فوائد الشمر والكمون للقولون واضرار الشمر والكمون وطرق استخدام الشمر والكمون نقدمها لكم في الموضوع
محتويات المقال
ماهي عشبة الشمر
الشّمر أو مايسميه البعض الشومر هو من النباتات العشبية المعمرة وإرتفاع نبتة الشمر تبلغ من متر الى مترين تقريباً، وله أغصان كثيرة وأوراقه تشبّه الخيوط وتكون متدلية الى الأسفل، ولون أوراقه تميل الى اللون الأزرق ، وله عدة أسماء منها السنوت والشمار والكمون والحلوة والحلاوة العربية والشمر الوحشي ، أما الجزء الذي يستخدم من الشمر فهو البذور والجذور الغضّة ، وموطن الشمر الأصلي في مناطق البحر الأبيض المتوسط ويزرع في أمريكا الجنوبية وبعض البلدان العربية مثل سوريا ومصر والمغرب العربي ويكثر في السعودية .
ماهي عشبة الكمون
الكمون هو أحد التوابل الشهيرة، ويعتبر النكهة الثانية الأكثر شعبية في العالم بعد الفلفل الأسود، وتحمل بذور الكمون نفس الاسم تقريبًا في اللغات المختلفة والكمون عشبة معمرة، يصل ارتفاعها إلى 80 سم، ولها ساق منتصبة وأوراق كثيرة، وتحمل أزهارًا تترك بذورًا مستطيلة الشكل يتراوح لونها من الأصفر إلى البني. ويعود أصل زراعة الكمون إلى إيران ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، وتنتشر زراعته حاليًا في إيران والهند وباكستان والصين وتركيا والمغرب ومصر وسوريا والمكسيك والأمريكيتين
فوائد الشمر والكمون للقولون
فوائد نبات الشمر للقولون
- يعالج الشمر انتفاخات البطن بشكل فعال لأن الشمر يساعد على طرد الغازات الزائدة
- علاج حالات عسر الهضم حيث أن مضغ بذور الشمر يساعد على تسهيل عملية الهضم عند الإنسان، كما يتخلص من رائحة الفم الكريهة
- علاج حالات الإسهال المصاحبة لمشاكل القولون
- علاج حالات المغص لاحتواء عشبة الشمر على نسبة عالية من خصائص مضادات التشنجات
- يساعد الشمر على تقليل التوتر عند مرضى القولون، ويعمل على منح الإنسان شعوراً بالاسترخاء
- علاج حالات الإمساك حيث يساعد الشمر على زيادة حركة الأمعاء وتحفيزها، ويزيد من إنتاج العصارة الصفراء وعصارة المعدة
فوائد عشبة الكمون للقولون
- علاج جيد للحموضة
- أفضل وأسرع طريقة لحرق الدهون
- يساعد في التخلص من الدهون في منطقة البطن
- يسكن من آلام القولون ويقضي على الانتفاخ بشكل نهائي
- يقي من سرطان القولون
- تنشيط أداء الجهاز الهضمي وإزالة المغص .
- طرد الريح
- تسهيل التجشؤ
- معالجة عسر الهضم
- تنظيم حركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف الغذائية.
- تخفيف حدة أعراض القولون.
فوائد عشبة الشمر
- خسارة الوزن وتحسين الأيض
- تحسين وظائف الدماغ
- الحماية من سرطان القولون والشرج وخفض فرص الإصابة.
- يساعد على حماية الجسم من الشوارد الحرة.
- تعزيز امتصاص الحديد
- تقوية المناعة
- خسارة الوزن وتحسين الأيض و مكافحة الشعور بالجوع
- تعزيز صحة جهاز الدوران
- قدرته على تحسين صحة جهاز الدوران
- تحسين صحة العظام
- مكافحة السرطانات
- لصحة المرأة ودورتها الشهرية
فوائد عشبة الكمون
- مدر للبول.
- طارد للديدان.
- إذا شرب بالخل سكن الزغطة.
