مشروب يبيض الجسم

مشروب يبيض الجسم نتحدث عنه من خلال مقالنا هذا كما نتعرف على مجموعة مختلفة من المشروبات لتفتيح البشرة ونصائح هامة أخرى لبشرة مشرقة.

مشروب يبيض الجسم

مشروب عجائبي يعمل على تفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب والتصبغات الجلدية والبقع الداكنة، كما يساهم في نضارتها وإشراقه ويمكن تحضيره على النحو التالي:

المكونات
-جزر
-شمندر
-بابايا
-تفاح
طريقة التحضير
-خذي حبتين من الجزر قومي بتقشيرها ثم بتقطيعها إلى أجزاء صغيرة.
-خذي حبة من الشمندر قومي بتقشيرها ثم بتقطعيها إلى أجزاء صغيرة.
-خذي شريحتين من البابايا الناضجة وقطعيها أيضاً إلى أجزاء صغيرة.
-أخيراً، خذي حبة من التفاح أغسليها جيداً ثم قومي بتقطيعها إلى شرائح رفيعة.
-ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليها بعض الماء ثم أخلطي المزيج جيداً.
-ضعيه في كوب زجاجي واشربي كوب من هذا العصير يومياً بعد وجبة الفطور.

مشروبات متنوعة لتبيض الجسم

مشروب الحليب والتمر
– يوضع كوب من الحليب على النار حتى يسخن.
-تضاف 4 حبات من التمر المقطع إلى نصفين.
-يغطى الخليط ويترك لمدة ¼ ساعة على الأقل.
– تضاف ¼ ملعقة من الزنجبيل المبشور، ثم يتم تناوله.
مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل
-تقطع كمية مناسبة من الزنجبيل الطازج.
-توضع في كوب ويوضع كيس من الشاي الأخضر.
– يملأ الكوب بالماء المغلي ويترك الخليط جانباً لمدة 5 دقائق على الأقل.
-يتم تناول مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل مرتين في اليوم لمدة لا تقل عن أسبوع.
مشروب الحليب والشوفان
-يوضع كوب من الحليب في وعاء على النار حتى يصبح ساخناً.
-تضاف 3 ملاعق كبيرة من الشوفان الناعم.
– يترك المزيج لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم يتم تناول هذا المشروب يومياً.
– يمكن تحليته بملعقة من العسل.
مشروب الفواكه
– تقطع حبتان من الجزر إلى قطع صغيرة بعد تقشيرهما.
– كذلك حبة من الشمندر، شريحتين من البابايا الناضجة وثمرة من التفاح.
– توضع المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف لها القليل من الماء.
– تخلط جيداً، ثم تسكب في كوب ويشرب منها يومياً بعد وجبة الفطور.
مشروب الجزر والبرتقال
– تقشر حبة من البرتقال وتقطع إلى شرائح.
– تخلط مع ½ كوب من عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي.
– تضاف 4 ملاعق صغيرة من بذور الكتان، ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المبشور، كوب و ½ من عصير البرتقال و ¼ كوب من عصير الجزر الطازج إلى الخليط.
– تخلط المكونات حتى تتجانس ومن ثم تضاف ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون وملعقتان من العسل إلى المشروب.
– تؤخذ ملعقة كبيرة من الخليط وتضاف إلى كوب من الماء الفاتر.
– يتم تناول المشروب كل يوم على الريق.
مشروب الليمون والقرفة
-يمزج كوب ونصف من عصير الليمون مع كوب من العسل الطبيعي.
-يضاف ½ كوب من زيت الزيتون إلى فنجان صغير من مسحوق القرفة، فنجان صغير من العصفر، فنجان صغير من حبة البركة وفنجان صغير من اليانسون.
-يترك الخليط جانباً لمدة ليلة كاملة.
-يضاف 3 ملاعق كبيرة من الخليط إلى كوب من الماء الفاتر، ويتم تناوله على الريق.

