علاج للقولون سريع ومجرب يعاني الكثيرون من أعراض القولون المزعجة، مثل الانتفاخ والغازات وتقلصات البطن، ويبحثون عن علاج سريع ومجرب يساعدهم على الشعور بالراحة. في هذا المقال، سنتعرف على أفضل الطرق لتخفيف أعراض القولون، والعادات اليومية التي قد تساعد على تهدئته، ومتى تستدعي الأعراض استشارة الطبيب.
محتويات المقال
علاج للقولون سريع ومجرب
إذا كنت مصابًا بالقولون الهضمي، وتريد علاج غازات القولون نهائيا عليك متابعة هذه التعليمات.
قد تلاحظ أن الأعراض تتحسن بعد تناول وجبة معينة وتزداد سوءًا بعد تناول أنواع أخرى من الطعام. ورغم أن تعديل النظام الغذائي لا يعالج القولون الهضمي بشكل نهائي، إلا أن تتبع وتسجيل الأطعمة التي تزيد من الأعراض يمكن أن يساعد بشكل كبير في التحكم بها. لهذا السبب، أصبح موضوع تغيير النظام الغذائي محور اهتمام كبير لدى العلماء والأطباء المتخصصين في هذا المجال.
- منتجات الألبان
وُجد أن معظم الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأمعاء، لديهم مشاكل في هضم اللاكتوز وقد يعانوا من الإسهال والانتفاخ. - أحماض أوميجا 3
والموجودة في الأسماك قد تخفف الالتهاب، لذلك يُنصح بالإكثار منها وتقليل الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 6 مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية. - الجلوتين
على الرغم من عدم وجود دراسات تربط بين أعراض القولون الهضمي وتناول الجلوتين، إلا أن بعض الأشخاص شعروا بالتحسن بعد تناول أطعمة خالية من الجلوتين بالإضافة إلى السيطرة على الغازات والتشنجات. - البروبيوتيك
لا تدعم جميع الدراسات فائدة تناولها، ولكن بعض المرضى يختبرون قلة الأعراض بعد تناولها. - الأطعمة التي تحتوي على ألياف
تجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفاكهة إذا اختبرت تفاقم الأعراض بعد تناولها، ويرجع ذلك نتيجة ضيق الأمعاء الناتج عن الالتهاب المزمن. ولكن في حالة أنها لا تسبب أي انزعاج، فإن تناولها مفيد للأمعاء ويساعد في تكوين البكتيريا النافعة. - السكريات
قد يعاني بعض الاشخاص من الإسهال بعد استخدامهم لبعض المحليات مثل السوربيتول. - التدخين
بخلاف أن التدخين ضار بالصحة بوجه عام، إلا أن التدخين يزيد من صعوبة التعامل مع القولون الهضمي، وقد يحتاج المريض إلى التدخل الجراحي، إلى جانب أن التدخين يمنع تأثير علاجات القولون الهضمي بنسبة 50%. كما رأينا، لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لعلاج القولون الهضمي والغازات أو مرض التهاب الأمعاء. لهذا السبب، من المهم ألا نعتمد على تجارب الآخرين أو مقالات حول العلاج فقط. بل يجب المتابعة الدورية مع طبيب متخصص، وإدارة الأعراض سواء من خلال الأدوية أو عبر اتباع نظام غذائي محدد بناءً على التجربة الشخصية. هذه الخطوات هي ما ستساعدك على التعايش بشكل أفضل مع مرض التهاب الأمعاء أو القولون الهضمي.
ما هو أفضل برشام للقولون والانتفاخ؟
حبوب ميبفرين
تحتوي هذه الحبوب على ميبفرين هيدروكلوريد أحد مضادات التقلص ومرخيات العضلات، كذلك تحتوي هذه الحبوب على سولوبريد الذي يخفف من آلام القولون ويحسن الحالة المزاجية وكذلك يمنع حدوث التقيؤ.
دواعي الاستعمال
اضطرابات الجهاز الهضمي.
علاج التهاب المعدة والقولون.
علاج المغص الناتج عن القولون.
