وصفات لزيادة ذكاء الأطفال وكذلك مشروبات تزيد من ذكاء الأطفال، كما سنقدم مشروبات تساعد على التركيز، وكذلك سنقوم بذكر دعاء لزيادة ذكاء الطفل، وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعوا معنا.
محتويات المقال
وصفات لزيادة ذكاء الأطفال
1- وصفة الزنجبيل مع لبان الذكر:
– المكوّنات:
– مئة غرام من الزنجبيل المطحون.
– خمسون غراماً من لبان الذكر المطحون.
– خمسة وعشرون غراماً من حبة البركة المطحونة.
– خمسة وعشرون غراماً من هليلج الكابي ذي القشرة المطحونة.
– نصف كيلوغرام من العسل.
– طريقة الاستخدام:
1- ضعي الزنجبيل المطحون مع لبان الذكر، وحبة البركة، وقشر هليلج الكابي في وعاء، واخلطيهم.
2- ثمّ أضيفي العسل، واخلطي.
3- أطعمي اطفلكِ مقدار ملعقة كبيرة من الخليط في الصباح الباكر على الريق قبل تناول وجبة الإفطار.
2- وصفة المستكة مع الزعفران:
– المكوّنات:
– خمسة وعشرون غراماً من كلٍ من: المستكة، والزنجبيل، وحبة الرشاد.
– خمسة غرامات من الزعفران.
– خمسون غراماً من الخميرة الفورية.
– طريقة الاستخدام:
1- اطحني كلّاً من المستكة مع الزعفران، والزنجبيل، وحبة الرشاد.
2- ثمّ أضيفي للمكوّنات الخميرة الفورية، واعجني المكوّنات مع العسل.
3- أطعمي طفلكِ مقدار نصف ملعقة كبيرة بعد تناول وجبة الإفطار، أو بعد تناول وجبة العشاء مع كوبٍ من عصير البرتقال الطازج، أو الجزر بشكلٍ يومي.
3- وصفة القمح البلدي مع زيت الزيتون:
– المكوّنات:
– مئة وخمسة وعشرون غراماً من القمح البلدي.
– خمسون غراماً من الزبيب.
– خمسة وعشرون غراماً من عرق السوس.
– خمسة وعشرون غراماً من السكر الأبيض.
– كمية مناسبة من زيت الزيتون.
– نصف كيلوغرام من العسل الطبيعي المنزوع الرغوة.
– طريقة الاستخدام:
1- ضعي المكوّنات في إناء، ثمّ اخلطيهم.
2- ضعي الإناء على نارٍ خفيفة، واتركيه يطهى جيداً حتى يصبح الخليط جامداً.
3- أطعمي طفلكِ مقدار نصف ملعقة كبيرة من الخليط في الصباح الباكر على الريق.
4- وصفة الجوز مع القرفة المطحونة:
– المكوّنات:
– نصف كيلوغرام من العسل.
– خمسون غراماً من الجوز المبشور.
– عشرة غرامات من القرفة المطحونة.
– خمسة غرامات من كلٍ من: الزنجبيل المطحون، وحبة البركة، وقشر هليلج الكابلي المطحون.
– ثلاثة غرامات من الزعفران.
– خمسة وعشون غراماً من الزبيب.
– طريقة الاستخدام:
1- ضعي المكوّنات في وعاء، ثمّ ضعي المكوّنات على النار، حتى تنضج.
2- ثمّ اعجينها مع العسل لمدة ثلاث دقائق.
3- أطعمي طفلكِ مقدار ملعقة كبيرة من الخليط يومياً في الصباح الباكر على الريق.
مشروبات تزيد من ذكاء الأطفال
1- اليانسون:
حيث يساعد على تحسين قوة الذاكرة.
2- المريمية:
تسهل وصول الدم والأكسيجين إلى الدماغ مما يقوى الذاكرة والقدرة على التركيز.
3- الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على مواد تزيد قدرة الدماغ على ابتكار أفكار جديدة، كما تساعد في تخفيف كثافة الدم بحيث يسيل بسهولة أكثر مما يسهّل وصول الأكسجين إلى الدماغ.
4- الكمون:
الزيوت التي تتبخر منه تنشط الجهاز العصبي وتزيد قدرته على التفكير المبدع لذا أحضريه لطفلك بوضع ملعقتين صغيرتين من الكمون في كوب ماء.
مشروبات تساعد على التركيز
1- عصير البنجر:
عصير البنجر من المشروبات التي تساعد على زيادة نسبة التركيز، حيث إنه يحتوي على الحديد وبعض المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم ويحتوي على النترات الغذائية التي تساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، مما يساعد على التركيز بشكل أفضل.
2- الحليب بالشوكولاتة:
الشوكولاتة الداكنة بها الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد على تدفق الدم إلى الدماغ، فضلا على أن الحليب غني بالكالسيوم والبروتين وفيتامين د والحديد.
وجميع هذه العناصر تساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة مما يساعد على التحصيل العلمي بشكل أفضل.
3- الماء:
الحرص على شرب 8 أكواب من الماء يوميا يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز، حيث إن الماء يساعد على ترطيب أجهزة الجسم مما يمنع إصابتها بالجفاف، وهذا بدوره يساعد على عمل الدورة الدموية بشكل أفضل مما يجعل الدم يصل للدماغ، مما يساعد على يعزز الوظائف المعرفية وزيادة معدل التركيز.
4- عصير الليمون:
عصير الليمون من المشروبات المهمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين سي والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والحديد، كما أن الليمون غني بمضادات الأكسدة وجميع هذه العناصر تساعد على زيادة التركيز فضلا على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة التي يحتاجها الأطفال يوميا للتحصيل الدراسي.
5- عصير التوت البري:
أن مشروب التوت البري يساعد على الحماية من النسيان وفقدان الذاكرة، وإن تناول حفنة من التوت أسبوعيا يساعد على تعزيز الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز.
6- عصير الجوافة:
الجوافة إحدى الفواكه المهمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الضرورية والسكريات لتنشيط الدورة الدموية والتي تساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى المخ، مما يساعد على تنشيط الذاكرة وتعزيز التركيز والتحصيل العلمي.
7- الشاي الأخضر:
أن الشاي الأخضر يعتبر من المشروبات المهمة التي تزيد القدرة على التركيز، وهذا لما يحتويه على مضادات الأكسدة وهذا لأنه يحتوي على نسبة معتدلة من الكافيين، والذي له دور في زيادة التركيز وحماية الدماغ من بعض الأمراض مثل ألزهايمر.
دعاء لزيادة ذكاء الطفل
– اللهم منزل ربّ البيت المعمور، خالق الملائكة من نور، أسألك اللهم أن ترزقني البديهة والحفظ والفهم إنك على كلّ شيء قدير.
– اللهم ربّ البريّات، خالق الأرض والسماوات، أسألك أن تنير ذاكرتي، وأن ترزقني الفهم والحفظ والعلم، وباعد بيني وبين المعاصي والسيّئات، يا حيّ يا قيوم، يا سميع الدعوات.
– اللهم يا واسع السلطان، يا عظيم الشان، ارزقني العلم النافع، وكل سبيل إليه من الفهم والحفظ وعدم النسيان، إنك أنت العظيم المنّان.
– اللهم إني أستودعك فهمي وحفظي وعلمي، اللهم بارك لي فيه، واجعله شفيعًا لي يوم القيامة.
– اللّهم يا من أبدعت خلق الإنسان، وسخرت النبات والحيوان، وأعجزت خلقك بإبداعك وإتقانك لكونك، اللهم إني أسألك بقدرتك أن تفهمّني وتعلمني وتنفعني وتنفع بي، يا عظيم الإحسان.
