ايهما أفضل العسل الكشميري أو البشاوري، وما هو العسل الكشميري؟، فوائد عسل الكشميري، والمزيد عن العسل الباشوري، وفوائد عسل الباشوري، وما هي كمية العسل الصحيحة التي يمكن تناولها في اليوم؟، وأضرار الإفراط في تناول العسل، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
محتويات المقال
ايهما أفضل العسل الكشميري أو البشاوري
– بادئ ذي بدء وقبل إعطاء الفرصة للتعرف على أفضل عسل كشمير أو بشوري، تحتاج إلى معرفة مواصفات كل نوع لأن عسل كشمير أساسًا هو عسل السدر يأتي هذا النوع من الهند على وجه التحديد من جبال كشمير، أما العسل البشاوري شبيه بالعسل اليمني بجميع مواصفاته وسعره معقول، هذا هو السبب في أنه يمكن لأي شخص الحصول عليها، وهي طريقة فعالة للحفاظ على طاقة الجسم وفوائده لا حصر لها.
ما هو العسل الكشميري؟
يتميز العسل الكشميري بأنه سائل حلو سميك ينتجه النحل الذي يجمع الرحيق من الأزهار لإنتاجه، ويعتمد لون وطعم ورائحة العسل على الأزهار التي تتغذى عليها النحل، ويُعد العسل الكشميري من أكثر أنواع العسل تميزًا في العالم، ويمكن الحصول عليها من غابات منطقة حضر موت في اليمن من شجر السدر، وتُعد من أندر أنواع العسل في الأسواق وأكثرها فائدة، بالإضافة إلى طعمها المميز مقارنة بالأنواع الأخرى، ويمكن حصاد العسل الكشميري مرتين سنويًا، إذ يعد مادة قوية طبيًا بسبب محتواه الغني بالخصائص المضادة للعدوى، كما أنه يُستخدم كمُنشِّط جنسي
فوائد العسل الكشميري
إن هذا النوع من العسل يتميز بأن له الكثير من الفوائد التي سوف تحصل عليها عند المواظبة على تناول هذا العسل، ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:
1. يعمل على علاج مشكلة الأرق واضطراب النوم بشكل فعال.
2. يعتبر وسيلة فعالة للتخلص من التوتر والقلق.
3. كما أن له دور كبير في علاج مشكلة الصداع العصبي.
4. يحتوي على العناصر المفيدة لصحة العظام والأسنان مما يجعلك في صحة أفضل دائمًا.
5. يعتبر وسيلة للتخلص من أعراض نزلات البرد، كما أنه يضع حد إلى الإصابة بالكحة.
6. يعد وسيلة فعالة للتخلص من أعراض الشيخوخة.
7. يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم؛ لهذا السبب يتم توفيره إلى المرضى في فترة النقاهة.
8. يمد جسد المرأة الحامل بجميع الأعراض التي يحتاج إليها.
9. يعتبر وسيلة لزيادة حدوث انقباض في الرحم.
10. يعتبر وسيلة فعالة للوقاية من الإصابة بأمراض السرطان.
11. فعال بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة.
12. يعمل على تقوية المناعة والتخلص من البكتريا والفيروسات بشكل فعال.
13. بناء على ذلك فإنه سوف يضمن لك الوقاية من مختلف الأمراض.
14. عبارة عن وسيلة فعالة لعلاج مشكلة التبول اللاإرادي التي تصيب الكثير من الأشخاص.
15. يعمل على علاج مختلف المشاكل الجلدية التي يمكن أن تصيب الكثير من الأشخاص.
المزيد عن العسل الباشوري
– يعتبر نوع نادر من العسل في العالم وهو أقرب ما يكون للعسل اليمني، حيث يتم استخراجه من وديان باكستان وأفغانستان، وعلى الرغم من فوائده الصحية العديدة إلا أنه يعتبر من أرخص أنواع العسل، بالإضافة إلى أن له فوائد لا تعد ولا تحصى فهو يعالج الأمراض الباطنية والجهاز التنفسي ، ويعزز المناعة، ويعالج العجز الجنسي، ويعالج أمراض الكبد، كما يقي الجسم من السرطان.
– عسل السدر البشاوري الفاخر خصائص مشابهة لعسل اليمن بصورة كبيرو، ويعد أرخص سعراً لأنه على عكس العسل اليمني متوفر بسهولة من عدة مصادر.
– يوجد هذا النوع فقط في شرق آسيا، حيث توجد أشجار سدر في الوديان السفلية ويتم حصاد المحصول مرتين في السنة، لتلبية الحاجة.
فوائد عسل الباشوري
1. يقضي على أعراض القولون العصبي.
2. يحسن من وظائف الرئة.
3. يقي من الأمراض المزمنة خاصة السرطان يحارب انتشار خلايا السرطان بالجسم.
4. يعالج الإمساك لأنه يحتوي على ألياف طبيعية بنسبة كبيرة.
5. يساعد على زيادة الوزن.
6. يسرع من عملية الهضم.
7. يساعد على التخلص من الفطريات بالجسم.
8. يقوي العضلات والعظام.
9. يضبط نسبة السكر والكوليسترول بالدم.
10. يمد الجسم بالطاقة اللازمة والحيوية والنشاط لأداء المهام اليومية.
11. يحفز إفراز الأجهزة الداخلية لذلك يقي من الكثير من الأمراض.
ما هي كمية العسل الصحيحة التي يمكن تناولها في اليوم؟
ينصح خبراء التغذية أن لا تزيد كمية العسل المتناولة في اليوم عن ملعقتان، حيث يفضل تناول الملعقة الأولى على الفطور والثانية قبل النوم.
أضرار الإفراط في تناول العسل
– زيادة الوزن
إن الإفراط في تناول العسل يؤدي إلى ظهور نتائج عكسية وهي زيادة الوزن بسبب احتوائه على كمية عالية من السكر.
2- زيادة مستوى السكر في الدم
يحتوي العسل على نسبة عالية من السكر، لذلك فإنه لا ينصح به على الإطلاق لمرضى السكر لأنه يزيد لديهم مستوى السكر في الدم، الأمر الذي قد يؤدي لحدوث مضاعفات خطرة.
3- الإمساك
يكون الإفراط في تناول العسل سواء الكشميري أم عسل البشاوري سبب في حدوث أضرارًا صحية، على سبيل المثال: الإسهال والإمساك والانتفاخ.
4- انخفاض ضغط الدم
يسبب الإفراط في تناوله انخفاض في مستوى ضغط الدم ما يسبب مضاعفات صحية خاصة لمرضى الضغط.
5- النزيف
يتسبب الإفراط في تناول العسل زيادة خطر النزيف.
6- تآكل مينا الأسنان
الإفراط في تناول العسل يتسبب في تآكل مينا الأسنان، ويمكن أن يؤدي إلى تجاويف في الأسنان عن طريق جذب البكتيريا الحمضية.
