آلام أسفل الظهر وعلاماته كما سنتحدث كذلك عن علاج الم الظهر و علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرةو اسباب الم الظهر كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
محتويات المقال
آلام أسفل الظهر وعلاماته
ألم الظهر واحد من الأسباب التي تَجعل المصابين به يلجؤون لطلب المساعدة الطبية أو يفقدون عملهم. ويعد ألم الظهر أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم.
ولحسن الحظ، يمكن لبعض التدابير المساعدة في الوقاية من معظم نوبات آلام الظهر أو تخفيفها، خاصة لدى من تقل أعمارهم عن 60 عامًا. وإن لم تجدِ الوقاية نفعًا، فيمكن للعلاج المنزلي البسيط والتعامل الصحيح مع الجسم في كثير من الأحيان شفاء الظهر خلال أسابيع قليلة. ونادرًا ما يتطلب ألم الظهر إجراء جراحة لعلاجه.
إن آلام أسفل الظهر هي ظاهرة شائعة ويمكن تعريفها بأنها جزء من روتين حياتنا اليومية، حيث هذه الظاهرة في الواقع ليست جديدة وترافقنا منذ فجر وجودنا من غير تغيير حقيقي في انتشارها على مر السنين.
يتألف العمود الفقري للإنسان من 33 فقرة وتشمل: الرقبة والتي تتكون من 7 فقرات، والصدر الذي يتكون من 12 فقرة، والخصر الذي يتكون من 5 فقرات، والجذع الذي يتكون من 5 فقرات متصلة، ويوجد بين الفقرات قُرْص والذي هو مادة هُلامية.
إن مبنى العمود الفقري يسمح له بالعمل بطريقتين متعاكستين، وتثبيت الهيكل، وحمل وزن الجسم، وفي ذات الوقت يمنع الصدمات ويوزع الضغوط، وفي نفس الوقت يسمح العمود الفقري بحركة ومرونة قصوى للجسم.
داخل العمود الفقري يمر النخاع الشوكي وجذور الأعصاب التي يتم من خلالها إجراء الاتصالات الكهربائية بين جميع أجزاء الجسم والدماغ.
تظهر آلام الظهر في جميع الأعمار، لكن انتشارها يزيد مع تقدم العمر حتى يصل ذروته في العقد الرابع، وبعدها تقل نسبة الإصابة حتى اختفائها في العقد السابع من حياتنا.
إنه على الرغم من انتشار آلام الظهر وكونها مصدر إزعاج في الحياة اليومية، إلا أنه يظهر بسبب الإنهاك الذي يمر به جسمنا.
علامات آلام أسفل الظهر
-الإحساس بالخدر، أو الوخز، أو الحرقان وعادةً من عصب مضغوط.
يزداد الألم سوءًا عند الجلوس، ولكن يمكن أن يؤدي الوقوف، والمشي، والانحناء إلى تفاقم الأعراض أيضًا.
-ضعف العضلات أو تشنجها الذي قد يؤثر على قدرتك على رفع الأشياء أو الإمساك بها.
-مشاكل التوازن أو العرج بسبب الضعف أو الألم.
-ردود الفعل البطيئة.
-صعوبة النهوض من وضعية الجلوس.
-عدم القدرة على البقاء في منصب واحد لفترة طويلة من الزمن.
-فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
-وجع خفيف في جانب واحد من الجسم.
-ألم عند السعال، أو العطس، أو الانتقال إلى أوضاع معينة.
علاج الم الظهر
1-حقن الكورتيزون
إذا لم يتحسن ألمك بالأدوية عن طريق الفم فقد يوصي طبيبك بالكورتيكوستيرويد (Corticosteroid) الذي يمكن حقنه في المنطقة المحيطة بالأعصاب الشوكية، حيث يمكن أن يساعد تصوير العمود الفقري في توجيه الإبرة.
2-أفيونيات المفعول
بسبب الآثار الجانبية للمواد الأفيونية واحتمال الإدمان يتردد العديد من الأطباء في وصفها لعلاج فتق القرص، وإذا لم تخفف الأدوية الأخرى من الألم فقد يفكر طبيبك في استخدام المواد الأفيونية على المدى القصير، مثل: الكوديين (Codeine)، أو تركيبة أوكسيودون – أسيتامينوفين (Oxycodone-acetaminophen combination).
3-مرخيات العضلات
قد توصف لك هذه الأدوية إذا كنت تعاني من تقلصات عضلية، لكن الهدوء والدوخة من الآثار الجانبية الشائعة.
4-المسكنات التي تباع دون وصفة طبية
إذا كان ألمك خفيفًا إلى متوسط فقد يوصي طبيبك بتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: أسيتامينوفين (Acetaminophen)، أو إيبوبروفين (Ibuprofen)، أو نابروكسين الصوديوم (Naproxen sodium).
علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة
وصف بعض الادوية التي قد تخفف من الاعراض التي يعاني منها المريض. إعطاء المريض إبرة ألم العصعص بشكل موضعي في المنطقة والتي قد تحتوي على كورتيزون لتخفيف الالتهاب والألم. اللجوء إلى الجراحة في الحالات الشديدة لازالة الجزء العظمي المسبب للألم. وصف ادوية ملينة للبراز لمنع حدوث امساك.
اسباب الم الظهر
1-العدوى
يمكن أن تسبب عدوى المثانة المتقدمة أو عدوى الكلى اليسرى ألمًا مؤلمًا مستمرًا ينتشر عبر أسفل الظهر الأيسر، إذا كانت لديك أعراض أخرى مثل حرق التبول أو الحمى أو القشعريرة ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن للتحقق من وجود عدوى.
2-إجهاد العضلات
السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر الأيسر هو إصابة العضلات والأوتار والأربطة الداعمة للعمود الفقري مثل:سقوط أو حادث آخر يسبب صدمة في الظهر، حركة التواء مفاجئة، توزيع غير متساوٍ للوزن ، على سبيل المثال عندما تحمل حقيبة ثقيلة على كتف واحد، وضع سيء، وعلامات آلام ظهرك الناتجة عن إجهاد عضلي تكون بالشعور بألم أو تصلب أو تعاني من ألم طعن أو تشنجات عضلية.
