دعاء عن أهمية الماء وشعر عن الماء وفوائد المياه وأحاديث نبوية عن الماء، واداب شرب الماء، هذا ما سوف نتحدث عنه فيما يلي.
محتويات المقال
دعاء عن أهمية الماء
“اللهم اجعل ما نخرجه من مالنا مغنمًا، اللهم ولا تجعله مغرمًا، اللهم آتي نفوسنا تقواها وزكها أنت خير من زكّاها، أنت وليها ومولاها، اللهم تقبل منا إنك أنت السميع العليم وتُب علينا إنك أنت التواب الرحيم، اللهم نقنا بالماء والثلج كما يُنقى الثوب الأبيض من الدنس”.
شعر عن الماء
إذا الماء يوما أفاض عطـاه وصـارت به أرضنـا زاهيـه تدفـق شلالـه مـن عـلاه تليـن به أرضنـا القـاسيـه
فحـافظ بني حفظـك الإلـه .ولــو أن أنهــاره جــاريه
فمن يهدر المـاء كان جزاه عـذابـا علـى نفسه الجـانيـه
تعـلـم بنـي فـإن الميـاه نعيش بـهـا نعـمـة هـانـيـه
فخصّـه ربـي بسرّ الحياه به تجـرى أنفـاسنـا الجـاريـه
فصار لـزاما شكر الإلـه ليـحفظـــه نعمــة غـاليــه
فوائد المياه
توازن الأملاح والكهارل (بالإنجليزية: electrolytes) بين داخل الخلية وخارجها. تتلخص أهمية الماء لجسم الإنسان في الوظائف التالية:
-تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق عملية التعرق، والتي تبرد الجسم في درجات الحرارة المرتفعة، أو عند بذل مجهود بدني كبير. -يساعد شرب الماء كذلك على تعويض الماء والأملاح التي يتم طرحها مع العرق.
-المساهمة في التخلص من السموم والمواد الضارة في الجسم بوساطة الكلى وعمليتي الإخراج والتعرق.
-بالإضافة لذلك، يساعد شرب المياه بكميات مناسبة على تحسين كفاءة الكلى ووقايتها من الأمراض.
-تكوين اللعاب، والذي يحتوي على الإنزيمات والمواد الضرورية لهضم الطعام وحماية الفم.
-تحفيز عمليات الأيض في الجسم، حيث يساعد شرب 500 مليلتر مكعب من الماء على رفع معدل الأيض في الجسم بنسبة 30%.
– تمد عمليات الأيض الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية، وتساعد على حرق الدهون.
-حماية المفاصل والحبل الشوكي، وذلك عن طريق إحاطتهما بسائل -زلق يعمل كوسادة لتسهيل الحركة والوقاية من التهاب المفاصل. -يساعد الماء كذلك على حماية الدماغ عن طريق السائل الشوكي.
-المساهمة في تحسين عملية هضم الطعام، وذلك عند شرب الماء قبل، وأثناء، وبعد تناول وجبات الطعام.
-المساعدة على امتصاص المعادن، والفيتامينات، والمواد الغذائية من الطعام، ونقلها إلى كافة أجهزة الجسم.
-يسهل الماء بهذه الطريقة الحصول على الفائدة القصوى من الأطعمة المختلفة.
-تحسين الأداء الذهني ووظائف الدماغ والتركيز، والذاكرة.
-نقل الأكسجين إلى كافة أرجاء الجسم عن طريق الدورة الدموية، حيث يعد الماء المكون الرئيسي للدم.
-المحافظة على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية.
-ترطيب الأنف والعينين.
احاديث نبوية عن المياه
-عن أبي هريرة رضي الله عنه قال، قال رسول الله “لا يشربن أحد منكم قائمًا، فمن نسي فليستقيئ”، وهو توجيه إلى طريقة شرب الماء إذ تكون بالجلوس لا بالوقوف والقيام.
-عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه “أن النبي صلى الله عليه وسلم زجر عن الشرب قائمًا”.
– عن أبي هريرة رضي الله عنه قال “أن رسول الله كان يشرب في ثلاثة أنفاس، إذا أدنى الإناء إلى فيه (فمه) يسمي الله، فإذا أخره حمد الله، يفعل به ثلاث مرات”، فلا يجب شرب الماء دفعة واحدة وإنما بـ 3 دفعات اقتداءً بالنبي الكريم.
– جاء في النسائي وتصحيح ابن حبان أن الرسول صلى الله عليه وسلم “كان إذا أكل أو شرب قال الحمد لله الذي أطعم وسقى وسوغه وجعل له مخرجًا”، فمن واجب المسلم أن يحمد الله على نعمة الماء بعد أن يفرغ منه.
-عن المقداد بن المعدي بن كعب قال النبي صلى الله عليه وسلم “ما ملأ آدمي وعاء شرًا من بطنه، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه” وفي هذا الحديث يوجه الرسول المسلمين إلى الاقتصاد في المشرب والمأكل دون مبالغة.
آداب شرب المياه
1-شرب الماء مصاً لاعبّاً.
2ـ شرب الماء قائماً بالنهار.
3 ـ التسمية قبل الشرب والتحميد بعده.
4 ـ شرب الماء بثلاثة انفاس.
5ـ شرب الماء عن رغبة وتلذذ.
6 ـ ذكر الحسين وأهل بيته ( عليهم السلام )، واللعن على قتلته بعد الشرب.
7 ـ ان لا يكثر من شرب الماء.
8 ـ ان لا يشرب الماء قائماً بالليل.
9- ان لا يشرب من محل كسر الكوز ومن محل عروته.
10 ـ ان لا يشرب الماء على الاغذية الدسمة.
11ـ ان لا يشرب بيساره.
