طريقة استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات بالتفصيل وماهي اهم فوائد واضرار البردقوش نقدمه لكم في الموضوع.
محتويات المقال
طريقة استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات
مشروب البردقوش يتم عمله من خلال وضع ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش في كوب ، ثم يتم وضع الماء المغلي عليها، والقيام بتغطيتها بشكل كامل، وتركها لمدة ربع ساعة، ثم تصفيتها وشربها و يجب أن يتم تغطية المشروب لمدة ربع ساعة حتى يتم الاستفادة من الزيوت الطيارة الموجودة في عشبة البردقوش و الأمور التي يجب مراعاتها عند شرب البردقوش أن هذه الأعشاب لا يتم غليها، بل يوضع الماء المغلي على ملعقة من مسحوق البردقوش المطحون ويمكن شرب عشبة البردقوش عن طريق السف للبردقوش المطحون، من خلال أكل ملعقة من نبات البردقوش بشكل مباشر ثم القيام بشرب القليل من الماء ورائه لتسهيل عملية البلع.
ماهي عشبة البردقوش
البردقوش أو المردقوش أو ما يعرف بالزعتر البري Marjoram هو احد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، و تتواجد في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط بشكل موسع ومنذ القدم ويستخدم فى طب الاعشاب والطب البديل ، واستخدمها الإغريقيون في أكاليل الزهور دلالة ورمزية للسعادة والسلام .
فوائد عشبة البردقوش
- تعمل هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية والتخلص من بعض أعراضها
- تستخدم أثناء انقطاع الطمث وتساعد على استعادة التوازن الهرموني في الجسم، ويمكن للنساء من جميع الأعمار استخدامها،
- تقوم المرضعات باستخدام هذه العشبة لزيادة إنتاج الحليب لديهن،
- تنظيم مستوى هرمون الأندروجينات التي تفرزه الغدة الكظرية، وتعد إحدى مشاكل الهرمونات التي تعاني منها بعض النساء والتي يمكن لعشبة البردقوش المساهم في علاجها.
أضرار عشبة البردقوش
- استخدامه لفترات طويلة ومتواصلة في الإصابة بالسرطان
- قد يسبب تهيج العين أو الجلد إذا تم وضعه مباشرة عليهما
- يؤدي الإفراط في تناوله إلى الشعور بالخمول والنعاس.
- يحذر تناوله في فترة الحمل لما قد يسببه من انقباضات فى الرحم و الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- يزيد من إفراز سوائل الرئة مما يزيد من مشاكل انتفاخ الرئة و الربو.
- يتسبب فى احتقان الأمعاء مما يفاقم من مشكلة انسداد القنوات الهضمية.
- يجب التوقف عن تناول البردقوش قبل إجراء العمليات الجراحية بفترة لا تقل عن أسبوعين وذلك لتجنب حدوث النزيف أثناء الجراحة أو حتى بعدها.
- يزيد من نوبات التشنج وانسداد المسالك البولية
استخدامات عشبة البردقوش
- علاج تكيس المبايض والعقم الناتج عنها عن طريق تناول شاي البردقوش الذي يعمل على تحسين حساسية الأنسولين والتقليل من مستوى الأندروجينات في الجسم وهو أحد اختلالات التوازن الهرموني لدى العديد من النساء فى فترة الإنجاب.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كفاتح الشهية،
- علاج المغص المعويّ.
- علاج الالتهابات المختلفة، لالتهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة.
- خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم.
أماكن عشبة البردقوش
- موطنه تركيا وقبرص.
- وانتشاره في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط مثل لبنان وفي إيران وشمال أمريكا والجزيرة العربية والهند. ينمو على المنحدرات المشمسة بالمروج والحقول والأراضي الحجرية في الأجواء الجافة.
تكاثر نبات البردقوش
- التكاثر بالبذور یــزرع البردقــوش بالبــذرة ، حیــث تــزرع فــي مــشتل ونظــرا لأن البــذور صــغیرة جــدا ، لــذلك یلــزم تجهیــز التربــة لتــصبح ناعمــة جــدا حتــى یمكــن للبــذور الإنبــات بــسهولة ، ویجــب أن یكــون المشتل خالي تماما من الحشائش ویتم إضافة الـسماد العـضوي المتحلـل ، وتقـسم أرض المـشتل إلـى أحـواض صـغیرة مـساحتها 2 × 2م وتـسوى التربـة جیـدا ، ویـتم ري المـشتل والانتظـار حتـى یتشرب الماء ویتم نثر البذور على اللمعة .
- التكاثر بتقسيم النباتات القديمة ویــتم ذلــك بتقــسیم نباتــات البردقــوش القدیمــة إلــى فــسائل كاملــة تحتــوي علــى الجــذور والــسیقان والأوراق ، وعادة ما یعطي النبات حوالي عشرة فسائل صالحة للزراعة وتمتاز هذه الطریقة بأنها تعطي محصول مبكر ووفیر في العام الأول للزراعة .
- التكاثر بالعقلة تــستخدم هــذه الطریقــة فــي حالــة عــدم وجــود مــشاتل كافیــة ، ووجــود مـساحات قلیلـة مـن الزراعـات القدیمـة ، حیـث یـتم حـش النباتـات لعمـل العقـل الطرفیـة ویكـون طـول العقلـة مـن 10 – 15 سـم ، وتـزرع العقـل في الأرض المستدیمة مباشرة ، وتصل نسبة نجاح العقلة إلى 90%.
زراعة البردقوش فى مصر
- التربة المناسبة يجود في أغلب أنواع الأراضي الصفراء والسوداء الخفيفة بحيث تكون جيدة الصرف وخالية من المسببات المرضية .
- ميعاد الزراعة في حالة التكاثر الخضري بواسطة تفصيص الأمهات فيمكن إجرائها وغرسها في الأرض المستديمة اعتباراً من نصف فبراير حتي أوائل إبريل أما زراعة البذور فتتم خلال شهري أكتوبر ونوفمبر في المشتل .وعندما يصل طول البادرات إلي حوالي 8-10 سم تنقل ملشاً للأرض المستديمة في فبراير ومارس .
- معدل التقاوي في حالة التكاثر الجنسي بالبذرة يحتاج الفدان حوالي 200-250 جرام بذرة تنتج حوالي 25 ألف بادرة أما في حالة التكاثر الخضري فيحتاج الفدان الواحد إلي حوالي قيراطين من التربة المزروعة بالأمهات من البردقوش التي تكون أعمارها أقل من عامين .
- تجهيز وزراعة أرض المشتل تختار أرض المشتل قريبة من مصدر ماء غير مالح وخالية من الحشائش والمسببات المرضية أو الحشرية ويحتاج الفدان من الأرض المستديمة إلي مساحة 3/1 – 2/1 قيراط من المشتل ويراعي معاملة البذور قبل الزراعة بأحد المطهرات الفطرية مثل التوبسين بمعدل 3جم / 1 كجم من البذور مع استخدام الصمغ العربي كمادة لاصقة بنسبة 5% ويراعي خلط البذور قبل زراعتها بكمية من الرمل بنسبة 1 بذرة : 2 رمل.
