ما هي اضرار الصيام على الحامل كذلك سنتحدث عن فوائد الصيام للحامل كما سنجيب عن هل الصيام يؤثر على الحامل في الشهر السابع أيضا سنتحدث عن فوائد الصيام للحامل كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
محتويات المقال
ما هي اضرار الصيام على الحامل
1-الصيام قد يزيد من إحساسكِ بالغثيان والقيء صباحًا… الصيام قد يكون سببًا في ولادة مبكرة.
2-الصيام قد يؤدي لانخفاض مستوى السكر في الدم، وأحيانًا حدوث جفاف.
3-الطعام الذي تأكله الحامل، والنشاط الذي تمارسه، وحتى الأفكار التي تدور في عقلها أثناء الحمل لها تأثير مباشر في صحة الجنين ونموه، وبالتالي لا يمكن القول إن صيامِ الحامل فترة طويلة (أكثر من 15 ساعة صيفًا) لن يكون له تأثير!
4- الصيام قد يؤدي لإصابة طفلكِ ببعض المشكلات، مثل حدوث صعوبات في التنفس عند الولادة، وقلة وزن الطفل عند الولادة
الصيام قد يؤدي إلى نزول طفل ذي وزن منخفض عند الولادة،
الصيام يمكن أن يتسبب في حرمان الأم والجنين من التغذية الأساسية.
5- تتضاعف تأثيرات الصيام على الحامل إذا كانت تعاني من مشاكل صحية قبل حدوث الحمل، مثل الإصابة بمرض السكري أو الضغط، أو أمراض القلب أو الكلى
فوائد الصيام للحامل
1-في النساء الأصحاء اللواتي يتمتعن بتغذية مناسبة، ليس للصيام الإسلامي تأثير غير مناسب على النمو داخل الرحم ومؤشرات وقت الولادة. وفي الوقت نفسه، كان الخطر النسبي لانخفاض وزن المولود 1.5 مرة لدى الأمهات في أثناء الصيام خلال الثلث الأول من الحمل مقارنة بالأمهات غير الصائمين.
2-قد يكون الأطفال الذين يولدون لأمهات يصومن في أثناء الحمل أقصر قليلًا في المستقبل. لكننا نتحدث عن فرق ضئيل في الطول.
هل الصيام يؤثر على الحامل في الشهر السابع
1-الصيام في الشهر السابع من الحمل إنّ دين الإسلام لا يُلزم المرأة الحامل بـالصوم في شهر رمضان، خاصة عندما لا تكون قادرة على الصيام، بالتالي فهي تستطيع الإفطار في شهر رمضان المبارك وقضائه في وقت لاحق أو دفع الكفّارة، بينما تصوم المرأة الحامل في الشهر السابع إذا كانت تشعر بالقوة وكانت صحّة جنينها جيدة ولا يسبب الصيام أي خطر عليه ولا عليها.
2-لكن هناك تداعيات مهمة؛ وهي أنه إذا أتى رمضان في الصيف وقت ارفاع درجات الحرارة الطقس وساعات الصوم الطويلة؛ فإنّ الحامل الصائم تُعرّض للجفاف، إضافة إلى أنّ صوم الحامل قد يسبب لجنينها القليل من الآثار، أو ربما انعدامها على حديثي الولادة، وهناك اعتقادات أنّ صوم الحامل قد يسبب عدة آثار جانبية في وقت لاحق من حياة الأجنّة بعد ولادتهم، وربما قد يؤثر في ذكاء الطفل وقدرته الأكاديمية، إضافة إلى أنّه قد يسبب انخفاض وزن المواليد، خاصةً إذا حدث الصيام في الثلث الأول من الحمل، وقد يؤثر في الأجنة من خلال أن يكونوا أقصر أو أنحف من الأطفال الذين ولدوا لأمهات لم يَصُمْن.
فوائد الصيام للحامل
1-يقلل من الإصابة بسكري الحمل
يساعد الصيام المرأة الحامل على الوقاية من سكري الحمل شرط الحصول على السعرات الحرارية الكافية لتكون بصحة جيدة هي وجنينها بحيث يبلغ عدد هذه السعرات الحرارية 2000.
2-يفيد جهاز الهضم عند الحامل
يساعد الصيام على إعطاء الجهاز الهضمي فترة راحة طويلة يومية بالتالي يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي كعسر الهضم والحموضة.
3-يفيد القلب
فهو يخفف ضغط الدم ويقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
4-يحسن مزاج الحامل
يساعدُ الصيام على تحسين مزاج الحامل لاسيما إذا كان مزاجها متقلباً، ويجعلها تشعر بالاسترخاء بالإضافة لفوائد الصوم في تخفيف التوتر وعلامات الاكتئاب، كما يحفز لديها هرمون الجوع مما يساعدها على تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات التي تحتاجها الحامل والجنين.
5-يقلل من التقيؤ والغثيان أثناء الحمل
يساعد الصيام المرأة الحامل على تخفيف الشعور بالتقيؤ والغثيان الناتجين عن الحمل.
6-يساعد على ترك الكافيين والتدخين
والتي قد تسبب تشوهات للجنين.
7-يقلل نسبة الدهون الضارة في الجسم
فعندما تصوم الحامل يقوم الجسم بتكسير الدهون لتحويلها إلى طاقة تساعدها على ممارسة مهامها على أكمل وجه.
8-محاربة التقدم بالسن
يزيد عمر المرأة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
9-يقلل خطر السرطان
يساعد الصيام عموماً على الحماية من الإصابة بالسرطان بأنواعه، مع ضرورة الحفاظ على قواعد الصيام الصحي.
10-يساعد على التحكم بمعدل السكر في الدم
لمن يعانين من مرض السكري.
يعزز جهاز المناعة عند المرأة الحامل والجنين
11- يساعد صيام المرأة الحامل في شهر رمضان على محاربة الالتهابات التي قد تصاب بها الحامل والتي قد تؤثر على صحة الجنين.
12-يزيد إفراز هرمون النمو
يعتبر الصيام من أهم وسائل زيادة هرمون النمو عند الكبار وهو الهرمون المسؤول عن النمو والتمثيل الغذائي ونمو العضلات
