فوائد عشبة الرجلة

فوائد عشبة الرجلة و اضرار عشبة الرجلة واهم المعلومات الغذائية لعشبة الرجلة سوف نتحدث عنها في موضوعنا هذا بالتفصيل .

محتويات المقال

تعزيز صحة القلب حيث يحتوي هذا النبات على مستويات عالية من الأوميغا 3 والذي يساهم بخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وبالتالي تعزيز تدفق الدم في الجسم.
الحفاظ على صحة الجلد والبشرة حيث تساعد هذه النبتة في علاج بعض المشاكل الجلدية نتيجة احتوائها على كمية مرتفعة من فيتامين أ، بالتالي تساهم هذه النبتة في:
التقليل من خطر الالتهاب الناتج عن لسعات النحل أو الأفاعي
التقليل من ظهور التجاعيد
تسريع عملية شفاء الجلد والتئام الجروح
المساهمة في التخلص من الندب الموجودة.
يحفز تطور الاطفال.
والرجلة تحتوي على الاوميغا 3، والتي تلعب دورًا مهمًا في تطور الاطفال ونموهم.
بالتالي إدراج النبتة ضمن النظام الغذائي الخاص بالأطفال من شأنه أن يعود بالفائدة عليهم، ويقلل من خطر إصابتهم بالتوحد ونقص الانتباه وفرط الحركة.
المساهمة في خفض الوزن: حيث اجريت بعض الدراسات العلمية وصرحت أن تناول “الرجلة” من شأنه أن يساعد في فقدان الوزن، ويعود ذلك إلى كمية السعرات الحرارية التي تحتويها هذه النبتة، إضافة إلى غناها بالألياف الغذائية، أي أن تناولها يساعد في الشبع لفترة أطول، الأمر الذي يقلل من السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا.
تعمل للمحافظة على الكلى ونظافتها وتخليصها من السموم من خلال شرب مغلي البذور مع الماء في الصباح الباكر.
تعمل على تسريع سريان الدم في جميع الشرايين في جسم الإنسان وتحافظ على مستوى سيلانها بشكل منتظم.
تعمل على حبس الدم في داخل الرحم خلال وجود الحيض عند المرأة.
تعمل على معالجة الإسهال من خلال تناول بذور الرجلة مغلية مع الماء.
تعتبر بذور الرجلة مضادة للالتهابات وتعالجها بشكل سريع.
تعالج الفطريات والبكتيريا وتطردها من الجسم.
تساعد على إذابة الدهون في الجسم بشكل فعال.
تمنع وجود تصلب في الشرايين عند مرضى القلب.
بذور الرجلة فعالة بشكل قوي على معالجة الثواليل من خلال فرد البذور في الثالول، وتساعد على إزالته بالتدريج.
تقضي على جميع الفيروسات التي تهاجم الجسم وخاصة الجهاز التنفسي والهضمي.
تعمل على تنقية المعدة بفاعلية شديدة وتعمل على تطهيرها وتعقيمها.
الحفاظ على صحة الجلد والبشرة.
تسريع عملية شفاء الجلد والتئام الجروح
حيث تساعد هذه النبتة في علاج بعض المشاكل الجلدية نتيجة احتوائها على كمية مرتفعة من فيتامين أ، بالتالي تساهم هذه النبتة في:
التقليل من خطر الالتهاب الناتج عن لسعات النحل أو الأفاعي
التقليل من ظهور التجاعيد.
المساهمة في التخلص من الندب الموجودة.
تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم من خلال تناول ملعقة من البذور في الصباح الباكر.

أضرار عشبة الرجلة

ورغم ان فوائد عشبة الرجلة كثيرة في معالجة العديد من الأمراض إلا وأن الإفراط في تناولها يسبب العديد من الأضرار الصحية ومنها ما يلي:

يوجد ببذور الرجلة معدل عالي من حمض الأكساليك، والذي بدوره يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية التالية:
تزيد من احتمالية الإجهاض.
يزيد من فرصة تشكل الحصوات.
حيث يؤدي إلى اضطرابات في الرحم.
تُعد غير مناسب أبدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
فلا بد من تتاول هذه النبتة باعتدال وعدم الإفراط لكي لا تصاب بالأمراض الناتجة عنها.

ما هي عشبة الرجلة

الرجلة هي نبات معروف منذ القدم عرف بعدة أسماء، ففي بلاد الشام تعرف بالبقلة والفرحين والفرحينة وفي مصر بالرجلة وأصلها من البربرية والسريانية وبالعبرية أرغيلم والأفرنجية بركال سالي واليونانية أنوق في كما تشتهر باسم البقلة الحمقاء وسميت بهذا الاسم لأنها تنبث في مجاري الأودية والمياه فتسحبها وفي بعض دول الخليج تعرف بالبقلة المباركة ورشاد وحرفات وفارفا، وبربين ونحلة وفرخ البقلة اللينة تعرف الرجلة أو البقلة الحمقاء علمياً باسم Portulaca Aleracra.
اما الموطن الأصلي أوروبا وآسيا وتزرع حالياً في استراليا والصين، كما تنبت عفوياً في جميع المناطق دون استثناء، وتفضل مجاري الوديان حيث تغطي مساحات شاسعة في مواسم الأمطار وتكثر في المزارع المهملة وعلى حواف القنوات وجوانب الطرقات. تستعمل الأجزاء الهوائية من الرجلة.
والرجلة عشب حولي منها ما هو منتصب ومنها ما هو منبسط، ويصل ارتفاعها إلى حوالي 30 سم، ساقها وأفرعها ملساء ذات لون مخضر إلى محمر عصيرية رخوة، أوراقها بيضية مقلوبة مستديرة القمة، الأزهار صغيرة صفراء اللون جالسة بدون أعناق تتفتح في الصباح ثم تنغلق غالباً قبل منتصف النهار.
واعتبرت الرجلة منذ القدم أنها من أفضل النباتات الطبية فقد قال عنها ابن البيطار إن فيها قبضاً يسيراً وتبرد تبريداً شديداً لمن يجد لهيباً وتوقداً، متى وضعت على فم معدته، وإذا أكلت أو شربت فعلت ذلك.
وتحتوي الرجلة على قلويدات وفلافونيدات وكومارينات وجلوكوزيدات قلبية وانثراكينونية، كما تحتوي على حامض الهيدروسيانيك وزيت ثابت، كما أن الرجلة غنية جداً بالكالسيوم والحديد وفيتامين أ، ب، ج وحمض الأكساليك ونترات البوتاسيوم وكلوريدات البوتاسيوم وكبريتات البوتاسيوم.
تعتبر الرجلة ذات قيمة في علاج المشكلات البولية والهضمية فعصير اغصانها وأوراقها علاج للمثانة حيث إن عصيرها المدر للبول يخفف من علل المثانة مثل صعوبة التبول، كما أن الخصائص الهلامية للنبتة تجعلها دواء ملطفاً للمشكلات المعدية المعوية مثل الزحار والاسهال.