فوائد الحليب البارد مع العسل

فوائد الحليب البارد مع العسل وما هي أضرار شرب الحليب مع العسل الأسود
وما هي أهم فوائد الحليب والعسل للوجه وما أهم فوائد العسل على الريق كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.

فوائد الحليب البارد مع العسل

١-يحسن عملية الهضم، إذ يزيد كفاءة عمل الجهاز الهضمي لاحتواء العسل على الخمائر التي تنشط مع الحليب، وبالتالي تزيد البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي وتحفزه. يقوي العظام لاحتواء الحليب على نسبة عالية من الكالسيوم، والعسل يساعد على امتصاص الدم للكالسيوم ونقله للعظام.
٢-يهدئ الأعصاب، ويخفف من الإجهاد والتوتر، ويساعد الجسم على الاسترخاء، لأن تناول الحليب مع العسل يمنعان من ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم.
٣-يزيد نسبة التركيز ويرفع كفاءة أداء الذاكرة، والوظائف المعرفية بالدماغ، ويقوي المخ ويساعده على أداء وظائفه.
٤-يعالج الإمساك، إذ يحفز الحليب حركة الأمعاء في الجسم، والعسل يسهل مرور الغذاء عبر الأمعاء، كما يقتل البكتيريا العنقودية ويعالج اضطرابات الأمعاء، ويحد من الانتفاخ.
٥-يحد من الأرق لاحتواء العسل على حمض التربتوفان الأميني الذي يتحول إلى مادة تنظم المزاج وتسمى هرمون النوم، وتُعرف باسم السيروتونين العصبية.
٦-يزيد قدرة التحمل في الجسم، فاحتواء العسل على الكربوهيدرات يزيد نشاط الجسم وطاقته، والبروتين الموجود في الحليب يمنح الجسم القوة، ويُعد من المشروبات التي تشحن جسم الصغار والكبار بالطاقة اللازمة طوال اليوم.
٧-تخفض من تأثير الجذور الحرة في الجسم لاحتواء الحليب والعسل على مضادات الأكسدة القوية، وبالتالي يكافح الشيخوخة، ويعيد شباب الجسم.
يعالج السعال لخصائصه المضادة للبكتيريا، ويكافح البلغم المتراكم في الصدر، ويخلص من احتقان الحلق، ويزيل التورم، ويطرد المخاط.
يدمر البكتيريا التي تسبب العدوى في المعدة.

أضرار شرب الحليب مع العسل الأسود

١-يسبب الإفراط فى تناول العسل الأسود، أيضاً مشاكل في الجهاز الهضمي، مما يسبب الإسهال .
٢-ويعتبر العسل الأسود بديل للسكر المكرر، إلا إن تناوله بكميات زائدة تسبب أضرار صحية لبعض الأشخاص مثل مرضى السكري.
٣- كما أنه يسبب الشعور بعدم الراحة خاصة لمرضى القولون العصبي.

فوائد الحليب والعسل للوجه

فوائد العسل للبشرة
١-العسل يقدم الفوائد التالية للبشرة:
٢-يحتوي على أنواع عديد من الفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة.
٣-يجعل البشرة أكثر إشراقاً وجمالاً.
٤-يجعل البشرة أكثر ليونة ونعومة وشباب.
٥-يساعد على علاج حب الشباب والبثور والشوائب المختلفة الموجودة بالوجه.
٦-يمنع ظهور حب الشباب مستقبلاً.
٧-يحمي البشرة من الجفاف والتقشر.
٨-يقضي على البكتيريا والجراثيم التي تتراكم في مسام الوجه.
٩-يسهم في تبييض البشرة وتوحيد لونها.
١٠-يحارب مشاكل البشرة الدهنية ككل.
الحليب للبشرة
١-يقلص حجم المسام الكبيرة، ويجهل البشرة ملساء أكثر.
٢-يمنح البشرة الترطيب التي تحتاجه ويحميها من الجفاف والتقشر.
٣-يقشر البشرة ويزيل الجلد الميت.
٤-يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه، فهو غني بالفيتامينات التي تحفز إنتاج الكولاجين في البشرة، وبالتالي شد البشرة وجعلها أكثر شباباً وحيوية.
٥-يزيل البقع الداكنة والبنية والندوب الموجودة في البشرة.
٦-يخفف من ظهور حب الشباب مستقبلاً.
٧-يخفف تهيج البشرة وحساسيتها والبقع الحمراء والحكة الناجمة عنها.
يسهم في تبريد الحروق.
٨-يحمي البشرة من الضرر الناجم من الجذور الحرة.
٩-يوحد لون البشرة، ويبيضها بشكل فعال، وذلك بفعل فيتامين B12 الموجود به بنسب ممتازة.
١٠-يحمي البشرة من ضرر التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ويخفف ويهدئ حروق الشمس.

فوائد العسل على الريق

١-يمثل العسل واجبة كاملة متكاملة وقائمة بذاتها وهذا لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة.
٢- غني بالفوائد للكبار والصغار، لأنه يعتبر مادة غذائية سهلة الامتصاص للغاية وعالية القيمة كما أن العسل سهل الهضم ولا يمكث في المعدة فترة طويلة.
٣- يعمل على تنشيط القلب وهذا لأنه يحتوي على سكر الجلوكوز الذي يحافظ على صحة عضلة القلب.
٤-يقلل العسل على الريق الجهد والإرهاق، ويعمل على حفاظ الجهاز العصبي ويحفظ سلامته.
٥- يعمل العسل على تقوية الأسنان والعظام وهذا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، لذلك نصح الأطباء كبار السن بتناوله.
٦-يعتبر علاج فعال في حالات الضعف وهذا لأنه يحتوي على فيتامينات وأملاح معدنية، إضافة لذلك أنه يحتوي على مركب النياسين الذي يكون له دور كبير في تقوية الجسم.
٧- يحمي الجسم من الإصابة بمرض فقر الدم وهذا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد لإنتاج خلايا الدم المختلفة.
٨-يستخدم بشكل قومي وفعال للعمل على علاج الالتهابات التي تصيب المفاصل والعظام كالروماتيزم. يستخدم كملين كبير يعمل على علاج مشكلة الإمساك.
٩- يعمل على محاربة الشيب المبكر الذي يصيب الشعر.
١٠-يعمل على تحسين الصحة الجنسية، وهذا لأنه يحتوي على معدن الماغنسيوم الذي يعمل على تحفيز الكثير من الهرمونات الجنسية.