمدة 20 دقيقة
- يحفز من إدرار الحليب وذلك بتناوله كمشروب ساخن في ساعات الصباح الباكر
- يحافظ على صحة المرأة الحامل لاحتوائه على الحديد والكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والزنك وغيرها فيعمل على تنظيم معدل نبضات القلب
اضرار عشبة البردقوش
- يعمل البردقوش على بطئ عملية تخثر الدم مما قد يزيد من النزيف عند التعرض للكدمات أو النزيف و لذلك يجب تجنب تناوله لكل من يعاني من اضطرابات النزيف إلى جانب أن البردقوش يؤثر أيضا على القلب حيث أنه يعمل على بطئ معدل ضربات القلب لذلك يمنع تناوله للأشخاص الذين لديهم مشاكل في القلب
- يسبب النعاس إن شرب بكميات كبيرة
- يعمل خللا في وظائف الكلى والكبد إن تواصل الشخص بشربه لمدة شهرين متتاليين
- يسبب ارتخاء في جسم الإنسان إذ شرب كثيراً
- تتمثل أضرار البردقوش في أنه يسبب بعض المشاكل الصحية في حال الإكثار منه
- يسبب النعاس إن شرب بكميات كبيرة
- يعمل خللا في وظائف الكلى والكبدفى حالة الاستمرار فى تناوله شهرين متتالين
- يسبب ارتخاء في جسم الإنسان إذ شُرب كثيراً
- يسبب تورما في العين والجلد إذا لامس الجلد في حين كان طازجاً
- استخدام البردقوش لفترات طويلة قد يسبب السرطان
- تطبيق أوراق البردقوش الطازجة على العين أو الجلد يسبب تهيجهما.
- تناول البردقوش بكثرة يسبب النعاس
استخدامات عشبة البردقوش
- للتخلص من مشاكل المعدة من ضمن طرق عمله السهلة التي تستخدم من أجل التخلص من مشاكل المعدة من خلال ملعقة صغيرة من مطحون البردقوش كوب من الماء طريقة التحضير
- يتم تناول ملعقة البردقوش المطحون مباشرة ثم شرب كوب من الماء بعدها مباشرة وهذه الطريقة تستخدم مرة واحدة في اليوم
- ملعقة من أوراق البردقوش الجاف كوب من الماء الحار طريقة التحضيريتم نقع الأوراق في الماء المغلي لمدة لا تقل عن ربع ساعة ويشرب بعد تصفيته ومن الأفضل تناول من كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم
- طريقة عمل مغلي البردقوش هذه الطريقة سهلة في التحضير وهي الأفضل من كافة الطرق السابقة ويتم تحضيرها من خلال المكونات ملعقة كبيرة من البردقوش كوب من الماء المغلي طريقة التحضير توضع ملعقة من البردقوش المطحون في الكوب الفارغ يتم صب الماء المغلي على البذور حتى تغطيها تماما يترك الخليط لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يصفى جيد يوضع مرة أخرى على النار حتى الغليان يشرب وهو دافئ وتكرر الوصفة مرتين في اليوم للحصول على أقصى فائدة منه.
