فيتامين للكبد الدهني وكذلك هل يمكن الشفاء من الكبد الدهني، كما سنوضح أنواع التهاب الكبد وسبل الوقاية منها، وكذلك سنقوم بذكر حمية الكبد الدهني، وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعوا معنا.
محتويات المقال
فيتامين للكبد الدهني
يعد مرض الكبد الدهني مرض صامت بطبعه حيث أنه لا يوجد له أعراض واضحة وخصوصا إن كان في المرحلة الأولى من المرض, ولكن في الحالات التي يتقدم فيها المرض ويتفاقم قد تستغرق هذه العملية عدة سنوات وهناك بعض الأعراض للكبد الدهني من الممكن أن تظهر وقد تشتمل على:
– التعب.
– فقدان الوزن.
– فقدان الشهية.
– الضعف.
– الغثيان.
– التشوش.
– عدم القدرة على التركيز.
– أوجاع في مركز البطن في الجانب العلوي.
– تضخم الكبد.
– بقع داكنة وغير موحدة وغير متجانسة على الجلد وخاصة على الرقبة وتحت الإبطين.
ومع كل الطرق التي لدينا الآن لعلاج مرض الكبد الدهني, ومع ذلك فإن معظم الناس المصابين بداء السكري يعانون من هذه الحالة ويحتمل أن تكون خطرة جدا.
ولكن الآن لدينا أداة أخرى في ترسانة لمكافحة مرض الكبد الدهني, إنها واحدة غريبة, ولكن الغريب بدلا عن كونه يثير الدهشة , وتعتبر الأداة الجديدة التي قد عكست مرض الكبد الدهني هي فيتامين E.
ويعد فيتامن E أحد مضادات الأكسدة القوية، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتليف الكبدى غير الكحولى، أى يستخدم لعلاج الأشخاص الذين يتناولون الكحوليات بكميات قليلة أو لا يتناولونها تماماً، ولذلك فهو يصلح لأغلب المرضى بمجتمعنا الشرقى المحافظ والذين لا يتناولون المشروبات الكحولية إطلاقاً أو يتناولها بكميات قليلة.
هل يمكن الشفاء من الكبد الدهني
الكبد الدهني ليس له علاج دوائي يساعد في الشفاء منه نهائيا بل يعتمد بشكل أساسي على معالجة السبب، ليس فقط للتخلص من دهون الكبد ولكن لتجنب حدوث المضاعفات الخطيرة كالتليف أو فشل الكبد.
كما إن هناك مجموعة من الإجراءات العلاجية التي يجب اتخاذها للتخلص من دهون الكبد وتجنب مضاعفاتها، وتتمثل هذه الإجراءات في:
1- خسارة الوزن:
العلاج الأساسي الذي ثبتت فاعليته في التخلص من دهون الكبد هو التخسيس وخسارة الوزن الزائد، ويمكن الاكتفاء بخسارة من نصف إلى كيلو واحد كل أسبوع، ويكون ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.وإذا لم تساعد هذه الطرق في خسارة الوزن ولم تعط النتائج المطلوبة، يمكن اللجوء إلى العمليات الجراحية للتخلص من السمنة، أو عملية بالون أو تكميم المعدة.
2- فيتامين E (هـ):
يُستخدم في حالة الكبد الدهني، ويساعد في التقليل من الالتهابات التي يمكن أن تسببها الدهون للكبد، وفي الغالب تكون الجرعة 400 ملي جرام.
3- بعض أدوية السكر:
بعض أدوية السكر، التي تعالج النوع الثاني، تُستخدم في علاج السمنة ودهون الكبد، لكن نتائجها غير مؤكدة، فيمكن أن تساعد في تقليلها في بعض الحالات وحالات أخرى لا تستجيب لها.
أنواع التهاب الكبد وسبل الوقاية منها
1- التهاب الكبد A :
يحدث هذا الالتهاب نتيجة فيروس الكبد A، اذ أنه ينتقل عادة عن طريق استهلاك الطعام والشراب الملوث مع براز الشخص المصاب، وهو أكثر شيوعا وانتشارا في البلدان الفقيرة.
التهاب الكبد من نوع A عادة يمر في غضون بضعة أشهر، وقد لا يبقى هناك أعراض بعيدة المدى، ولكن على الرغم من ذلك الا انه يمكنه أن يكون شديد ومهدد للحياة في بعض الحالات.
لا يوجد له علاج محدد عدا عن المسكنات التي توصف لتخفيف الأعراض مثل الألم والحكة والغثيان مثل: Paracetamol أو Ibuprofen.
يوصى بالتطعيم ضد التهاب الكبد من نوع A إذا كنت:
مسافراً إلى منطقة يكون فيها الفيروس منتشراً وشائعاً، مثل شبه القارة الهندية وأفريقيا وأمريكا الوسطى والجنوبية.
