ما هي أعراض بعد النظر وسوف نتحدث عن علاج طول النظر بعد الأربعين علاج طول النظر بالتمارين علاج طول النظر بعد الأربعين بالأعشاب تتجدون كل تلك الموضوعات من خلال مقالنا هذا
محتويات المقال
ما هي أعراض بعد النظر
1-أن رؤية الأشياء القريبة تبدو غائمة
2-الحاجة إلى تغميض العين نصف إغماضة للرؤية بوضوح وربما تشعر بإجهاد العين المتمثِّل في الإحساس بحرقان وألم داخل العينين أو حولهما
3-تشعر بانزعاج عام في العين أو بالصداع بعد تنفيذ مهام تلزم النظر عن قُرب، منها القراءة أو الكتابة أو أعمال الحاسوب أو الرسم لفترة من الزمن
علاج طول النظر بعد الأربعين
1-نظارة طبية العدسات التقدمية تعد النظارات ذات العدسات التقدمية هي الحل الأكثر شيوعًا لطول النظر الشيخوخي، تتميز تلك العدسات بأنها متعددة البؤر، تستعيد الرؤية القريبة الواضحة وتوفر رؤية جيدة في جميع المسافات، سواء القريبة أو البعيدة العدسات ثنائية البؤرة عدسات تقدم نطاق أكثر محدودية من الرؤية، فتجعل الأشياء القريبة تبدو أوضح العدسات اللونية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من طول النظر الشيخوخي، يصبحون أكثر حساسية للضوء والوهج بسبب التغيرات التي تحدث في عدسة العين، لذلك من المناسب ارتداء العدسات اللونية التي تصبح داكنة تلقئيًا في ضوء الشمس.
2-الجراحة إذا كنت لا ترغب في ارتداء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة فإن هناك خيارت جراحية لعلاج طول النظر الشيخوخي، ويعتبر من أبرزها زرع البطانة القرنية وهو حل جيد لأنه يزيد من عمق وتركيز العين المعالجة ويقلل من الحاجة إلى نظارات القراءة دون التأثير بشكل كبير على جودة الرؤية عن بُعد، ولكن لا يصلح ذلك كل الحالات حسب ما يحدده الطبيب.
3-العدسات اللاصقة يمكن للأشخاص الذين يعانون من طول النظر الشيخوخي أيضًا اختيار العدسات اللاصقة متعددة البؤر، إذا كان لديهم إشكالية في ارتداء النظارة هناك نوع آخر من تصحيح العدسات اللاصقة، وهو العدسات أحادية الرؤية، حيث يرتدي المريض في إحدى العدستين عدسة تصلح للرؤية عن بُعد والأخرى للرؤية عن قرب، ولكن هذا الحل لا يجدي نفعًا مع جميع المرضى.
علاج طول النظر بالتمارين
هناك العديد من التمارين التي تستخدم بشكل كبير في علاج مشكلة طول النظر، وإليكم أبرز تلك التمارين: النظر لفترة محددة إلى شيء ما دون نقل العين عنه، مع التركيز التام فيه. تغطية إحدى العينين باليد، مع استخدام العين الأخرى في متابعة ورؤية أكثر من شيء بنفس الوقت، ثم يتم تكرار نفس الأمر مع العين الأخرى. يمكنك متابعة بعض الأجسام المرسومة على الحائط، باختلاف أحجامها بين الكبير والصغير، مع البعد والاقتراب من موضع الرسومات نفسها بشكل تلقائي.
علاج طول النظر بعد الأربعين بالأعشاب
1- الحرشف البري Milk Thistle على الرغم من أن #الحرشف_البري، ومكونه الأساسي النشط “سيليمارين” معروف مفعوله في دعم الكبد، فقد تبين أيضاً أنه يفيد العيون. إن الكبد هو الجهاز الرئيسي الذي يعتبر مرآة العيون، لأنه يتم تخزين الفيتامينات القابلة للذوبان والغلوتاثيون في الكبد، وهي المسؤولة عن المساعدة في إصلاح تلف العين.
2- الشمر Fennel إذا كان لديك عيون دامعة أو ملتهبة، يقال إن #الشمر مفيد جداً في هذا الصدد وبصرف النظر عن مثل هذه الحالات الخفيفة، يمكن للشمر الخام أو شاي الشمر، المستخدم كغسول للعيون، أن يساعد في ظروف أكثر خطورة مثل إعتام عدسة العين والغلوكوما. وفي عام 2008، قامت إحدى الدراسات باختبار مستخلص بذور الشمر المائي لاستكشاف آثاره على النماذج التجريبية للغلوكوما. أظهرت النتائج انخفاضا في ضغط العين، مما يبرهن على دور الشمر كدواء مضاد للغلوكوما.
3- عشبة جينكة بيلوبا Ginko Biloba ظلت تستخدم لقرون لعلاج مشاكل العيون والجهاز العصبي المركزي، وتبين أنها الموسع المخي للأوعية الدموية الوعائية التي تعزز الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم في الجزء الخلفي من العيون.
