قشر القهوة للحمل بولد

قشر القهوة للحمل بولد نتعرف عليها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم طربقة تحضير قشر القهوة لتنحيف البطن وللدورة الشهرية.

قشر القهوة للحمل بولد

المكونات
-مقدار من قشور القهوة المحمصة.
-ملعقة من بودرة القرفة.
-2 كوب ماء ساخن.
-كمية من التمر المنزوع النواة.
طريقة التحضير
-يتم وضع قشور القهوة بقدر، ومن ثم يتم إضافة القرفة والتمر، ومقدار الماء الساخن.
-نرفع المزيج فوق النار، مع التحريك بشكل جيد حتى الغليان.
-نقوم بتصفية المزيج، وتناوله بشكل يومي بالكمية المسوح بها.

طريقة عمل قشر القهوة لتنحيف البطن

المكونات:
-ملعقتان من قشر القهوة.
-ملعقة من الزنجبيل.
ملعقة من حب الهال.
طريقة التحصير
-تضاف المكونات إلى كمية من الماء المغلي.
-تنقع لمدة ¼ ساعة، ثم يتم تناول هذا المشروب بعد الوجبات الرئسية

طريقة عمل قشر القهوة للدورة الشهرية

المقادير
-ملعقتان من قشر القهوه ومتواجد لدى محلات العطاره
-ملعقه غير ممتلئه من القرفه المطحون
-ملعقه طعام شمر ( سنوت )
طريقة التحضير
-توضع في الغلايه او البراد كلا من الشمر والقشر والقرفه وتضاف اليها كمية من الماء المغلي
وتترك على النار حتى تغلي مدة لاتزيد عن 15 دقيقه.
-يحضر الجنزبيل ويبشر والكميه على حسب رغبتك والافضل كميه معتدله وأيضا تغسل قليلا من القرنفل وضعيهم في ترمس القهوه دون تعرضها للغلي
-ويصب بعد ذلك عليها قهوة القشر وتقفل الترمس واتركيها 10 دقائق ثم اشربي منها طعمها جيد وبتفيد في البرد.

فوائد قشر القهوة للحمل

-تنشيط الذهن والعقل والجسم خاصة عند تناول كوب من قشر القهوة بالصباح، حيث يمكن ممارسة اليوم بمنتهى النشاط والحيوية.
-يساعد مشروب قشر القهوة على التخلص من آلام المعدة والبطن، كما يُعد من مدرات البول الطبيعية.
-الحماية من التعرض لمرض تصلب الشرايين، والأمراض القلبية، والحد من ارتفاع معدلات الكوليسترول بالجسم.
-رفع معدلات الحرق للسعرات الحرارية، وبالتالي يتم استخدامه في برامج التنحيف المختلفة.
المساعدة على تعزيز عمل جهاز الهضم، والحد من مشاكله.
-تنظيم هرمونات المرأة بشكل عام، زيادة كمية اللبن بثدي المرأة بعد الولادة بمرحلة الرضاعة.
التخلص من دهون الكرش بعد الولادة.
-تليين الأمعاء، وتهدئة الأعصاب.
-المساعدة على التخلص من الإمساك الذي يرافق فترة الحمل، بالإضافة للمساعدة على خفض نسبة الدهون المتراكمة في الجسم.
-زيادة معدلات الطاقة عند الحامل، وجعلها أكثر نشاطاً، ولكن يجب عدم استهلاك كمية كبيرة منها حتى لا تُسبب التعرض للإجهاض، حيث يجب عدم تخطي جرعة 200 ملليجرام من الكافيين الموجود بقشور القهوة بشكل يومي.
-تعزيز عمل الجهاز العصبي والدماغ عند المرأة الحامل، والرفع من مستويات التركيز، والحد من الشعور بالصداع والتخلص من الأمراض المزمنة، والخلايا التالفة، لفضل احتواء قشور القهوة على المواد المضادة للأكسدة.
-تحفيز عمل المبايض للنساء المقبلات على الحمل، وتنظيم دورة الحيض، وتطهير الرحم، والتخلص من الترسبات العالقة به، وبشكل خاص الناتجة عن فترة النفاس، أو التعرض للإجهاض.
-تُعد قشور القهوة من الأشياء المفيدة جداً بالفترات الأولى من الحمل، أو الأشهر الأولى، لأنها تساعد على الحد من التعرض للغثيان في هذه الفترة الحساسة من الحمل.
عند عمل مشروب من قشور القهوة فهو يساعد على تعيز عمل الجهاز التناسلي، ويجب الانتباه لعدم استهلاكه بكميات زائدة حتى لا يؤدي للإضرار بالمرأة الحامل.

أضرار قشر القهوة

ليست بخطيرة، ولكن كأي مكون في الطبيعة، هناك من بعض الأضرار التي قد يسببها، لا بد من ذكرها مهما كانت ضئيلة، وهي على النحو التالي:
-مشروب قشر القهوة من المنبهات، وبالتالي فإن كثرة تناوله، سيسبب الأرق الشديد وما يصاحبه من قلق، توتر واكتئاب.
-تناول قشر القهوة في فترة الحمل قد يؤثر على الجنين، شأنه شأن القهوة ومحتويات الكافيين.
– الإكثار من تناوله، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض.
-يسبب للحامل الضيق والألم نتيجة الفرط في حركة ونشاط الجنين في الرحم، خاصة في الشهور المتقدمة في الحمل، ما قد يتسبب بالولادة المبكرة.
-يسبب تهيج الرحم والإصابة بالعقم المؤقت.
-يحدث طنيناً في الأذن.
-يسبب اضطرابات في المعدة، غثياناً وتقيؤاً، خاصة لمن يعاني من الحساسية.
-يضاعف من نسبة الكالسيوم في البول.