فوائد الكمون للانتفاخ و فوائد عشبة الكمون و استخدامات عشبة الكمون هو ما نتحدث عنه في الموضوع.
محتويات المقال
فوائد الكمون للانتفاخ
- تنظيم عملية الهضم
- يساعد الكمون في التّخفيف من مشاكل جهاز الهضم إذ يطرد الغازات من البطن ويقضي عليها نظرًا لاحتوائه على الزيوت الأساسية والمغنيسيوم والصوديوم
- يعزز عملية الهضم ويخفف من آلام المعدة والانتفاخ.
- تحتوي حبوب الكمون على العديد من المركبات العضوية مثل: الكومين الديهايد وهو المكون الأساسي لزيت الكمون، الذي ينشط غدد اللعاب في الفم، مما يسهّل إجراء عملية الهضم الأولية للطعام و مركب الثيمول الذي يحفز الغدد التي تفرز الأحماض المعدية والمادة الصفراء و الإنزيمات المسؤولة عن الهضم الكامل للغذاء في المعدة والأمعاء.
- علاج القولون العصبى يعد الكمون من الاعشاب المفيدة لتخفيف أعراض القولون العصبي مثل: الانتفاخ، والغازات، والغثيان، وتشنجات الهضم
- منع حدوث التشنجات العضلية
- تحسين الوظائف الهضمية
- منع الإصابة بالإسهال
ماهي عشبة الكمون
الكمون هو أحد التوابل الشهيرة، ويعتبر النكهة الثانية الأكثر شعبية في العالم بعد الفلفل الأسود، وتحمل بذور الكمون نفس الاسم تقريبًا في اللغات المختلفة والكمون عشبة معمرة، يصل ارتفاعها إلى 80 سم، ولها ساق منتصبة وأوراق كثيرة، وتحمل أزهارًا تترك بذورًا مستطيلة الشكل يتراوح لونها من الأصفر إلى البني. ويعود أصل زراعة الكمون إلى إيران ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، وتنتشر زراعته حاليًا في إيران والهند وباكستان والصين وتركيا والمغرب ومصر وسوريا والمكسيك والأمريكيتين
فوائد عشبة الكمون
- مدر للبول.
- طارد للديدان.
- تحسين نسبة الكوليسترول في الدم
- يساعد في التخلص من السموم
- تحسين الهضم
- علاج متلازمة القولون العصبي
- إذا شرب بالخل سكن الزغطة.
- يفيد في تقطير البول وعسره.
- لبختة على اللثة تذهب تورمها والتهابها وتسكن آلام الأسنان.
- يوصف الكمون لضعاف الشهية لأنة يقويها.
- يساعد على الهضم.
- يعالج التشنج.
- مسحوق الكمون ينفع في بعض حالات الصمم ومتاعب الأذن
- علاج الإسهال
- علاج البواسير
- التخلص من الطفيليات المعوية
- يحتوي على مركبات نباتية مفيدة
- مصدر للبروتين
- مصدر رائع للحديد
- طارد للنمل
- إذا طبخ بالزيت مع ماء الشعير أو احتقن به زال المغص والانتفاخ.
- يقطع سيلان الرطوبات المزمنة من الرحم.
- يقطع النزيف إذا قرب من الأنف مع الخل.
- صالح للكبد.
اضرار عشبة الكمون
- انخفاض انتاج الحليب لذلك لا ينصح النساء المرضعات بـ شرب الكمون على الريق لأنه يخفض إنتاج الحليب
- يرفع شرب الكمون على الريق مستويات السكر فى الدم لذلك يحذر على مرض السكر الإفراط فى شرب الكمون
- الإجهاض فالإفراط فى شرب الكمون اثناء الحمل من الممكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو قد يحفز المخاض، لذلك يجب أن تلتزم النساء الحوامل بالنظام الغذائي.
- التجشؤ يؤدي التأثير الطارد لبذور الكمون إلى التجشؤ المفرط، والغاز من الأمعاء والمعدة، مما يجعلها تشق طريقها عبر الفم في بعض الأحيان، قد يكون التجشؤ رائحة كريهة وصوت مميز.
- إحداث حرقة المعدة
- حرقة المعدة، حيث تشتهر بذور الكمون بخصائصها الموفرة للغاز، كما أنها تتسبب في إحداث مشكلات فى الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة.
- الحساسية فالإفراط فى شرب الكمون على الريق يؤدي إلى طفح جلدي وحساسية.
- سرطان الكبد فالإفراط في تناول بذور الكمون يسبب أيضا سرطان الكبد لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من الأمراض المرتبطة بالكبد اتخاذ الحيطة أو تجنب تناول بذور الكمون الزائدة.
- تجنب شرب الكمون مع الأدوية فيجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج الحمى والكبد والكلى والسل وهشاشة العظام والكوليسترول تجنب الكمون لأنه يسبب تفاعلًا وقد يغير الآثار
استخدامات عشبة الكمون
- الكمون يساعد في علاج فقر الدم الأكثر شيوعًا وحدوثًا في أثناء فترة الحمل.
- فالكمون يعمل على زيادة الهيموجلوبين ويساعد على زيادة الأكسجين في الأوعية الدموية.
- كما أن بذور الكمون هي مصدر غني وبقوة لعنصر الحديد، والعديد من المعادن الأساسية، والضرورية للأم الحامل والأمهات المرضعات أيضًا.
- تحمي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية
- استقرار ضغط الدم لدى الحامل لوجود عنصر البوتاسيوم في بذور الكمون يساعد على تحسين استقرار ضغط الدم،
- تقوية وتعزيز الحصانة المناعية وذلك لارتفاع نسبة عنصر الحديد في الكمون، ومضادات الأكسدة، ونسبة كبيرة من فيتامين أ، وفيتامين C، هو السبب في جعل الكمون جيد جدًا لتعزيز مناعة جسم المرأة الحامل على العديد من الأمراض التي قد تتعرض لها
- علاج الحموضة في المعدة حيث إن الشعور بالحموضة في المعدة والنفخة والغازات أو غيرها من المشاكل التي تصيب المعدة، هي من الأعراض التي تصيب بشكل خاص المرأة خلال فترة الحمل
- يساعد على الهضم إن تناول الأمهات الحوامل نسبة متوازنة من مغلي الكمون، يعمل على تحسين وتسريع إفراز الإنزيمات الهاضمة حيث يتم تلقائيًا زيادة التمثيل الغذائي في الجسم
- زيادة إفراز اللعاب التي من شأنها أن تزيد من شهية الحامل تلقائيًا كما أنها مفيدة في أن الكمون يقلل من الإحساس بضيق المعدة.
