طريقة استخدام زيت الميرمية نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة متنوعة أخرى من الفقرات مثل زيت الميرمية الأصلي وفوائد زيت الميرمية للتنحيف وزيت الميرمية للجسم ونبذة عن الميرمية.
محتويات المقال
طريقة استخدام زيت الميرمية
يستخدم زيت الخردل لاغراض مختلفة أهمها الشعر والبشرة وإليكم الطريقة:
1- علاج قشرة فروة الرأس :
وذلك من خلال إضافة جزء من زيت المرمية لشامبو الشعر والاستمرار عليه حتى تحصلي على نتائج.
2- علاج شيب الشعر المبكر :
ويكون من خلال وضع عدد من القرنفل وزيت الميرمية واوراق المريمية ويتم غليها معا وعندما تبرد يتم تطبيقها على الشعر الليل بأكمله وتغطيته بكيس بلاستيك وغسل الشعر في الصباح، ويتم تكرار هذه الوصفة لمدة اربع ايام.
3-زيادة اللون الأصلي للشعر :
وذلك من خلال إضافة زيت المرمية إلي مغلي حبوب السمسم.
4-التقليل من ظهور الهالات السوداء :
وذلك من خلال غمس قطنة في زيت الميرمية ووضع علي مكان الهالات السوداء وتركها لمدة عشر دقائق، مع الاستمرار يوميا على هذه الوصفة حتى تحصلي على نتائج ملحوظة.
زيت الميرمية الأصلي
هناك بعض الأشخاص لا يفضلون منقوع أوراق نبات المراميه، و يفضلون استخدام زيت المراميه بدلاً منه، ولكن في بعض الأحيان يتوافر زيت مراميه مغشوش في الأسواق، فالأفضل تحضيره في المنزل، والحصول على زيت مراميه أصلي.
خطوات تحضير زيت المراميه في البيت
1- يُطحن كوب من أوراق المراميه جيداً فى الخلاط.
2- يُحضر كوبين من زيت البرافين أو أي زيت نباتي أخر.
3- تخلط المراميه المطحونة، مع الزيت في زجاجة مغلقة، ثم نضع الزجاجة في الشمس لمدة عشرة أيام، مع تقليب الزجاجة يومياً.
5- بعد عشر أيام نقوم بتصفية الزيت، ونستخدمه على الشع
فوائد زيت الميرمية للتنحيف
ربما ترتبط كلمة التخسيس في عقل أي منا بالامتناع عن الدهون وأن هذا هو الحل المثالي، بينما في واقع الأمر هناك بعض الزيوت التي تستخدم بشكل مباشر في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد والمرامية واحدة من تلك الأعشاب المثالية للتخلص من الوزن الزائد، خاصة وأن لزيتها أيضاً فائدة مثالية في حرق الدهون وتحسين الشكل العام للجسم، بالإضافة للفوائد الصحية المذهلة التي يضيفها للجسم بفضل العناصر التي يحتوي عليها ويحتوي زيت المرامية على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين A الهامة للتخسيس، ويمكن استخدامه عن طريق تناول ملعقة يومياً منه أو عن طريق دهن الجسم خاصة المناطق التي تتراكم بها الدهون ومن فوائد زيت المرامية للتخسيس:
1-تنشيط الدورة الدموية بالجسم والتي تقوم بدورها بمنع تراكم الدهون في مناطق متفرقة من الجسم.
2-تمنع ظهور السيلوليت.
3- حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد بالجسم.
4-حالة ظهور السيلوليت ينصح بتدليك البشرة بزيت المرمية يوميا لتيسير حرق الدهون.
5- تقليل الرغبة في تناول الطعام وزيادة الشعور بالشبع.
زيت الميرمية للجسم
بما أنه توجد فوائد زيت الميرمية للشعر والبشرة لذلك لابد من وجود فوائد لهذا الزيت بشكل عام على الجسم بأكلمة والتي منها:
1-يستخدم كـ علاج لخفض واتزان مستوى السكر بالدم لأنه يتحكم في ضبط معدلات سكر الجلوكوز في الدم.
2-يساعد زيت الميرمية على خفض مستوى الضغط في الدم وهذا ما يجعله يحمي من حدوث نوبات وجلطات قلبية.
3-يمكن استخدامه كمسكن لآلام ما قبل حدوث الطمث.
4- في حالة استخدام زيت الميرمية كـ نوع من مدلكات الرأس فإنه يساعد على اختفاء الصداع النصفي في خلال خمس دقائق.
5-يقلل من حدوث الإصابة بأمراض السرطان.
6- يساعد على تقوية وزيادة صحة الجهاز الهضمي وذلك من خلال طرد الغازات المتكونة والمسببة في الشعور بالانتفاخ.
7-تساعد الميرمية سواء كانت أوراق أو زيت على تقوية جهاز المناعة وبالتالي تحمي الجسم من العدوى والبكتيريا وهذا ما يجعل الجسم يقاوم نزلات البرد وحساسية الصدر بمجرد تناولها.
8-تقوي النظر وتحافظ على قوة الإبصار لأنها تحتوي على فيتامين أ وهو من أقوي مضادات الأكسدة.
9- يعتبر مدر للبول وبالتالي من خلاله يتم التخلص من الماء الزائد والمتراكم بداخل السم، وهذا يحدث من خلال تناول ملعقتين منه على الريق.
10-يحرق دهون الجسم بشكل فعال لذلك يستخدم في أنظمة الرجيم التي تعمل على إنقاص الوزن.
11-يحارب رائحة العرق الغير مستحبة، وهذا يحدث عندما يتم وضعه تحت الإبط وتركه حتى تمام الجفاف.
12-يساعد زيت الميرمية على انخفاض ظهور تجاعيد وتمدد الجلد بشكل عام وليس البشرة وحدها.
13-يعمل زيت الميرمية على الوقاية والتخلص من أمراض الجهاز التنفسي والمتمثلة في الربو وهذا من خلال عمل حمام بخار يتم التنفس بداخله.
14-يقي من الاكتئاب بل يقلل من أعراض ظهوره بالإضافة إلى التوتر، لأنه يعمل على هدوء الأعصاب ويتم ذلك من خلال وضع كمية مناسبة منه في حوض الاستحمام والجلوس في الماء المحتوي على هذا الزيت لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.
15- يُعد من أقوى الزيوت التي تحارب الجفاف الذي يحدث في الجسم بشكل عام، بسبب انه يعمل على الحفاظ على توازن السوائل الموجودة بالجسم وعدم حدوث خلل بها.
نبذة عن الميرمية
الميرمية من النباتات التي تعيش في المناطف المشمسة، ولها العديد من الأسماء حسب المنطقة التي فيها مثل ناعمة وشيالة والأيل وغيرها من الأسماء، ويعتبر نبات الميرمية من النباتات القصيرة التي تنمو لسنين (نبات معمر)، وتمتاز أوراقها بأنها ناعمة الملمس وطولها أكبر من عرضها لونها أخضر مائل للحمرة كلما زاد عمرها.
و يتم الحصول على زيت المرمية من حبوب المرمية ويتكون هذا الزيت من دهون أحادية غير مشبعة ومواد مضادة للأكسدة، وعلى الكثير من المعادن والفيتامينات، وبالرغم من فوائده الكثيرة إلّا أنّ كمية انتاجه في العالم محدودة إلى الآن بسبب عدم توفر الكفاءة والطرق السليمة لاستخراجه من حبوب المرمية.