الجرعة الموصى بها
قرص واحد ثلاث مرات في اليوم.
موانع الاستعمال
المصابين بالإمساك بسبب انسداد الأمعاء.
حبوب سولبيريد
يحتوي هذا الدواء على سولبيريد وهي المادة التي تقلل من القلق المسبب لأعراض القولون.
دواعي الاستعمال
أعراض القولون والقولون العصبي.
الجرعة الموصى بها
جرعة من 50 وحتى 150 ملغ يومياً.
موانع الاستعمال
أورام الغدة النخامية.
أثناء تناول أدوية شلل الرعاش.
البورفيريا الحادة.
حبوب كلوردايازيبوكسيد
تحتوي هذه الحبوب على ميبيفرين هيدروكلوريد مضاد للتقلص، كلوردايازيبوكسيد مخفف للقلق، والدايميثيكون طارد الغازات ومعالج الانتفاخ.
دواعي الاستعمال
علاج القولون وأعراضه.
علاج المغص وتقلصات المعدة.
علاج الانتفاخات والغازات.
علاج القولون العصبي.
الجرعة الموصى بها
قرص قبل الأكل 4 مرات يومياً.
موانع الاستعمال
تضخم البروستاتا.
هل اللبن مفيد للقولون العصبي؟
بالنسبة لتأثير الحليب على القولون، فالأمر يختلف من شخص لآخر، بعض الأشخاص قد يعانون من أعراض القولون العصبي عند تناول الحليب بسبب:
حساسية اللاكتوز: اللاكتوز هو السكر الموجود في الحليب، وقد يجد بعض الأشخاص صعوبة في هضمه، مما يسبب غازات، انتفاخ، وإسهال.
بروتين الحليب: قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه بروتين الحليب، مما يؤدي إلى تهيج القولون.
أما بالنسبة لأعراض القولون العصبي فقد تشمل:
- آلام في البطن وتشنجات.
- انتفاخ وغازات.
- تغير في عادات الإخراج (إسهال أو إمساك أو تناوب بينهما).
- شعور بعدم الإفراغ الكامل بعد التبرز.
إليك بعض النصائح للتعامل مع القولون العصبي والحليب:
- جرب بدائل الحليب مثل حليب اللوز، حليب جوز الهند، أو حليب الشوفان.
- قلل من تناول الحليب ومنتجات الألبان وراقب الأعراض.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة وتجنب الوجبات الكبيرة والدسمة.
- تجنب الأطعمة التي تثير القولون مثل الأطعمة المقلية، الأطعمة الحارة، والمشروبات الغازية.
- حافظ على نظام غذائي غني بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام لتحسين حركة الأمعاء وتقليل التوتر.
أفضل دواء للقولون والغازات والامساك
أدوية لعلاج التقلصات والمغص والقولون
- دوسباتالين ريتارد (Duspatalin Retard): يحتوي على مادة الميبفرين (Mebeverine) لإرخاء عضلات الأمعاء وتقليل التقلصات والألم.
- كولوفيرين (Coloverin):
- كولوفيرين-د (Coloverin-D): يحتوي على ميبفرين بالإضافة إلى الدايميثيكون لتقليل الغازات والانتفاخ.
- كولوفيرين-أ (Coloverin-A): يحتوي على ميبفرين مع مادة مهدئة للتوتر.
- سبازكولون (Spascolon): يساعد على راحة عضلات القولون وتقليل المغص.
أدوية للغازات والانتفاخ
- تُستخدم الأدوية التي تحتوي على مادة الدايميثيكون أو السيميثيكون (مثل الموجودة في بعض أنواع كولوفيرين أو أدوية الغازات المستقلة) لكسر تجمعات الغازات في الأمعاء.
أدوية للإمساك المصاحب للقولون - مكملات الألياف الطبيعية: مثل بسيلليوم (Psyllium husk / إيزوجول) لتنظيم حركة الأمعاء.
- الملينات الأمنة: تُستخدم عند الضرورة وبعد استشارة الصيدلي أو الطبيب حتى لا تتعود الأمعاء عليها.
