عشبة الطاقة هي العشبة التي تمد الجسم بالمزيد من الطاقة وماهي اهمية عشبة الطاقة وطرق استخدامها .
محتويات المقال
ما هي عشبة الطاقة
يعتبر الجنس الكوري من الأعشاب على الإطلاق المُتسخدمة للحصول على الطاقة ، و هو من أشهرها في الطب الصيني التقليدي و الثقافة الأسيوية في مجال الطب البديل ، و على مدي العصور يتم استخدامه للحصول على الكثير من فوائده الرائعة أهمها زيادة نسبة الكافيين المسئول عن تنبيه الجهاز العصبي و بالتالي زيادة الطاقة و تقليل التوتر و الضغط ، أيضاً يمكن استخدامه كمنشط جنسي و مضاد للاكتئاب ، و هو مكوّن أساسي من مكونات مشروبات الطاقة.
فوائد عشبة الطاقة
- تقوية الجهاز العصبي : حيث استخدمت منذ القدم في علاج الضغط النفسي والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، وتحسين القدرات الإدراكية مثل القدرة على التركيز والتذكر؛ وعلاج اضطرابات النوم كالأرق، وقد أكدت على ذلك عدة دراسات طبية مثل الدراسة التي شارك فيها 64 شخص مصاب بالتوتر؛ حيث تناول كل منهم 600 مليجرام من الأشواجندا لمدة 60 يوماً متصلاً مما ساهم في تحسين حالتهم النفسية.
- خفض معدل السكر في الدم : أشارت الكثير من الدراسات ان عشبة الطاقة لها دور في تثبيط معدل السكر في الدم لدى الأصحاء والمرضى؛ ومن أمثلة ذلك الدراسة التي أجريت على 6 أشخاص من المصابين بالنوع الثاني من السكر والتي أشارت إلى فعالية استعمال الأشوجندا لمدة 30 يوم متصل في خفض معدل السكر في اختبار الدم الصائم وذلك في حالة تناولها كبديل لتناول دواء خفض السكر.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية : وذلك بفضل دورها في ضبط معدل الكوليسترول في الدم؛ بالإضافة لأهميتها في إشباع احتياجات الجهاز الدوري من المغذيات الداعمة لقدرته على أداء وظائفه الحيوية بفعالية، ومضادات الأكسدة الهامة في خفض معدل إصابته بالأمراض، والداعمة لقدرته على مكافحتها والتعافي منها.
اضرار عشبة الطاقة
- تسبب هذه العشبة الصداع في بعض الأحيان.
- قد تسبب بعض العصبية اذا تم تناولها بشكل مفرط.
- هناك احتمال حدوث قيء.
- تسبب تسارع في نبضات القلب.
استخدامات عشبة الطاقة
- يتم غليها للتخلص من الصداع الشديد.
- تستخدم لتقوية الجهاز العصبي عن طريق غليها وتناولها.
- تستخدم لتحسين صحة القلب و
لماذا نحتاج الي المنشطات العشبية
- فإنه يستحضر الصور من شخص لديه طاقة لا حدود لها ، والقدرة العقلية المتزايدة ومواقف مرحة مفعمة بالحيوية على استعداد للقيام بالمشاريع والتحديات الكبيرة .
- هذه هي جميع الخصائص التي معظمنا يسعى في الحياة اليومية الحديثة لتلبيتها. الامور تتحرك بسرعة ونحن بحاجة إلى مواكبة الزمن والاستفادة القصوى من وقتنا القصير نسبيا على الأرض.
- ومع ذلك، فإن العديد من هذه المواد تستنزف مستويات الحيوية الطبيعية والطاقة الفطرية عندما تستخدم ما يزيد على مدى فترة من الزمن.
اعشاب مهمة تمد الجسم بطاقة
- عشبة القراص.
- عشبة الزنجبيل.
- عشبة الجينوستوما.
- عشبة الفلفل الحار.
- عشبة القرنفل .
- عشبة الجنكة.
اعشاب مفيده لاضطرابات الغدد الدراقية
- عرق السوس Licorice : هذه العشبة مهمة للحفاظ على التوازن بين الغدد المختلفة، بحيث تحسن أحوال الطاقة عند مرضى الغدة الدرقية الذين يعانون في كثير من الأحيان من التعب، وعلاوة على ذلك ففي عام 2011، أثبتت إحدى الدراسات العلمية أن عرق السوس يمنع نمو خلايا سرطان الغدة الدرقية. ويدل هذا على إمكانات عرق السوس ليكون العلاج السريري الفعال لسرطان الغدة الدرقية وغيرها من اضطرابات الغدد الصماء ذات الصلة.
- عشبة البوق Bugle : أثبتت الدراسات العلمية أن عشبة البوق تساهم في التخفيف من فرط نشاط الغدة الدرقية، ويعتقد بعض الخبراء أنه يمكن أن تحل تدريجيا محل بعض أدوية علاج الغدة الدرقية.
- الجينسنغ السيبيري Eleuthero : تعتبر عشبة الجينسنغ السيبيري مفيدة للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية. ويٌعتقد أن الجينسنغ السيبيري فعال في علاج قصور الغدة الدرقية من خلال تنظيم مستويات الهرمونات. وعلاوة على ذلك، تحتوي هذه العشبة القوية على المواد التي تساعد على العمل الطبيعي للغدة الصعترية والغدد الكظرية.
- الجوز الأسود Black Walnut : يعتبر الجوز الأسود واحدا من أغنى مصادر اليود بل وينافس المأكولات البحرية في هذا الصدد. وتبين البحوث العلمية أن اليود من المغذيات الأساسية التي تلعب دورا حيويا في تحسين صحة وأداء الغدد الدرقية.
فوائد عشبة القمح
- عشبة القمح تساعد على إنقاص الوزن من ناحية، والتمتع ببشرة وشعر صحي من ناحية أخرى.
- وأوضحت مجلة إن ستايل الألمانية أن عشبة القمح تزخر بمعادن وفيتامينات، مثل السيلينيوم، الذي يعمل على تنشيط الغدة الدرقية، ومن ثم تنشيط عملية أيض الطاقة.
- وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن عشبة القمح تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة، وتحارب بذلك نوبات الجوع الشديدة، ما يسهم في إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.
- وتعمل عشبة القمح أيضاً على تقوية جهاز المناعة، وتخليص الجسم من السموم وتنشيط الدورة الدموية.
- وأشارت إن ستايل إلى أن عشبة القمح تساعد على التمتع ببشرة نقية ونضرة بفضل تأثيرها المضاد للبكتيريا؛ إذ يمكن محاربة مشكلات البشرة كالبثور وحب الشباب من خلال تدليك البشرة بواسطة مكعبات مثلجة من عصير عشبة القمح.
- وللشعر أيضاً نصيب من فوائد عشبة القمح؛ إذ يمكن القضاء على قشرة الرأس بواسطة غسول عشبة القمح
