معلومات عن الفواكه للاطفال اهمية الفواكه عبارات عن الفواكه شرح فوائد الخضروات للاطفال كل ذلك في هذه السطور التالية.
محتويات المقال
معلومات عن الفواكه للاطفال
– تفضل فصيلة القرود فاكهة المانجو.
– يعتبر الموز أحد أنواع الأعشاب.
– تعتبر الطماطم أحد أنواع الفواكه وليس الخضروات.
– يعد التوت أحد الفواكه الهامة لتقوية حاسة البصر.
– تحتل المانجو المرتبة الأولى كأكثر الفواكه المفضلة في العالم.
– يعد الكيوي أحد أنواع الفواكه الهامة في تقوية المناعة نظرًا لإحتوائه على فيتامين C.
– الموز هو الفاكهة الأولى التي تم زراعتها.
– ينتمي القرع والأفوكادو إلى الفواكه وليس الخضروات.
– يساعد الموز في علاج الحموضة وحرقة المعدة؛ لذلك ينصح بتناوله خلال فترات الليل.
بعض الحقائق الممتعة عن الفواكه
1- الطماطم هي في الواقع فاكهة مصنوعة من الماء بنسبة 94.5%. نبات الطماطم من عائلة الباذنجان (التي تشمل الباذنجان والبطاطس والفليفلة والفلفل الحار).
2- أكبر فاكهة في العالم حجماً هي جوز الهند البحرية، وتزن الثمرة الواحدة منها حوالي 42 كج، وتزن بذورها 17 كج.
3- هناك نوعاً من الأشجار يسمى “شجر سلطة الفواكهة”، وهو ما ينمو عليه من 3 إلى 7 أنواع مختلفة من الفاكهة في آن واحد.
4- يمكن أن يحتوي الرمان على 600 إلى 1400 بذرة. الرمان غني بفيتامين C، K، والألياف.
5- شمام يوباري، عبارة عن شمام برتقالي به الكثير من العصارة الحلوة للغاية، هو أغلى الفواكه في العالم، حيث يصل سعره إلى 23000 دولار لكل زوج.
6- القهوة هي في الحقيقة فاكهة، وحبوب البن المستخدمة لصنعها هي نواة من فاكهة حمراء اللون يتناولها البعض كأحد أنواع الفاكهة.
أسئلة للأطفال عن فواكههم المفضلة
– هل تحب تناول الفواكه؟
– ما هي أكثر فواكه تحبها؟
– ما هي أكثر الفواكه اللذيذة بالنسبة لك؟
– ما رأيك في طبق سلطة الفواكه؟
– هل تحب تناول سلطة الفواكه المُشكلة؟
– هل الفواكه تفيد صحتك؟
– ما أكثر عصير فواكه تحبه؟
– ما هي أنواع الفواكه التي توجد في موسم فصل الشتاء؟
– ما هي أنواع الفواكه التي تتناولها في موسم فصل الصيف؟
– ما هي فاكهتك المفضلة في فصل الشتاء؟
– ما هي فاكهتك اللذيذة في فصل الصيف؟
– ما هي أكثر الفواكه المنتشرة في بلدك؟
– هل والدك يقوم بزرع فواكه في حديقتكم؟
– ما هو عدد ثمرات الفاكهة التي تتناولها في اليوم؟
فوائد الفواكه للاطفال
– أما عن فوائد تناول الفاكهة للأطفال فهي لا تحصى، وبسبب كونها مفيدة لا يمكن أن تضر بأي شكل، فكانت الفواكه من الأطعمة التي ينصح أطباء الأطفال بإدخالها للرضع بمجرد البدء في إدخال الطعام الصلب لنظام الطفل.
– الفاكهة تعمل على إمداد الطفل بالطاقة اللازمة لتحفيزه على الحركة والتطور.
– تساعد على تحسين إدراك الطفل وتحفيز تطور الدماغ.
– تمتاز الفواكه بأهميتها في تحفيز التسنين وبناء العظام.
– للأطفال الذين يعانون من الإمساك، هي ملين قوي بسبب احتوائها على الألياف ونسبة عالية من المياه تحفز عمل الأمعاء.
– تقوية مناعة الجسم، خاصة الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة.
– تقوي عضلة القلب.
– تعويض وإمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة لنموه
هل تعلم عن الفواكه قصير
إليكم بعض الحقائق الهامة عن الفواكه:
– تفضل فصيلة القرود فاكهة المانجو.
– يعتبر الموز أحد أنواع الأعشاب.
– تعتبر الطماطم أحد أنواع الفواكه وليس الخضروات.
– يعد التوت أحد الفواكه الهامة لتقوية حاسة البصر.
– تحتل المانجو المرتبة الأولى كأكثر الفواكه المفضلة في العالم.
– يعد الكيوي أحد أنواع الفواكه الهامة في تقوية المناعة نظرًا لإحتوائه على فيتامين C.
– الموز هو الفاكهة الأولى التي تم زراعتها.
– ينتمي القرع والأفوكادو إلى الفواكه وليس الخضروات.
– يساعد الموز في علاج الحموضة وحرقة المعدة؛ لذلك ينصح بتناوله خلال فترات الليل.
