ماهي عشبة رجل الأسد سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد عشبة رجل الأسد وقيمتها الغذائية ومحاذير الإفراط فيها.
محتويات المقال
ماهي عشبة رجل الأسد
تعتبر عشبة رجل الأسد عشبة من الأعشاب المعمرة والتي يطلق عليها الكثير من الأسماء تسمي حاملة الثدي أو عباءة السيدة، فهي عشبة تنتمي إلى الفصيلة الوردية وله أوراق خضراء مسننة الشكل وبها أزهار صغيرة باللون الأصفر. حيث تحتوي عشبة رجل الأسد على حمض الساليسيليك وكثير من الزيوت الطيارة مما يجعل منها واحدة من الأعشاب المناسبة لكثير من الاستخدامات الطبية والعلاجية لبعض من مشكلات الجهاز الهضمي التي يعاني منه الكثيرون، كما تكون علاج فعال للالتهابات وتشنج العضلات.
فوائد عشبة رجل الأسد
- حيث تعمل عشبة رجل الأسد على معالجة مشاكل الجل دتعتبر عشبة رجل الأسد غنية جدًا بمضادات الأكسدة والتي من شأنها أن تؤخر من علامات الشيخوخة المرتبطة بالعمر.
- تمنع عشبة رجل الأسد نزلات البرد والانفلونزا في دراسة حديثة أثبتت أن استهلاك مستخلص عشبة رجل الأسد يمنع الطفيليات والفايروسات، وبالتالي يعمل على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، والعديد من الأنواع الفرعية الأخرى
- كما تعمل على علاج الأمراض الجلدية إذا كان لديك أي مرض جلدي أو أي حالة غير صحية على الجلد مثل الإصابة أو التهيج أو الجروح، يمكنك استخدام العشبة موضعيا لتخفيف الالام وعلاج اضطرابات الجلد وخاصة الأكزيما أو التورم.
- تدعم صحة الفم عادةً ما تستخدم عشبة رجل الأسد في تحسين الجروح والتهيجات في منطقة الفم، كما تساعد في وقف النزيف المرتبط بخلع الضرس أو الأسنان.
- تقلل من الام الحيض تستخدم عشبة رجل الأسد على نطاق واسع في علاج تشنجات الحيض، والانكماش وبطانة الرحم والورم العضلي الشائع
- كما ويمكن استعمال العشبة كغسول للفم، وخاصة لعلاج حالات مثل نزيف اللثة والتهاب الحلق وقرحة الفم، والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- تعالج الأرق من المعروف أن العشبة تساعد في علاج مشكلة الأرق وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو اضطرابات النوم.
- تساعد على تعزيز صحة الشعر بفضل محتوى العشبة على مضادات الأكسدة العالية، فإنها تساعد فروة الرأس على إصلاح الخلايا غير الصحية وإنتاج خلايا جديدة، مما يتيح النمو الطبيعي وتقوية وتجديد بصيلات الشعر.
- تساعد على الهضم عند اضافة عشبة رجل الأسد إلى الشاي، فإنها تعالج الام المعدة وعسر الهضم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- كما أن العشبة تعمل كأداة فعالة للقضاء على الشعر التالف والحفاظ على نمو صحي وقوي للشعر، وحماية اللون الطبيعي له.
ماهي أضرار عشبة رجل الأسد
عشبة رجل الأسد متعددة الفوائد وآمنة، يُحتمل أمان استهلاك عشبة رجل الأسد بكمياتٍ مناسبة لمعظم الأشخاص، وعلى الرغم من تخوّف بعض الباحثين من احتمالية حدوث ضررٍ في الكبد، إلّا أنّ البعض الآخر يرى أنَّ هذه المخاوف مبالغٌ فيه.
- لا توجد أدلّة كافية حول سلامة استخدام عشبة رجل الأسد من قِبَل الحوامل والمرضعات، لذا يُفضّل تجنّب تناولها.
- يشير بعض العلماء الألمان على أن هذه النبتة تسبب تلف الكبد.
- لا توجد أدلّة كافية تؤكّد مدى أمان استخدام عشبة رجل الأسد من قِبَل الحوامل والمرضعات، لذا من الأفضل تجنّب استخدامها خلال فترة الحمل والرضاعة.
طريقة استخدام عشبة رجل الأسد
يمكن استخدام عشبة رجل الأسد كمشروب باتباع الخطوات التالية:
- اضافة ملعقة كبيرة من عشبة رجل الأسد الى كوب من الماء المغلي
- ترك العشبة منقوعة بالماء المغلي مدة عشر دقائق ثم تصفيتها وشربها.
- يمكنك استخدامها خارجيا عن طريق:
- إضافتها على حوض الاستحمام الخاص بك.
طريقة تحضير عشبة رجل الأسد
- لعمل شاي رجل الأسد يتم فرم عشب رجل الأسد وتركه في الماء الساخن لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة.
- ويؤخذ على مدار 20 يوما وذلك لعلاج المشكلات الصحية المشار إليها.
- كما يمكن عمل الشاي عن طريق وضع نحو 28 جراما من أوراقه المجففة في 1 لتر من الماء المغلي.
- ويتم تناوله 3 مرات يوميا للمساعدة في اختفاء المشكلات الصحية والأعراض المذكورة.
دراسات حول عشبة رجل الأسد
- حيث أشارت بعض الدراسات المخبرية أُجريت على فئران التجارب، ونُشرت في مجلة International Journal of Food Sciences and Nutrition and Dietetics عام 2019، إلى أنّ استهلاك بعشبة رجل الأسد ومستخلصاتها، يساهم في تقليل مستوى الدهنيات في الدم، بما فيها الكوليسترول، والدهون الثلاثية، والبروتين الدهني منخفض الكثافة (بالإنجليزية: LDL)، والبروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (بالإنجليزية: VLDL)، كما تحسّنت مستويات البروتين الدهني مرتفع الكثافة (بالإنجليزية: HDL)، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه النتائج تُعزى لاحتواء عشبة رجل الأسد على مضادات الأكسدة، مثل: مركبات متعدد الفينول، والفلافونويدات، والتانين (بالإنجليزية: Tannins)، والصابونين.
- حيث أشارت أيضاً بعض الدراسات المخبرية التي أُجريت على الفئران، ونُشرت في مجلة Pharmacognosy Magazine عام 2015، إلى أنّ استهلاك مستخلص عشبة رجل الأسد مدّة أسبوعين، ساهم في خفض ضغط الدم لدى الفئران التي تعاني من ارتفاعه، ويعود هذا التأثير لدور العشبة في توسيع الأوعية الدموية.
- حيثأشارت بعض الدراسات المخبرية التي نُشرت في مجلة Bulletin of experimental biology and medicine عام 2017، إلى امتلاك عشبة رجل الأسد تأثيراً مضادّ للفيروسات، إذ أوضحت النتائج أن استخدام مستخلص عشبة رجل الأسد، من الجذور وباقي الأجزاء المعرّضة للهواء، يقلل من تكاثر الفيروسات داخل الخلايا، وقد يعود هذا التأثير لاحتواء هذه الجذور على مركبات الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechins).
- أشارت دراسةٌ مخبرية نُشرت في مجلة Journal of Natural Product Biochemistry عام 2017، إلى أنّ عشبة رجل الأسد تمتلك تأثيراً مضادّ للميكروبات، إذ ظهر أنَّ استخدام مستخلص هذه العشبة يقلل من نمو بعض أنواع البكتيريا، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
