طريقة استخدام عسل مانوكا للقولون

طريقة استخدام عسل مانوكا للقولون نتعرف عليها في هذا المقال ونتحدث أيضا على أهم فوائد عسل المانوكا للمعدة تابعوا السطور القادمة

طريقة استخدام عسل مانوكا للقولون

الطريقة الأولى
-يتم إضافة ملعقتين من عسل المانوكا إلى كوب من الماء الدافيء.
-تعصر ليمونه متوسطة.
-يتم شرب كوب الماء المحلى بالعسل والليمون، مرة واحدة في الصباح على معدة فارغة لتحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك، وتخفيف حرقة المعدة والحد من التهاب وتوتر الأمعاء.
الطريقة الثانية
-يغلى كوب من الزنجبيل.
-يوضع عليه ملعقتين من عسل المانوكا الخام.
-يتم تناول هذا المشروب 3 مرات يومياً قبل الوجبات بنصف ساعة، الزنجبيل له خصائص علاجية جيدة فهو يحسن الهضم ويقلل اضطراب الأمعاء ويقاوم الانتفاخ، كما له خصائص جيدة في تحسين المزاج والحد من التوتر والقلق.
الطريقة الثالثة
-تغلى أوراق النعناع الأخضر.
-تحلى بملعقتين من عسل المانوكا الخام.
-يتم تناول هذا المشروب المهدئة للقولون 3 مرات يومياً، النعناع معروف بخصائصه المهدئة الأعصاب وتحسين الحالة النفسية، كما أنه يهدئ اضطرابات المعدة والأمعاء ويحسن الهضم، ولكن لا يوصى به لمصابي قرحة المعدة.

منافع العسل للمعدة

-يساعد عسل المانوكا على حل مشاكل كثيرة متعلقة بالجهاز الهضمي ومن أهمها ما يلي. الانتفاخ، الإمساك، قرحة المعدة، عسر الهضم، الحموضة بالإضافة إلى القولون العصبي.
-ويرجع ذلك إلى كون هذا العسل يحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه مضاد قوي للجراثيم والبكتيريا،كذلك يقوم بتحفيز البكتيريا النافعة.
-يحتوي عسل المانوكا على مركب بيروكسيد الهيدروجين الذي يساعد على تخفيف الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي.
-كما يساعد على التخلص من الانتفاخات وقرحة المعدة وتحسين حركة الأمعاء.
-كذلك يحتوي على مركب methylglyoxal الذي له دور قوي في علاج الحموضة التي يسببها القولون العصبي، كذلك يساعد ذلك المركب على تقليل الغازات.
-أيضا عسل المانوكا يساعد على تحسين الجهاز الهضمي، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
-كذلك يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة وتعزيز البكتيريا النافعة، وبالتالي يحمي المعدة من الالتهاب.
-يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
– يساعد على تحسين حركة الأمعاء. القولون العصبي يسبب الحموضة وحرقة المعدة.
– من فوائد عسل المانوكا هو القضاء على حرقة المعدة. يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

فوائد عسل المانوكا الصحية

التئام الجروح:
تمت الموافقة على استخدام عسل المانوكا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كعلاج للجروح، حيث يشكل العسل حاجز واقي للجرح من الجراثيم بسبب خصائصه المضادة لها إلى جانب ترطيب الجرح، فهو يحفز تجديد الأنسجة ويخفف من الألم الناتج عن الجروح والحروق.
تحسن صحة الفم:
تسبب بكتيريا الفم تسوس الأسنان والتهابات اللثة، في المقابل يوجد في الفم بكتيريا مفيدة يجب الحفاظ عليها، حيث يعمل عسل المانوكا على محاربة البكتيريا الضارة فقط.
التخفيف من التهاب الحلق:
بخصائصه المضادة للالتهاب والبكتيريا يمكن لعسل المانوكا محاربة الالتهاب والتخفيف منه، مما يجعل تناوله مهدئاً ومريحاً للحلق.
يمكن أن يعالج التليف الكيسي:
وهو حالة طبية وراثية ينشأ عنها اضطراب يصيب الرئتين وقد يؤثر على الجهاز الهضمي وأعضاء أخرى في الجسم، حيث يؤثر على الخلايا المنتجة للمخاط مما يجعل المخاط الناتج أكثر سماكة ولزوجة بشكل يؤدي إلى سد المجاري التنفسية وبالتالي صعوبة التنفس، وقد أثبتت الأبحاث بأن عسل المانوكا قادر على محاربة البكتيريا المسببة لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتي تحدث كثيراً عند مرضى التليف الكيسي.
علاج حب الشباب:
تختلف أسباب حب الشباب ما بين التغيرات الهرمونية وسوء التغذية أو نتيجة بكتيريا معينة، لذا يستطيع عسل المانوكا أن يحافظ على خلو البشرة من البكتيريا، بالإضافة إلى تسريع التئام حب الشباب والندبات الناتجة عنه، كما أنه يقلل من الالتهاب المرتبط بحب الشباب.

نصائح هامة لمرضى القولون العصبي

– مضغ الطعام جيدًا وعدم الإفراط في الشرب أثناء الأكل (إلا للضرورة)، حيث أن ذلك يؤثر على عملية الهضم ويخفف من عمل الإنزيمات الهاضمة.
– مراعاة شرب 8 أكواب ماء (أو سوائل) يوميًا (في غير مواعيد الأكل)، لضمان انتظام حركة الأمعاء ومن ثمّ القولون.
– عدم تناول الفواكه أو المواد السكرية أو الشاي والقهوة والنسكافيه، إلا بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.
– عدم النوم إلا بعد الأكل بـ 2-3 ساعات على الأقل حتى لا تتوقف حركة الامعاء.
– عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
– تناول وجبات منتظمة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
– المداومة على الرياضة، فهي تشد العضلات وتحافظ على الوزن وتضبط إيقاع القولون (المشي لمدة نصف ساعة أو عمل تمارين للبطن والظهر، مما يساعد على إخراج الغازات من جسمك).
– تناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة (تقسيم نفس الوجبة إلى عدة مرات).

أهمية عسل المانوكا للبشرة والشعر

للبشرة:
علاج لحب الشباب:
يعتبر علاج طبيعي لحب الشباب، حيث يتخلص عسل المانوكا من البثور ويخفف من الاحمرار والتورم الناتج عن البثور، كما أنه يحمي البشرة من البكتيريا ويسرع من شفاء الجروح وآثار الحب.
منع ظهور التجاعيد:
يعتبر عسل المانوكا مرطب لطيف يحافظ على رطوبة البشرة ولا يعطي شعور بالدهنية، كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين الذي يساهم في جعل البشرة مشدودة وشابة.
تعافي الجلد:
إنه معجزة في علاج البشرة والجلد من الجروح والتقرحات والحروق، حيث يعزز شفاء الجلد بشكل أسرع ويعمل كطبقة واقية لها من الجراثيم.
للشعر:
-زيادة اللمعان والبريق للشعر الجاف.
-مغذي ومرطب للشعر الجاف.
-مرطب عميق للشعر حيث يحبس رطوبة الشعر ويحافظ عليها.
-تنعيم الشعر.
-يحسن من صحة فروة الرأس ويرطبها.

محاذير استخدام العسل

مرضى السكري:
يُمكن تناول كمياتٍ كبيرةٍ من العسل أن يرفع مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري النوع الثاني.
الحساسية تجاه حبوب اللقاح:
يُنصح الأشخاص المصابون بحساسية اللقاح بتجنُّب العسل المصنوع من حبوب اللقاح، وذلك لتجنُّب التعرّض لردود الفعل التحسسية.