فوائد عشبة الراوند

فوائد عشبة الراوند الصحية والجمالية إن وجد نتعرف عليها من خلال هذا المقال مع ذكر معلومات مختلفة عنها تابعوا السطور القادمة لمعلومات أكثر

فوائد عشبة الراوند

عشبة الراوند عُرفت منذ القدم باستخدامها كنبات علاجي للعديد من المشاكل الصحية، ومن أهم مزاياها لصحة جسم الإنسان:
-القضاء على الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي كالنزيف وقرحة المعدة والإمساك، فهي غنية بالألياف التي تعمل كمليّن كما أنها تعمل على تنشيط عملية الهضم. كما أنها تخفف آلام البواسير والتشققات الشرجية.
-محاربة أمراض السرطان، فالراوند تحتوي على الباريتين وهي صبغة تعمل على تثبيط أحد الأنزيمات التي تنشط نمو الخلايا السرطانية، بالإضافة لاحتوائها على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة.
-المساهمة في علاج الأمراض الجلدية ومشاكل البشرة، لأنها تحتوي على مركبات البوليفينول والتي تحمي بدورها البشرة من أضرار الجذور الحرة داخل الجسم وأضرار التلوث البيئي.
-الحفاظ على صحة النظر وسلامة العين، وتقلل نسبة خطر الإصابة بالتنكس البقعي.
-تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم وحماية القلب والأوعية الدموية من الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفي المقابل
-تعمل على رفع نسبة الكولسترول الجيد بالدم لأنها تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة.
-الحفاظ على سلامة الدماغ والوقاية من الإصابة بأمراض المخ كالزهايمر، لأنها تقوم بتحفيز نشاط الدماغ المعرفي والذي بدوره يمنع ظهور أعراض مرض الزهايمر.
-الحفاظ على سلامة العظام لأنها تحتوي على الكالسيوم بنسبة عالية.
-تنشيط الدورة الدموية بالجسم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم مما يعمل على تنشيط كافة أعضاء الجسم.
الراوند للتخسيس.
-تحتوي على فيتامينات هامة مثل فيتامين سي في الرواند تعزز مناعة الجسم.
-من فوائد عشبة الراوند الوقاية من أمراض القلب و الشرايين.
-تمنع تراكم الدهون و بالتالي تقي من ارتفاع الكوليسترول.
-تعالج الأمراض الالتهابية مثل التهاب المرارة و البنكرياس.
-تستخدم في علاج الأمراض الجلدية.
-تعالج اضطرابات الهضم مثل الإمساك.
تساعد في حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن.
-تعالج التهابات المعدة والأمعاء، وقرحة الاثني عشر.
-تستخدم في التخلص من ديدان الأمعاء.
-تساعد في تنشيط نزول دم الحيض.
-تعتبر من الأعشاب المسكنة للألم.
-تناول عشبة الراوند يعالج أمراض الفم و الأسنان و اللسان و اللثة.
-عشبة الراوند قادرة على مقاومة سرطان الجلد والرئة.
-الراوند من الأعشاب الصحية للبشرة وتقي من التجاعيد وعلامات التقدم في السن.

نبذة عن عشبة الراوند

– يصنف الراوند في أوروبا وأمريكا على أنه فاكهة. يعتبر الراوند عشبة قوية ونبتة ذات مظهر جميل وذات أوراق خضراء وسيقان حمراء أو زهرية اللونى وتعود زراعة الراوند الصيني إلى ما قبل الميلاد، وحسب الفولكلور الخاص بهم؛ فإن الأطباء الصينيين ينصحون بهذه النبتة لخصائصها الطبية كملين، وقدرتها على تخفيض الحرارة وتطهير الجسم.
-تحتوي المادة الفعالة في الراوند على حوالي 10 % من الكينونات وهي أهم ما فيه، بالإضافة إلى مواد دابغة أخرى. المستعمل منه ريزومات الجذر للنبات المعمر لعامين أو ثلاثة، وهي تحتوي على مادة ذات رائحة متميزة وطعم مر. -درنات الراوند هو أحد الخضراوات التي تنمو على نباتات دائمة الخضرة. ومصدره الأصلي منغوليا. ولكنه ينمو في الأقاليم المعتدلة في أوروبا وأمريكا.
-ويشكل جذراً تخزينياً أصفر كبيراً، ومجموعة من الجذور التي تمده بالغذاء تحت الأرض وينتج جذره الموجود براعم، تنمو منها سيقان ورقية بها أوراق كبيرة. ويستخدم الناس السيقان ذات العصير المائل كغذاء. وتحتوي الأوراق على أملاح حمضية سامة من الأوكسالات وعادة ما يطهو الناس الراوند كحلوى وكثيراً ما يستخدم حشواً للفطائر وأيضاً كنوع من الصلصة ويحتوي الراوند على نسبة محدودة من فيتامين”ج” وله خواص تلينية .

الراوند للكبد

-علاج فعال لمشكلة التهاب الكبد الفيروسي .
-علاج الاستسقاء الناتج عن تشمع الكبد أو سرطانه.
-التخلص من السموم الموجودة بالجسم التي تسبب تلف الكبد.
-تحسين عمل العصارة الكبدية.
-تحسين عملية الهضم وبالتالي حماية الكبد من المشاكل التي تنتج عن سوء الهضم.
-تحسين مشكلة الكبد الدهني والذي ينتج عن تناول أطعمة دسمة مليئة بالدهون تسبب زيادة الوزن وضعف عمل جهاز الكبد.

الراوند للتخسيس

تحتوي عشبة الراوند على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، و التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ومعالجة الإمساك، و الانتفاخ، و الغازات و تسهيل حركة الأمعاء، فضلاً عن أنها تعطي الشعور بالشبع والامتلاء. و من فوائد الراوند للتخسيس أنها تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم و بالتالي فقدان الوزن الزائد، فضلاً على احتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية.

أضرار و محاذير من عشبة الراوند

قد يتسبب تناول عشبة الراوند في بعض الأحيان بظهور بعض المضاعفات والمشاكل الصحية، مثل:
-فرط أوكسالات البول، وهي حالة قد تتسبب بمشاكل خطيرة في الكلى.
-مشاكل واضطرابات هضمية، مثل: الإسهال، الغثيان، التقيؤ.
-ضعف عام في الجسم.
-نقص في مستويات البوتاسيوم.
-اضطرابات في نبض القلب.
ولخفض فرص الإصابة بالأضرار والمضاعفات الصحية المذكورة أعلاه، يفضل:
-تناول عشبة الراوند باعتدال دون إفراط.
-الاكتفاء بتناول السيقان فقط وتجنب تناول الأوراق.
-الحرص على حفظ عشبة الراوند في درجات حرارة دافئة قدرة الإمكان.
-تجنب تناول عشبة الراوند بهيئتها النيئة، إذ قد يساعد الطبخ على تقليل نسبة حمض الأوكساليك الضار فيها.
-تجنب تناول عشبة الراوند من قبل الأشخاص المصابين بالمشاكل الصحية التالية: الاضطرابات الهضمية، أمراض -الكلى.