هل المشي يؤثر على الفتق الإربي

هل المشي يؤثر على الفتق الإربي و نصائح بعد عملية الفتق الإربي للاطفال و أسباب الفتق الاربى و نصائح بعد عملية الفتق الإربي للرجال، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.

هل المشي يؤثر على الفتق الإربي

في الحقيقة، نعم يمكن ممارسة التمارين الرياضية إذا كان الشخص يُعاني من الفتق الحجابي، حيث إنَّها قد تساعد في إنقاص الوزن؛ وبالتالي، قد يُقلل ذلك من فرصة ظهور الأعراض المصاحبة للفتق، ولكن المفتاح هنا هو التركيز على ممارسة التمارين الرياضية التي لا تُعرض المنطقة التي يوجد بها الفتق إلى أي إجهاد، وهذا يعني أنَّ تمارين الرفع التي تستهدف الجزء العلوي من منطقة البطن قد لا تكون مناسبة لهؤلاء الأشخاص

نصائح بعد عملية الفتق الإربي للاطفال

بعد انتهاء عملية الفتق الاربي للاطفال وخروج الطفل من المستشفى والعودة إلى المنزل يجب على الأم اتباع بعض النصائح للحفاظ على الجراحة وسلامة الطفل وتجنب مضاعفات عملية الفتق الإربي للرضع ومنها:-
-إذا لاحظت ارتفاعًا في درجة الحرارة بشكل مستمر، أو نزيفًا أو تصريفًا كريه الرائحة من المنطقة المحيطة بالجرح اتصلي بالطبيب الذي أجرى الجراحة على الفور، ومن أهم النصائح بعد عملية الفتق الإربي للأطفال الرضع.
-سيتم إخبارك بكيفية العناية بملابس طفلك والتغير على مكان الجرح لتجنب تلوثة والإصابة بمضاعفات عملية الفتق الإربي عند الأطفال.
-سيحدد الجراح متى يمكن لطفلك استئناف أنشطته العادية.
-سيتم منع طفلك من الاستحمام لعدة أيام بعد الجراحة.

أسباب الفتق الاربى

ليس للفتق الاربى سبب واضح بخلاف ضعف في الجدار العضلي لمنطقة البطن وقد يكون سبب خلقي في بداية الحياة أو مكتسب بمرور الوقت إلا إن هناك مجموعة عوامل قد تمهد لحالات الفتق الاربى مثل الآتي:
-وجود عوامل تزيد من الضغط الداخلي على جدار البطن مثل الحمل أو تجمع سوائل مثل الاستسقاء.
-حمل أوزان ثقيلة.
-الإجهاد المتكرر أثناء التبول أو التغوط (الحزق).
-السمنة.
-الكحة المزمنة.

نصائح بعد عملية الفتق الإربي للرجال

1. النشاط الجسدي ما بعد عملية الفتق الإربي عند الرجال
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها حول النشاط الجسدي ما بعد عملية الفتق الإربي عند الرجال، ومن هذه النصائح نذكر:
ضرورة الحصول على الراحة اللازمة خاصة عند الشعور بالتعب.
إمكانية القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، الذي يسرّع من عملية الشفاء.
عدم القيام بأي حركات مفاجئة لمدة لا تقل عن أسبوع إلى أسبوعين من العملية.
تجنب القيام بأي تمارين رياضية شاقة أو حمل أوزان ثقيلة لمدة تتراوح بين 4 – 6 أسابيع من العملية.
إمكانية قيادة السيارة في غضون أسبوعين من العملية أو عند اختفاء الشعور بالألم.
إمكانية الجماع بعد العملية في حال عدم الشعور بالألم أو عد الراحة.
2. النظام الغذائي ما بعد عملية الفتق الإربي عند الرجال
هناك نصائح يجب اتباعها تتعلق بالنظام الغذائي ما بعد عملية الفتق الإربي عند الرجال، ومن هذه النصائح نذكر:
تناول الأطعمة الخفيفة منخفضة الألياف في حال الشعور بآلام في البطن، مثل: اللبن، وخبز التوست، والأرز، والدجاج المشوي.
الإكثار من شرب الماء واستخدام مكملات الألياف بعد استشارة الطبيب؛ لتجنب الإصابة بالإمساك.
3. الاعتناء بالجرح ما بعد عملية الفتق الإربي عند الرجال
يجب اتباع بعض النصائح المتعلقة بالاعتناء بالجرح ما بعد عملية الفتق الإربي عند الرجال، ومن هذه النصائح نذكر:
ترك أي لاصق جلدي وعدم إزالته لمدة لا تقل عن أسبوع بعد العملية أو إلى أن يسقط لوحده.
غسل منطقة الجرح يوميًا باستخدام الماء الدافئ والصابون، مع ضرورة تجفيفه جيدًا.
عدم استخدام الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف منطقة الجرح.
4. الألم ما بعد عملية الفتق الإربي عند الرجال
هناك نصائح يجب اتباعها للتقليل من ألم ما بعد عملية الفتق الإربي عند الرجال، ومن هذه النصائح نذكر:
استخدام الأدوية المسكنة حسب تعليمات الطبيب أو استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام الأدوية المسكنة التي تباع دون وصفة.
تطبيق الكمادات الباردة لمدة تتراوح بين 10 – 20 دقيقة كل ساعة أو ساعتين، للتخفيف من التورم والألم مكان الجرح