زيت الزيتون لتنظيف البطن

زيت الزيتون لتنظيف البطن و فوائد زيت الزيتون للنساء و زيت الزيتون البكر الممتاز و فوائد شرب زيت الزيتون، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.

زيت الزيتون لتنظيف البطن

زيت الزيتون البكر الممتاز له تأثير جيد على إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي، مما يساعد في تحسين وظيفة الجهاز وجعله يعمل بشكل جيد، ولعلاج مشاكل مثل الانتفاخ والغازات واضطرابات المعدة، والحرقة، وانتفاخ البطن أو أي أعراض أخرى يتم تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز قبل نصف ساعة من وجبة الإفطار ويفضل أن يكون على الريق

فوائد زيت الزيتون للنساء

-استهلاك زيت الزيتون بشكل منتظم ضمن نظام حياة صحي متوازن قد يقلل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي.
-قد يساهم تناول زيت الزيتون في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
-يمكن أن يساعد تناول زيت الزيتون عن طريق الفم في تليين البراز لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك.
-الأشخاص الذين يتناولون كميات تتراوح بين حوالي 15-20 جراماً يومياً لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري. كما يمكن أن يحسن زيت الزيتون السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري.
-تحتوي بعض منتجات العناية بالبشرة على أحد أشكال زيت الزيتون، نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وحمض الأوميغا- ٣، والتي أثبتت قدرتها على حماية البشرة من علامات التقدم بالسن، والمحافظة على إشراقها ورطوبتها.
-يعمل الأوميغا ٣ الموجود في زيت الزيتون على تقليل إصابة الجلد بالالتهاب، الذي يسبب تلف في البشرة ويسرع من ظهور علامات الشيخوخة عليها، والتي تؤثر على مظهر البشرة وعمرها.
-يحتوي زيت الزيتون على السكوالين، ذو الخصائص المضادة للأكسدة، والتي تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة ٢٠٪، كما يعمل على تحفيز إنتاج بعض البروتينات الطبيعية من الجلد والتي تساعد أيضاً في حماية البشرة من الأشعة الضارة، ولكن لا بد من الانتباه إن كانت المرأة تعاني من أي مشاكل في البشرة أو كانت بشرتها دهنية، إذ لا بد عندها من استشارة الطبيب.
-من فوائد زيت الزيتون للمرأة أنه يمكن استخدام زيت الزيتون، كمرطب طبيعي ومثالي لبشرة الجسم.
-يمكن استخدام زيت الزيتون للتخلص من حب الشباب، إذ يعمل على قتل البكتيريا المسؤولة عن ظهورها، ويزيد من رطوبة البشرة، مع ضرورة التأكيد على استشارة الطبيب قبل الإقدام على استخدامه للحصول على هذه الفائدة من فوائد زيت الزيتون للمرأة.

زيت الزيتون البكر الممتاز

يتم إستخراج زيت الزيتون البكر الممتاز يتم إستخراجه من خلال الضغط البارد لزيت الزيتون الغير ملوث ولا يتعرض لدرجات حرارة عالية أو أي معالجة كيميائية . ببساطة يتم الضغط من خلال الوسائل الميكانيكية وهذا يحافظ علي العناصر الغذائية والمكونات النشطة في النفط، بما في ذلك مضادات الأكسدة القيمة التي توفر الخصائص الصحية مثل إنخفاض معدل الإصابة بالسرطان، تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويجعلك أقل عرضة لتطوير الأمراض المزمنة.
يتميز زيت الزيتون البكر الممتاز بأن لديه طعم قوي ونكهة ويستخدم عادة للخلط أو تضمينه في المخللات والصلصات بدلاً من التركيز علي كزيت للقلي أو الخبز . ويمأن زيت الزيتو البكر الممتاز لديه نقطة دخان أقل من زيت الزيتون العادي، فإنه يمكن أن يكون أقل فعالية في درجات الحرارة العالية ولا ينصح بإستخدام كزيت للطهي .

فوائد شرب زيت الزيتون

1- يساعدك فى الحصول على كمية الدهون التى يحتاجها الجسم.
2- علاج للإمساك، حيث يُعتقد أن زيت الزيتون من أفضل المسكنات الطبيعية للإمساك، ويعمل على تنظيم حركة الأمعاء أيضًا.
3- يدعم صحة القلب والتقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة به.
4- يساعد فى استقرار مستويات السكر فى الدم
5- يساعد فى الحفاظ على صحة العظام وتعزيزها وتحسين كثافتها.
6- تغذية الشعر والجلد
7- يساعد فى تقليل الالتهابات.
8- يعمل كمسكن للآلام.
9- مفيد لصحة الجهاز الهضمى بشكل عام.