علاج طول النظر بعد الأربعين بالأعشاب وسوف نتحدث عن علاج طول النظر بالتمارين علاج طول النظر طبيعيا أسباب الإصابة بطول النظر الشيخوخي أعراض طول النظر تجدون كل تلك الموضوعات من خلال مقالنا هذا
محتويات المقال
علاج طول النظر بعد الأربعين بالأعشاب
1- الحرشف البري Milk Thistle على الرغم من أن #الحرشف_البري، ومكونه الأساسي النشط “سيليمارين” معروف مفعوله في دعم الكبد، فقد تبين أيضاً أنه يفيد العيون. إن الكبد هو الجهاز الرئيسي الذي يعتبر مرآة العيون، لأنه يتم تخزين الفيتامينات القابلة للذوبان والغلوتاثيون في الكبد، وهي المسؤولة عن المساعدة في إصلاح تلف العين.
2- الشمر Fennel إذا كان لديك عيون دامعة أو ملتهبة، يقال إن #الشمر مفيد جداً في هذا الصدد وبصرف النظر عن مثل هذه الحالات الخفيفة، يمكن للشمر الخام أو شاي الشمر، المستخدم كغسول للعيون، أن يساعد في ظروف أكثر خطورة مثل إعتام عدسة العين والغلوكوما. وفي عام 2008، قامت إحدى الدراسات باختبار مستخلص بذور الشمر المائي لاستكشاف آثاره على النماذج التجريبية للغلوكوما. أظهرت النتائج انخفاضا في ضغط العين، مما يبرهن على دور الشمر كدواء مضاد للغلوكوما.
3- عشبة جينكة بيلوبا Ginko Biloba ظلت تستخدم لقرون لعلاج مشاكل العيون والجهاز العصبي المركزي، وتبين أنها الموسع المخي للأوعية الدموية الوعائية التي تعزز الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم في الجزء الخلفي من العيون.
علاج طول النظر بالتمارين
النظر لفترة محددة إلى شيء ما دون نقل العين عنه، مع التركيز التام فيه. تغطية إحدى العينين باليد، مع استخدام العين الأخرى في متابعة ورؤية أكثر من شيء بنفس الوقت، ثم يتم تكرار نفس الأمر مع العين الأخرى. يمكنك متابعة بعض الأجسام المرسومة على الحائط، باختلاف أحجامها بين الكبير والصغير، مع البعد والاقتراب من موضع الرسومات نفسها بشكل تلقائي.
علاج طول النظر طبيعيا
1-فيما يخص الشباب، العلاج ليس ضروريًّا دائمًا؛ لأن العدسات البلورية بداخل العين مرنة مرونة كافية لتصحيح الحالة. قد تحتاج إلى عدسات موصوفة طبيًّا، وفقًا لدرجة مد البصر (طول النظر)، للتحسين الرؤية القريبة لديك. هذا الأمر مرجح على وجه الخصوص كلما زاد سنك والعدسات داخل عينيك تصبح أكثر مرونة.
2-ارتداء العدسات الموصوفة طبيًّا يعالج مد البصر (طول النظر) من خلال مقاومة الانحناء المتناقص في القرنية أو الحجم الأصغر (طول) عينك. تشتمل أنواع العدسات الموصوفة طبيًّا على ما يلي
3-نظارات العيون. هذا الأمر بسيط وآمن لتوضيح الرؤية التي يتسبب فيها مد البصر (طول النظر). هناك تنوع كبير في عدسات النظارات، فهي تتضمن العدسات ذات الرؤية الواحدة، وثنائية البؤرة، وثلاثية البؤرة، ومتعددة البؤر المترقية.
4-العدسات اللاصقة. يتم ارتداء هذه العدسات على الأعين مباشرةً. وهي متاحة في مجموعة متنوعة من المواد والتصميمات، متضمنةً الناعمة والمصمتة والمنفذة للغاز في مجموعة من التصميمات كروية الشكل والحيدية ومتعددة البؤر وأحادية الرؤية. اسأل طبيب العيون الخاص بك عن مزايا العدسات اللاصقة وعيوبها وما العدسات التي قد تكون هي الأفضل لك.
أسباب الإصابة بطول النظر الشيخوخي
1-حتى تتمكن العين من تكوين الصور ، فتقوم القرنية و العدسات بالعمل على التركيز في الضوء الذي ينعكس من الأشياء ، و كلا العضوين يقوموا بثني أو كسر الضوء الداخل إلى العيون ، و من ثم تبدأ العين بتكوين الصورة التي يراها الشخص .
2-تعتبر العدسة جزء مرن إلى حد كبير ، حيث يتغير شكلها تبعا لعضلة تحيط بها ، و هذا التغير يكون عند النظر للأجسام البعيدة ، ثم تسترخي مجددا عند رؤية الأجسام القريبة ، و من هنا تتمكن العين من التركيز .
3-يصاب المريض بطول النظر الشيخوخي ، نتيجة الإصابة بحالة من التصلب في عدسات العين ، و هو أمر طبيعي عند تقدم العمر ، فيصعب على العدسات أن تكون مرنة ، و من ثم لا يمكنها التركيز على الصور القريبة حيث تبدو أكثر تشوشا .
أعراض طول النظر
1-وجود ضبابية في العين عند النظر إلى الأشياء القريبة.
2-الشعور بالصداع.
3-إجهاد العين.
4-الشعور بألم داخل العينين مع الإحساس بالحرقة داخلها.
5-عند محاولة تغميض العين قد تبدو الأشياء القربية أكثر وضوحا.
