كيف اطلع حب الرمان كذلك سنتحدث عن فوائد الرمان وما هي أهم فوائد مشروب قشر الرمان كذلك سنتحدث عن فوائد غسول قشر الرمان للبشرة كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
محتويات المقال
كيف اطلع حب الرمان
1-طريقة اليد
-غسل حبة الرمان جيداً لإزالة الأوساخ والأتربة العالقة بها
-قطع حبة الرمان من الأعلى بواسطة سكين حاد حتى تظهر البذور.
– تقسيم حبة الرمان طولياً بواسطة سكين حاد إلى عدة أقسام، وذلك حسب حجم الحبة، ويفضل أن تكون منطقة التقسيم عند منطقة القشرة الفاصلة بين البذور.
-إحضار وعاء عميق، ووضع كمية جيدة من الماء فيه.
– قلب القسم الأول من حبة الرمان حيث يكون اتجاه البذور نحو الأسفل، ثمّ فرك البذور بواسطة اليد حتّى تسقط في الوعاء، وتكرار هذه العملية للأقسام كلها.
-الانتظار حتّى تطفو القشرة المرة المختلطة مع البذور على سطح الماء، ثمّ إزالتها من الماء.
-تصفية البذور من الماء بواسطة مصفاة، ثمّ وضعها في وعاء آخر جاف.
2-طريقة الملعقة
-غسل حبة الرمان جيداً لإزالة الأوساخ والأتربة العالقة بها، ثمّ الضغط عليها أثناء دحرجتها على سطح صلب.
-تقسيم حبة الرمان بواسطة سكين حاد إلى قسمين بالعرض. إحضار وعاء عميق وملعقة خشبية، ثمّ إمساك النصف الأول من حبة الرمان حيث يكون اتجاه الحبوب نحو الوعاء.
-الطرق بالملعقة الخشبية على ظهر حبة الرمان من الخلف حتّى تتساقط الحبوب داخل الوعاء، ثمّ تكرار العملية بالنصف الثاني.
فوائد الرمان
1-يحمى من السكري والقلب
يستخدم الرمان منذ آلاف السنين كغذاء طبي للأيورفيدا بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ويرتبط الإجهاد التأكسدي بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب، ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فقد اكتشفت بعض الدراسات أن الرمان يمكن أن يحسن عوامل الإجهاد التأكسدي ، وبالتالي يؤثر بشكل إيجابي على هذه الحالات.
2-يحمى من السرطان
مضادات الأكسدة هي مواد تساعد على حماية الخلايا من السموم البيئية مثل التلوث ودخان السجائر، ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تساعد في منع وإصلاح تلف الحمض النووي الذي قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان .
عصير الرمان وحده لن يمنع الإصابة بالسرطان لكن يجب اتباع نظام غذائي صحي بجانبه واتباع نمط حياة صحيح
3-يحمى من الضغط وتصلب الشرايين
لاحظ الباحثون أن الرمان وعصير الرمان يمكن أن يكون لهما فوائد كبيرة في تحسين عدد من أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي وتصلب الشرايين و قلل من تركيز البروتين الدهني منخفض الكثافة وهو الكوليسترول “الضار”
4-يحمى البروستاتا
وجدت بعض الأبحاث أن المكونات الموجودة في عصير الرمان تساعد في الحفاظ على صحة البروستاتا وخصوبة الرجال ويعمل على منع حركة الخلايا السرطانية من خلال إضعاف جاذبيتها للإشارة الكيميائية التي تعزز انتشار السرطان.
وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن عصير الرمان أنه يثبط نمو الخلايا السرطانية ويقلل من موت الخلايا السرطانية لدى الرجال وأولئك الذين تم تعيينهم عند الولادة والذين تلقوا علاجًا أوليًا لسرطان البروستاتا .
تشير دراسات أخرى إلى أن مستخلص قشر الرمان له خصائص مضادة للسرطان ويمكن استخدام قشور الرمان لخصائص طبية إضافية.
فوائد مشروب قشر الرمان
1- ديتوكس طبيعي
شرب منقوع قشر الرمان، من شأنه أن يساعد على تنقية الجسم من السموم، بفضل المضادات الأكسدة المتوفرة به، حيث تساهم في مكافحة الشوارد الحرة والأشياء الضارة في الجسم.
2- محاربة الشيخوخة
يقدم قشر الرمان فائدة تجميلية لكبار السن، ألا وهي تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، عن طريق تحفير الجسم على إنتاج الكولاجين، الذي يمنح البشرة الشباب والحيوية والنضارة والترطيب.
3- علاج بعض الأمراض الجلدية
أثبتت بعض الدراسات، أن قشر الرمان يلعب دورًا كبيرًا في علاج حب الشباب والطفح الجلدي، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة البكتيريا وتخفيف الالتهابات الجلدية.
4- تخفيف أعراض الإنفلونزا
يمكن الاعتماد على قشر الرمان، لتخفيف الاحتقان والسعال المصاحبين لنزلات البرد والإنفلونزا، عن طريق شرب منقوعه أو غرغرة الفم والحلق به.
فوائد غسول قشر الرمان للبشرة
1-مفيد جدا لأصحاب البشرة الدهنية حيث أنه يساعد في تضييق المسام الواسعة في الوجه والتي تسبب شكل غير مرغوب فيه.
2-له دور فعال في تنعيم البشرة الجافة وإعادة الرطوبة ليها مرة أخرى ويساعد في حماية البشرة من الجفاف والتشققات.
3-يساعد في تسرييع شفاء الجروح بسبب ما يحتويه من نسبة عالية من فيتامين ج الذي يساعد في إلتئام الجلد.
4-يساعد في حماية البشرة من الأثار الضارة التي تنتج من التعرض لأشعة الشمس.
2-يساعد غسول قشر الرمان في تفتيح البشرة وتوحيد لونها والتخلص من البقع الداكنة والندبات وخاصة الناتجة عن حب الشباب.
6-له دور فعال في حماية البشرة من الإصابة بسرطان الجلد.
7-يساعد في وقاية البشرة من أثار التقدم في السن ويحافظ على شباب البشرة ويساعد في التخلص من العلامات الدقيقة و التجاعيد.