غسول يومي لتبييض البشرة

-استخدمي دقيق الحمص كغسول يومي لتبييض بشرتك. احتفظي بكمية من دقيق الحمص في وعاء زجاجي محكم الغلق، ضعي ملعقة من الدقيق في يدك واخلطيها بكمية صغيرة من الماء، وزعي العجين على وجهك واتركيها لدقيقة لتمتص الأتربة وتنظف المسام، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
-يمكنك أيضاً استخدام غسول اخر لتبيض البشرة، وذلك بخلط دقيق الشعير مع عصير الليمون وماء الورد حتى تحصلي على عجينة متجانسة. وزعي الخليط على وجهك واتركيه ليجف قليلاً، ثم اغسلي وجهك وتعتبر هذه الوصفة طريقة فعالة وسريعة لتبييض البشرة.

نصائح لتبيض البشرة

اغسلي وجهكِ
من أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها لك سيدتي من أجل تفتيح البشرة وتبييضها هو غسل الوجه بإستمرار يساعد على تنظيف البشرة من الشوائب الأتربة المتراكمة عليها والتي تقوم بتكوين طبقة من الاستمرار على خلايا الجلد. ينصح باستخدام صابونة البابايا التي تساهم في تطهير بشرتك وتفتيحها حيث يمكنك استخدام الصابونة بعد غسيل وجهكِ وقومي بتمرير الصابونة على وجهكِ لكي تقوم بعمل رغاوي كثيرة وابدأي في تدليك هذه الرغاوى برفق شديد حتى لا تتعرض البشرة للجفاف واسكفي وجهكِ مرة أخرى بالماء فهذه طريقة مثالية لترطيب البشرة وتفتيحها بثلاث درجات .
تناولي الفواكه والخضروات
الغذاء الجيد يعد من أبرز العوامل المؤثرة في تفتيح البشرة وتبيضها وتنظيفها وجعلها معقمة ومطهرة بشكل دائم ولذلك احرصي على اتباع نظام غذائي سليم وصحي من أجل تفتيح بشرتكِ حيث بإمكانكِ أن تتناولين الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات”>الفيتامينات اللازمة لتفتيح البشرة من أهمها الفواكه الخضروات مثل فاكهة البابايا فهي رائعة لعلاج البشرة من الاستمرار والقضاء على خلايا الجلد الميتة والإكثار من درجة الحيوية والنشاط والجمال والنضارة على الوجه, والمانجو أيضا والتفاح وعصير البرتقال والليمون والتين والكمثرى والعنب الأسود بالإضافة للكثير من الخضروات منها الطماطم والخيار فهما رائعين في تفتيح البشرة وإزالة الهالات السوداء حول العين ويساهمان في شد التجاعيد وجعلها متألقة ونضرة.
تجنبي التعرض لأشعة الشمس
لابد من أن تأخذي حذركِ وتتجنبي التعرض لأشعة الشمس بإستمرار وعند الخروج في ساعات النهار خلال أيام العيد. أحرصي على تطبيق كريم واقي الشمس الذي يقوم بحماية بشرتك من التأثر لأشعة الشمس الضارة التي تسبب التهابات البشرة مع حدوث جفاف وتشققات للبشرة ولكي تحافظي على لون بشرتكِ ومن الاسمرار الذي يتكون بسبب مادة الميلانين التي تتكون من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تتعرصين لها وتقوم بصبغ لون غامق للوجه.
اشربي سوائل كثيرة
يمكنكِ اتباع هذه النصيحة إذا كنتي ترغبين بالحصول على بشرة فاتحة وناصعة البياض وهي شرب المياه بكميات كثيرة قد تصل لحوالي عشرة أكواب في اليوم مع تناول العصائر الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن من أهمها عصير البرتقال وعصير الليمون ذلك من أجل التخلص من الهالات والدوائر الموجودة حول العين والمياه والسوائل الكثيرة أيضا تقضي على الشوائب الضارة والجراثيم المتراكمة على الجلد وتقوم أيضًا بإزالة الطبقات السمراء التي تصبغ الوجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس