أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء تحتاج البشرة في فصل الشتاء إلى عناية خاصة بسبب البرودة والجفاف اللذين يؤثران على ترطيبها ونضارتها.
محتويات المقال
أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء
الترطيب العميق
استخدم مرطبًا غنيًا يعتمد على الزيوت الطبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
تجنب الماء الساخن
الاستحمام بالماء الساخن قد يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، لذا يُفضل استخدام الماء الفاتر.
حماية البشرة من البرد
ارتدِ وشاحًا أو قفازات عند الخروج لتجنب تعرض الجلد للرياح الباردة والجفاف.
شرب الماء بوفرة
الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل ضروري للحفاظ على نضارة البشرة، حتى في الأجواء الباردة.
استخدام كريم واقٍ من الشمس
لا تهمل واقي الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية موجودة حتى في الشتاء وتؤثر على البشرة.
تقشير البشرة بلطف
تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا يساعد على إزالة الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا.
تطبيق الماسكات الطبيعية
ماسكات العسل والأفوكادو مثالية لترطيب البشرة وتغذيتها بعمق.
تجنب المنتجات القاسية
اختر منتجات خالية من الكحول والعطور التي قد تسبب جفاف البشرة أو تهيجها.
ازاي ارطب بشرتي في الشتاء؟
1. استخدام مرطبات غنية
اختاري مرطبات تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا، حمض الهيالورونيك، أو الجلسرين التي تعمل على حبس الرطوبة داخل الجلد.
2. شرب الماء بوفرة
شرب كميات كافية من الماء يحافظ على ترطيب البشرة من الداخل، وهو أمر مهم في الشتاء عندما يقل الإحساس بالعطش.
3. تطبيق الزيوت الطبيعية
استخدمي زيت جوز الهند، زيت اللوز، أو زيت الزيتون بعد الاستحمام لترطيب عميق وحماية البشرة من الجفاف.
4. تجنب الماء الساخن
استحمي بالماء الفاتر بدلًا من الساخن لأنه يحافظ على الزيوت الطبيعية للبشرة.
5. استخدام مرطب الهواء
وضع جهاز ترطيب في الغرفة يساعد في منع جفاف الجلد الناتج عن تدفئة المنزل.
6. تطبيق المرطب بعد الغسل
بعد غسل وجهك أو يديك، جففيهما بلطف وطبقي المرطب فورًا لحبس الرطوبة.
7. تقشير البشرة بلطف
قشري بشرتك مرة أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت، مما يساعد المرطب على التغلغل بشكل أفضل.
8. استخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتك
اختاري منتجات خالية من الكحول والعطور التي قد تسبب جفاف البشرة أو تهيجها.
ما هو أفضل روتين يومي للبشرة؟
للحصول على بشرة صحية ومشرقة، اتبعي هذا الروتين اليومي:
صباحًا
- التنظيف:
اغسلي وجهك بغسول لطيف مناسب لنوع بشرتك لإزالة الزيوت والشوائب المتراكمة أثناء النوم. - التونر (اختياري):
إذا كنتِ تفضلين استخدام تونر، اختاري نوعًا يساعد على موازنة حموضة البشرة وترطيبها. - السيروم:
استخدمي سيروم يحتوي على فيتامين C أو حمض الهيالورونيك لحماية البشرة وترطيبها. - الترطيب:
طبقي مرطبًا خفيفًا إذا كانت بشرتك دهنية، أو مرطبًا كثيفًا إذا كانت جافة. - واقي الشمس:
استخدمي واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى حتى في الأيام الغائمة لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
مساءً
- إزالة المكياج:
إذا كنت تضعين مكياجًا، أزيليه باستخدام مزيل مكياج لطيف مثل ماء الميسيلار. - التنظيف:
اغسلي وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك للتخلص من الأوساخ والزيوت. - التقشير (مرتين في الأسبوع):
استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد البشرة. - السيروم الليلي:
استخدمي سيروم يحتوي على الريتينول (للتجاعيد) أو النياسيناميد (للترطيب وتجديد البشرة). - الترطيب العميق:
طبقي مرطبًا غنيًا أو كريم ليلي مغذٍ لزيادة ترطيب البشرة أثناء النوم. - نصائح إضافية:
شرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيب البشرة.
تجنبي لمس وجهك بيديك لتقليل انتقال البكتيريا.
استخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة، أو حساسة).
بالالتزام بهذا الروتين، ستحصلين على بشرة صحية ونضرة على المدى الطويل.
كيف أتخلص من جفاف الوجه في الشتاء؟
للتخلص من جفاف الوجه في الشتاء، عليك اتباع روتين خاص يعيد للبشرة ترطيبها ويحميها من الجفاف. إليك الخطوات الفعّالة:
1. اختيار غسول لطيف
استخدمي غسولًا خاليًا من الكحول والعطور ولا يحتوي على مواد تسبب جفاف البشرة، مثل الكبريتات.
2. التقشير بلطف
قشري بشرتك مرة واحدة أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة، مع استخدام مقشر خفيف يناسب البشرة الحساسة.
3. استخدام مرطب غني
اختاري مرطبًا كثيفًا يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا، حمض الهيالورونيك، أو السيراميد، وضعيه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
4. تطبيق الزيوت الطبيعية
استخدمي زيت جوز الهند، زيت اللوز، أو زيت الأرغان كطبقة إضافية من الترطيب، خاصة قبل النوم.
5. شرب الماء بوفرة
شرب الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، حتى في فصل الشتاء.
6. تجنب الماء الساخن
استحمي بالماء الفاتر بدلًا من الساخن، حيث أن الأخير يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من جفافها.
7. استخدام مرطب الهواء
وضع جهاز ترطيب في الغرفة يساعد في زيادة الرطوبة بالجو، مما يمنع جفاف البشرة الناتج عن التدفئة.
8. واقي الشمس
لا تتخلي عن واقي الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية تسبب أضرارًا للبشرة حتى في الشتاء.
9. الماسكات المرطبة
استخدمي ماسكات طبيعية أسبوعيًا مثل ماسك العسل والأفوكادو لترطيب البشرة بعمق.