- يفيد في تقطير البول وعسره.
- لبختة على اللثة تذهب تورمها والتهابها وتسكن آلام الأسنان.
- تحسين نسبة الكوليسترول في الدم
- يساعد في التخلص من السموم
- تحسين الهضم
- علاج متلازمة القولون العصبي
- يوصف الكمون لضعاف الشهية لأنة يقويها.
- يساعد على الهضم.
- يعالج التشنج.
- مسحوق الكمون ينفع في بعض حالات الصمم ومتاعب الأذن
- علاج الإسهال
- علاج البواسير
- التخلص من الطفيليات المعوية
- يحتوي على مركبات نباتية مفيدة
- إذا طبخ بالزيت مع ماء الشعير أو احتقن به زال المغص والانتفاخ.
- يقطع سيلان الرطوبات المزمنة من الرحم.
- مصدر للبروتين
- مصدر رائع للحديد
- طارد للنمل
- يقطع النزيف إذا قرب من الأنف مع الخل.
- صالح للكبد.
اضرار عشبة الشمر
- هبوط بالقلب.
- الإصابة بالاحتقان.
- انتشار الطفح الجلدي.
- الإصابة بنوبات تشنجية مشابهة لنوبات الصرع.
- الإصابة بالدوخة.
- الإصابة بالغثيان.
- يسبب الإجهاض للحوامل
- حدوث نوبات تشنج تشبه نوبات الصرع.
- الحساسية، وتشنجات البطن.
اضرار عشبة الكمون
- الإفراط في تناول بذور الكمون يسبب سرطان الكبد
- تلف الكلى والكبد
- إحداث حرقة المعدة
- الإفراط فى شرب الكمون اثناء الحمل من الممكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو قد يحفز المخاض
- يعمل كمخدر
- التجشؤ يؤدي التأثير الطارد لبذور الكمون إلى التجشؤ المفرط
استخدامات عشبة الشمر
- يحتوى الشمر على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة تعمل على معالجة الأمراض السرطانية.
- تحسين عملية الهضم.
- يحمى من الأمراض العصبية والحد من الإصابة بالجلطات والسكتة الدماغية.
- يعزز جهاز المناعة ويحمى من أمراض البرد والأنفلونزا والربو.
- له تأثير قوى فى علاج فقر الدم ويمنع تشكيل الجلطات.
- يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى تساعد على تحسين الرؤية ومنع الضمور البقعى.
- يحتوى على خصائص مدرة للبول تساعد على إزالة السموم من الجسم وتقليل الالتهابات التى تسبب الروماتيزم والتورم.
- يمنع تشكيل حصوات الكلى ويحافظ على صحتها.
- يحتوى على مواد كيميائية تساعد النساء على تحسين حالتهم النفسيه بعد انقطاع الطمث ويحد من الألم الناتج عن الدورة الشهرية كما انه يزيد من انتاج حليب الثدي عند النساء المرضعات.
- يحافظ على الصحة العقلية ويحمي الاكتئاب ويعزز المزاج العام.
- له دور فعال فى علاج المغص عند الأطفال.
- يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات وتهدئة السعال والتخلص من البلغم.
- يحتوى على سعرات حرارية عالية تعمل على التخلص من الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
استخدامات عشبة الكمون
- إذا طبخ بالزيت مع ماء الشعير أو احتقن به زال المغص والانتفاخ.
- يقطع سيلان الرطوبات المزمنة من الرحم.
- يقطع النزيف إذا قرب من الأنف مع الخل.
- صالح للكبد.
- إذا شرب بالخل سكن الزغطة.
- يفيد في تقطير البول وعسره.
- لبختة على اللثة تذهب تورمها والتهابها وتسكن آلام الأسنان.
- يوصف الكمون لضعاف الشهية لأنة يقويها.
- يساعد على الهضم.
- يعالج التشنج.
- مسحوق الكمون ينفع في بعض حالات الصمم ومتاعب الأذن.
