فوائد زيت الزيتون للعظام والاعصاب وكذلك أضرار دهن زيت الزيتون على الجسم، كما سنقوم بذكر نصائح عند دهن زيت الزيتون للجسم قبل النوم، وكذلك سنقوم بطرح فوائد زيت الزيتون للأعصاب، كما سنوضح أضرار زيت الزيتون العامة، وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعونا.
محتويات المقال
فوائد زيت الزيتون للعظام والاعصاب
1- يعمل على تقوية العظام وجعلها صلبة ومنعها من الكسر، لأنه يزيد نسبة بروتين أوستيوكالسين في الجسم حيث أن هذا البروتين يقوي العظام.
2- منع مقاومة الأنسولين حتى يحافظ على العظام من الضعف.
3- تخفيف آلام المفاصل من خلال مكافحة البكتيريا وضبط نسبة الكوليسترول في الدم.
4- يسهل حركة الجسم من خلال مرونة المفاصل.
5- زيادة الجلوكوز في الدم فتقوم المفاصل والعظام بامتصاصه وبالتالي يخفف آلامها.
6- يمنع التورم الناتج بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي.
7- يعمل على تقوية العظام والأعصاب تحديداً عظام الركبة.
8- حماية الغضاريف ومنعها من التآكل.
9- يمد العظام بالحمض الزيتي مما يمنع الإصابة بالكسور.
10- يعمل كمسكن للآلام حيث أن نصف ملعقة منه تعادل 200 جرام من مسكن الإبيروفين.
11- يقوم بامتصاص الكالسيوم مما يمنع الإصابة بهشاشة العظام.
12- يعمل على إنقاص وزن الجسم، مما يسهل حركة المفاصل ويخفف الضغط عليها.
13- مضاد للإلتهابات لاحتوائه على مركب أوليوكانثال.
14- تقليل الجينات والبروتينات التي تسبب حدوث التهابات.
أضرار دهن زيت الزيتون على الجسم
1- أضرار زيت الزيتون للوجه:
أضرار زيت الزيتون للوجه تتضح عند اصحاب البشرة الحساسة التى تعاني من الجفاف واصحاب البشرة الدهنية، ويتمتع زيت الزيتون عمومًا بسلامة عالية ودرجات منخفضة من البثور ، إلا أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدًا أو جافة أو معرضة للإكزيما ، يمكن أن يتسبب زيت الزيتون في مزيد من الضرر لحاجز الجلد “و محاولة علاج جفاف البشرة الحساسة بزيت الزيتون أمر محرم تمامًا.
زيت الزيتون هو زيت ثقيل ولا يمتص الجلد بسهولة، امسحي الزيت الزائد لمنع انسداد المسام أو حبس البكتيريا، اختر منتجًا عالي الجودة لا يحتوي على مواد مضافة أو مواد كيميائية.
2- أضرار دهن زيت الزيتون على الخصية:
– توجد أضرار لدهن زيت الزيتون على الخصية في حالة ممارسة الجنس مع استخدام واقي ذكري، ولا ينصح بها لأنها تمزق الواقي، كما أنه يكبر حجم العضو الذكري.
– انتشرت في الهند طريقة لحقن زيت الزيتون في العضو الذكري، وهو ما قد يسبب أضرار بليغة تصل لحد السرطان، وأدى ذلك لقطع العضو ليتم العلاج.
– قد ينتج عن دهن زيت الزيتون حدوث مرض بكتيري.
3- أضرار زيت الزيتون على الجلد:
فقد تسبّب حبوب اللقاح التي تنتجها أشجار الزيتون تحسساً لدى بعض الأشخاص في الجهاز التنفسي.
نصائح عند دهن زيت الزيتون للجسم قبل النوم
– ينصح باستخدام زيت الزيتون البكر ذات الجودة الجيدة، حيث أن الجودة المنخفضة قد تؤدي إلى اثار جانبية وسلبية بسبب حموضته العالية.
– ينزعج بعض الأشخاص من الرائحة القوية واللاذعة لزيت الزيتون، لذلك ينصح بمزجه مع بعض الزيوت الأساسية الأخرى، مثل: زيت الليمون، وزيت شجرة الشاي، وزيت الياسمين، وزيت الصنوبر.
– يجب الحذر عند اختيار الزيوت الأساسية حيث أنه قد يتفاعل بعضها، مما يؤدي إلى تلف الجلد وخاصة عند التعرض للشمس.
فوائد زيت الزيتون للأعصاب
– عندما يشعر الشخص بصداع في الرأس يمكنك استعمال زيت الزيتون الطبيعي على المنطقة المصابة وترك الزيت على المنطقة لمدة 20 دقيقة علي الأقل مع تغطية المنطقة بالكامل وسوف تشعر بالتحسن الفوري.
– اهمية زيت الزيتون للاعصاب تشتمل علي دهن الجسم بزيت الزيتون مع لف الجسم بغطاء من البلاستيك حتى يتغلغل الزيت إلى الجسم وأعضاءه من الداخل ويعمل على تقوية الجلد والأعصاب، تفيد هذه الطريقة في شد البشرة الخارجية ومنحها النضارة والصفا بشكل ملحوظ.
– عند تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يومياََ ستجعل أعصابك في حالة صحية جيدة بسبب تزويد الجسم بالدهون الغير مشبعة وفيتامين E بشكل يومي.
– يمكن دهن زيت الزيتون على الأرجل أو الأيدي المصابة بالكدمات والالتواء للتخفيف من الضرر الواقع علي الأعصاب في هذه المنطقة وكذلك تلين الأعصاب وجعلها مرنة.
– يمكن استخدام زيت الزيتون بعمل تدليك كامل بعد التمارين الرياضية حيث يعمل علي مرونة العضلات وتدفق الدم بشكل منتظم في الأوردة وتعافيها من أي مشاكل.
أضرار زيت الزيتون العامة
1- يسبب رد فعل تحسسي:
– قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه زيت الزيتون، الأمر الذي قد يتسبب بظهور رد فعل تحسسي لديهم حال استخدام زيت الزيتون بأي شكل من الأشكال، خاصةً عند تطبيقه موضعيًا على الجلد.
– هذه بعض الأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب بهذا النوع من الحساسية الغذائية: أكزيما، وطفح جلدي، وحكة.
2- يؤدي إلى اضطرابات في البشرة لدى البالغين:
– تلف واحمرار في البشرة بسبب بدء ترققها نتيجة الاستخدام المطول لزيت الزيتون.
– انسداد مسامات البشرة بسبب بنية هذا الزيت الثقيلة بعض الشيء.
– تفاقم بعض الاضطرابات الجلدية، لا سيما الأكزيما.
– الإصابة بالتهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis).
– الإصابة بحب الشباب.
– ظهور الرؤوس السوداء في البشرة.
– لذلك ينصح دائمًا بتطبيق زيت الزيتون موضعيًا على جزء صغير جدًا من الجلد، فإن ظهر التحسس يجب الابتعاد عنه وعدم تطبيقه على أجزاء أخرى من البشرة.
3- يحدث اضطرابات جلدية لدي الرضع :
– يعد زيت الزيتون أحد الوصفات الشائعة التي غالبًا ما يتم استخدامها لتدليك جسم الرضيع، لكن وجد أن هذا النوع من الممارسات قد يلحق الضرر ببعض الأطفال، فطبيعة البشرة تختلف من طفل لاخر.
4- ترقق بشرة الرضع الحساسة:
تفاقم أو تحفيز ظهور بعض المشكلات الجلدية لديهم، مثل: أكزيما الأطفال (Baby eczema).
لذا يفضل اللجوء لأنواع أخرى من الزيوت الطبيعية بدلًا من زيت الزيتون عند تدليك بشرة الرضيع، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، فهذه الزيوت قد تلائم بشرة الطفل أكثر.
5- يساهم في هبوط سكر الدم :
يفضل أن لا يقوم مرضى السكري بتناول زيت الزيتون مع أدوية السكري قبل استشارة الطبيب، إذ قد يتفاعل هذا النوع من الزيوت النباتية بشكل سلبي مع بعض أدوية السكري، مما قد يؤدي لحصول هبوط حاد في سكر الدم قد يكون مميتًا.
لذلك يعد هذا الضرر من أضرار زيت الزيتون الخطيرة، لذا يجب الحذر.
6- يمتلك أضرار أخرى:
– الإسهال.
– السمنة.
– أمراض القلب والشرايين.
– انخفاض ضغط الدم الحاد.
– انسداد واضطرابات في المرارة.
