فوائد الشاي الأخضر بالليمون ليبتون

فوائد الشاي الأخضر بالليمون ليبتون نتعرف عليها في هذا المقال سواء الفوائد الصحية أو الجمالية تابعوا السطور القادمة لمعلومات أكثر.

فوائد الشاي الأخضر بالليمون ليبتون

-يساعد الشاي الاخضر بالليمون البنكرياس في العمل بشكل جيد وتعمل على الوقاية من مرض السكر .
-يحمي الجسم من الإصابة بالجلطات التي تنتج عن زيادة نسبة الكوليسترول في الدم .
-يتخلص من البكتيريا والميكروبات التي تكون عالقة داخل الفم والأسنان
-يحافظ على صحة الجسم و البشرة ويحارب علامات التقدم في العمر
-يقوم بحماية الجسم وقتل البكتيريا الضارة .
-حماية الجسم من الإصابة بالتسمم الذي ينتج عن بعض أنواع الأطعمة الملوثة .
-يعمل على تقوية عمل الجهاز المناعي للجسم .
-مناسب لمرضى الضغط المرتفع حيث يعمل على تخفيض الضغط المرتفع .
-يساعد على تليين حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك .
-المساهمة في الحفاظ على صحة القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة وأيضا الحفاظ على صحة الشرايين .
– الشاي الأخضر بالليمون ليبتون لهم خصائص خاصة في عملية إنقاص الوزن والتخسيس بشكل كبير وملحوظ .
يعمل على محاربة علامات كبر السن والتجاعيد التي تظهر على البشرة ومحاربة أنواع الالتهابات المختلفة .
-الحماية من حصوات الكلى بسبب المادة الحمضية الموجودة في الليمون .
-يساعد في امتصاص عنصر الحديد وبالتالي يقي الجسم من الإصابة بمرض فقر الدم .
-يساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل سليم من خلال الألياف المتواجدة بهذا المشروب .

أهمية الشاي الأخضر بالليمون ليبتون لخسارة الوزن

-تناول مشروب الشاي الأخضر مع الليمون قبل وجبة العشاء الخفيفة يحفز الجسم ليلا على التخلص من السموم والفضلات في صباح اليوم التالي للتنحيف.
-يسرع مشروب الشاي الأخضر مع الليمون عملية الأيض خلال التنحيف.
-يمنع مشروب الشاي الأخضر مع الليمون تراكم دهون الجسم خصوصا في منطقة البطن أثناء إنقاص الوزن.
-يساعد مشروب مشروب الشاي الأخضر على كبح الشهية والشعور بالجوع، خصوصا قبل الخلوك إلى النوم.
-ينظم مشروب الشاي الأخضر مع الليمون معدلات الكوليسترول في الدم خلال خسارة الوزن.
-تناول مشروب الشاي الأخضر مع الليمون بعد نصف ساعة من وجبة الإفطار التي تحوي ” الزبادي، البيض المسلوق،البروكلي، الخبز الأسمر” مفيد للتنحيف.

الشاي الأخضر بالليمون ليبتون للحامل

– خلال فترة الحمل تسعى كل امرأة لتناول الأطعمة والمشروبات التي تعطيها كل العناصر الغذائية التي تفيدها وتفيد الجنين خاصة خلال فترة تكونه في الأشهر الثلاث الأولى ومن هنا كان السعي الدائم لمعرفة أهم المشروبات والأطعمة التي تساعد على إمداد المرأة الحامل بالفوائد والفيتامينات والمعادن الهامة لصحتها وصحة جنينها.
– ومن بين تلك المشروبات كان كوب الشاي الأخضر بالليمون ليبتون يومياً هو النصيحة الأهم للحفاظ على صحة المرأة وجنينها، حيث يقول الأطباء أن نسبة مضادات الأكسدة تزداد عند خلط الشاي بالليمون مما يساعد على تحسين مناعة المرأة خلال تلك الفترة.
– يحتوي الليمون أيضاً على نسبة عالية من فيتامين C الذي يجنب المرأة الإصابة بأدوار الأنفلونزا والبرد في تلك الفترة حيث يصبح تناول العلاجات مشكلة تشكل خطراً على صحة الجنين، لكن ينبه الأطباء أن كوب واحد يومياً من الشاي بالليمون كافٍ ولا يجب الزيادة عن هذا المعدل.
– يساعد على حماية الحامل من أدوار البرد والأنفلونزا.
– يحفز الدورة الدموية في الجسم ويحميه من الأمراض.
– يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم الذي يساعد على حماية المرأة من هشاشة العظام.
– يساعد على حماية المرأة من مشاكل الغثيان الصباحي خاصة بالأشهر الثلاث الأولى.
– يحمي من الإمساك ويحسن عملية الهضم.
– يساعد في ضبط حركة القولون.
– يحمي من ارتفاع ضغط الدم.
– يساعد على الحد من السمنة خلال تلك الفترة وتحفيز الأيض وحرق الدهون غير الصحية.

احتياطات تناول الشاي الأخضر

ارتفاع ضغط الدم :
إن الكافيين الموجود في الشاي الاخضر مع تناولة بكثرة يمكن ان تزيد من ضغط الدم في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم . ومع ذلك ، لا يبدو أن ذلك يحدث في الناس الذين يشربون الشاي الأخضر أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين بانتظام
فقر الدم :
شرب الشاي الأخضر قد يزيد من فقر الدم
اضطرابات القلق :
الكافيين في الشاي الأخضر يزيد من القلق
اضطرابات النزيف :
الكافيين قد يزيد من خطر النزيف . لا تشرب الشاي الأخضر إذا كان لديك اضطراب النزيف
أمراض القلب :
الكافيين في الشاي الأخضر قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب
مرض السكري :
الكافيين قد تؤثر على السيطرة على سكر الدم .
أمراض الكبد :
قد تم ربط الشاي الاخضر المقتطف ملاحق عدة حالات تلف الكبد . مستخلصات الشاي الأخضر قد تجعل أمراض الكبد سوءا
ضعف العظام (هشاشة العظام) :
يمكن شرب الشاي الأخضر يزيد من كمية الكالسيوم التي يتم اخراجها في البول . يجب أن يحدد الكافيين إلى أقل من 300 ملغ يوميا (حوالي 2-3 أكواب من الشاي الأخضر) . فمن الممكن تعويض بعض الخسائر التي تسببها مادة الكافيين الكالسيوم عن طريق تناول مكملات الكالسيوم
الإسهال :
الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين . الكافيين في الشاي الأخضر عندما تؤخذ بكميات كبيرة ، يمكن أن تفاقم الإسهال
متلازمة القولون العصبي (IBS) :
الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين . الكافيين في الشاي الأخضر ، وخاصة عندما تؤخذ بكميات كبيرة ، يمكن أن تفاقم الإسهال ، وربما تفاقم أعراض القولون العصبي
الزرق :
شرب الشاي الأخضر يزيد الضغط داخل العين . تحدث الزيادة في غضون 30 دقيقة ويستمر لمدة 90 دقيقة على الأقل