2- التهاب الكبد B:
يصاب به الشخص نتيجة فيروس الكبد B الذي ينتشر في الدم عند الشخص المصاب، حيث أنها عدوى منتشرة في جميع أنحاء العالم، وعادة ما ينتشر من الأمهات الحوامل الى أطفالهن، في حالات نادرة يمكن ان ينتقل عن طريق ممارسة الجنس دون وقاية أو عن طريق الحقن.
معظم البالغين المصابين بالتهاب الكبد من نوع B قادرين على محاربة الفيروس والتعافي من الإصابة في غضون بضعة أشهر.
على الرغم من ذلك الأشخاص المصابين بفيروس الكبد B وهم أطفال قادرين على تطوير العدوى على المدى البعيد حيث أنه يمكن أن يؤدي الى تليف الكبد وسرطان الكبد.
يوصى بالتطعيم ضد التهاب الكبد B للأشخاص في المجموعات المعرضة للخطر، مثل:
– العاملين في مجال الرعاية الصحية
– الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات بالحقن
– الأشخاص الذين يسافرون الى أجزاء من العالم حيث تكون الإصابة بها أكثر شيوعاً.
3- التهاب الكبد C:
يكون نتيجة فيروس الكبد C وهو النوع الأكثر شيوعا حيث ينتقل عن طريق اتصال الدم بدم الشخص المصاب وأيضا عن طريق تبادل الإبر المستخدمة لحقن المخدرات والممارسات الصحية السيئة والحقن الطبية الغير آمنه.
التهاب الكبد C غالبا لا يسبب أية أعراض ملحوظة أو أعراضه تكون شبيهة بأعراض الأنفلونزا لذلك كثير من الأشخاص لا يدركون أنهم مصابين به، حوالي شخص واحد من كل أربعة أشخاص يقوم بمحاربة الفيروس ويشفى من العدوى، أما في الحالات المتبقية قد تبقى في الجسم لسنوات عديدة لذلك عرف باسم التهاب الكبد الوبائي المزمن.
التهاب الكبد الوبائي المزمن يمكن علاجه بالأدوية المضادة للفيروسات، ولكن حتى الآن لا يوجد أي لقاح متوفر له.
4- التهاب الكبد D:
يكون نتيجة فيروس الكبد D حيث أنه يؤثر فقط على الأشخاص المصابين بفيروس التهاب الكبد B ليكون قادرا على البقاء على قيد الحياة في الجسم، بالعادة ينتشر عن طريق اتصال الدم بالدم أو عن طريق الاتصال الجنسي.
الإصابة طويلة الأمد من هذا النوع من التهاب الكبد يمكن أن تؤدي الى مشاكل خطيرة مثل تليف الكبد.
لا يوجد لقاح محدد لفيروس التهاب الكبد C ولكن لقاح فيروس التهاب الكبد B يمكن أن يساعدك في الوقاية من الإصابة به.
5- التهاب الكبد E:
يصاب الشخص به نتيجة فيروس الكبد E حيث أنه ينتج بسبب تناول طعام او شراب ملوث ببراز شخص مصاب، بالعموم هذا النوع من التهاب الكبد تكون عدوى خفيفة وقصيرة الأجل لا تتطلب أي علاج، لكنها قد تصبح مزمنة عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو الأشخاص الذين قاموا بزراعة الأعضاء.
بشكل عام يمكن الوقاية من الإصابة بالتهاب الكبد بكافة أنواعه عن طريق الممارسات الصحية الصحيحة وذلك بالابتعاد عن الأطعمة الملوثة والمكشوفة والأطعمة مجهولة المصدر، وأيضا الابتعاد عن تعاطي المخدرات خصوصا التي تؤخذ عن طريق الحقن، كما أنه يجب على العاملين في القطاعات الصحية والأشخاص الذين يسافرون الى البلدان الفقيرة أخذ اللقاحات اللازمة.
حمية الكبد الدهني
– يجب أن تشمل الحمية لمرضى الكبد الدهني مجموعة واسعة من الأطعمة.
– استهلاك سعرات حرارية أقل، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، والأطعمة الطبيعية، يعد نقطة انطلاق جيدة.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والألياف والبروتين، يمكن أن يوفر الطاقة ويعزز الشبع.
– الأطعمة التي تقلل من الالتهاب، أو تساعد الجسم على إصلاح خلاياه لها نفس القدر من الأهمية.
– يختار بعض الأشخاص اتباع خطة نظام غذائي معين، مثل النظام الغذائي النباتي.
– في كثير من الأحيان، يستطيع أخصائي التغذية مساعدة الشخص على إنشاء خطة نظام غذائي خاص تتناسب مع الأعراض التي يواجهها وحالته الصحية.
