فوائد زهرة اللوتس للبشرة فوائد زهرة اللوتس للتخسيس اضرار زهرة اللوتس وسوف نتحدث عن ما هي زهرة اللوتس تجدون كل تلك الموضوعات من خلال مقالنا هذا
محتويات المقال
فوائد زهرة اللوتس للبشرة
1-اللوتس هي من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة صحية فهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين C اللذين يعززان إنتاج الكولاجين الذي يعمل بمثابة مكيف للجلد يساعد في زيادة مرونة الجلد والبشرة ومحو الخطوط الدقيقة وتلاشي البقع البنية والتجاعيد، كما توفر الترطيب الفوري للجلد وتعزز صحة الجلد ولمعانه.
2-بالإضافة إلى التقليل من حب الشباب إذ تعمل الزهرة بشكل كبير على التخلص من المادة الشمعية أو الزهم والتي تتسبب حين تراكمها في سد مسام الجلد وتؤدي إلى حدوث حب الشباب، حيث يتسبب إفراز الزيوت وتراكمها على المسام في سد هذه المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، لذلك يمكن إضافة اللوتس إلى الشاي الأخضر ثم وضعه على الوجه مما يقلل بشكل كبير من كمية الزيت التي تنتجها الغدد
فوائد زهرة اللوتس للتخسيس
1-تحتوي زهرة اللوتس على حمض أميني يدعى التورين، هذا الحمض الأميني لديه قوة خارقة على التخسيس وإنقاص الوزن. فهو يساعد الجسم على حرق الدهون من خلال تقليل السرعة التي يمتص بها الجسم الدهون من الطعام. فبالإضافة إلى ممارسة الرياضة وإتباع نظام وحمية غذائية يمكنك تناول شاي زهرة اللوتس وحمض التورين.
2-وهناك حمض أميني أخر موجود بكميات كبيرة في شاي زهرة اللوتس وهو كارنتين، فهو يتحكم في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. ويصل للخلايا الدهنية التي تعمل كمصادر للطاقة في جسم الإنسان، يوجد هذا الحمض في الكثير من الأطعمة مثل اللحوم والألبان. لذلك لا يمكن للنباتين الاستفادة منه من خلال هذه الأطعمة، لذلك فهم يفضلون أي طريقة للحصول على هذا الحمض بعيدًا عن اللحوم.
3-تعمل جذور اللوتس على تنظيم عمليات الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم، فهذا النبات يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية. عند تناول جذور زهرة اللوتس تزيد حرق السعرات الحرارية من خلال زيادة سرعة حركة الأمعاء وزيادة معدل الأيض. وبالتالي تعمل على إزالة الدهون من الطعام. تحفز جذور زهرة اللوتس سرعة إفراز العصارة المعوية وتسهل امتصاص المواد الغذائية.
4-وتتميز بأنها لا تسبب قرحة أو حموضة بالإضافة إلى أنها خفيفة ومريحة. بالإضافة إلى ما سبق فعند تناول جذور زهرة اللوتس سوف تشعر لمدة طويلة بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام. فهو يعطي احساس بالشبع وامتلاء المعدة مما يؤدي إلى إنقاص الوزن. تعمل جذور أوراق زهرة اللوتس على تنظيم السوائل في جسم الإنسان، وتعمل كمدر للبول. مما يؤدي إلى التحكم في ترسبات السوائل في الجسم ويتم إنقاص هذه السوائل والعمل على إنقاص الوزن بصفة عامة.
اضرار زهرة اللوتس
1-إن بذور زهرة اللوتس تؤثر على مستويات السكر في الدم؛ لذلك فيجب على مرضى السكر أن ينتبهوا للوصفات التي تعتمد على تناول البذور، ولا بد من استشارة الطبيب. قد تتسبب الوصفات التي يدخل فيها زهرة اللوتس.. إلى حدوث حساسية لدى البعض.
2-إن المرأة الحامل والمرضعة لا يجب أن تتناول وصفات دون استشارة الطبيب.. لأن الأعراض الجانبية قد تختلف أثارها على الطفل الصغير، فقد لا تؤثر بعض الوصفات على الأم بالسلب، ولكن يجب الحذر على الجنين والطفل الصغير من أي شيء تتناوله الأم أو حتى تضعه على جلدها.
3-من الناحية الغذائية يعد استخدام هذه الزهرة غالبًا أمن وذلك بكميات محدودة أيضا. ولا توجد معلومات كافية حتي الآن توضح درجة أمانه عند تناوله بكميات كدواء.
ما هي زهرة اللوتس
1-تعتبر زهرة اللوتس زهرة الهند الوطنية وتسمى ايضا ب nelumbo nucifera وهو اسم نبات اللوتس، هذه الزهرة الجميلة ليست زهرة الهند الوطنية فحسب، بل هي أيضًا زهرة فيتنام الوطنية في الواقع، اللوتس لها أهمية دينية وثقافية في العديد من الثقافات الآسيوية. تحمل زهرة اللوتس أزهارًا كبيرة ومجوفة وبألوان مختلفة تتراوح بين الأبيض النقي والأحمر الوردي والجوري.
2-تعتبر اللوتس كزهرة مقدسة لدى الهندوسية والبوذية والعديد من الديانات الرئيسية الأخرى في العالم، والتي لها أهمية دينية مهمة. الأسماء الأخرى للوتس هي “كمال” ويطلق عليها اسم “كمال كاكدي” باللغة الهندية، “تمارا” في التيلجو، “ثاماراي” في التاميل، “تمارا” في المالايالام، “تافاري” في الكانادا، “موتونكامال” في الغوجاراتية، و”كومول” باللغة البنغالية.
3-كما ترتبط زهرة اللوتس ارتباطا عميقا أيضا بالثقافة المصرية العربية، وكان لها دور كبير في طقوس العبادة، وتقدم كقرابين خلال الشعائر الجنائزية، فضلا عن كونها رمزا للرسومات الفراعنة على المعابد المصرية القديمة، حيت اظهرت الرسومات المنحوتة لملوك مصر الفراعنة العظماء وهم يمسكون بأزهار اللوتس بين أيديهم تقديراً لهذه الزهرة.
