أضرار الميرمية للرجال وماهي طرق استخدام الميرمية للرجال كل ذلك في هذه السطور التالية.
محتويات المقال
الميرمية
بات عشبي عطري ينتمي إلي عائلة النعناع لونه رمادي مائل إلى الأخضر، يعتبر الموطن الأصلي للميرمية هو مناطق البحر الأبيض المتوسط، يطلق علي الميرمية الكثير من المسميات منها مرامية، والسالمية، وعيزقان، ولسان الأيل، وقويسة، المرامية تعد من الأعشاب الطبية حيث تحتوي على عناصر غذائية هامة منها الألياف، والدهون المشبعة، والبروتين، والكربوهيدرات، والفيتامينات، مثل فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين ك، والمعادن، مثل البوتاسيوم، والصوديوم، والنحاس، والكالسيوم، وحمض الفوليك، والثيامين، والزيوت الطيارة
أضرار الميرمية للرجال
تعد الميرامية من النباتات الآمنة في حالة استخدمت بكميات بسيطة، ويكثر استخدم الميرامية في العديد من الأطعمة، وتعد آمنة الاستعمال عند تناولها عن طريق الفم أو عندما تطبق على الجلد بكميات محددة طبيًا لمدة تصل إلى 4 أشهر، ومع ذلك فإن الميرامية تصبح غير آمنة عند تناولها بجرعات عالية أو لفترة طويلة من الزمن، وتحتوي بعض أنواع الميرامية على مادة كيميائية تسمى الثوجون، وهذه المادة يمكن أن تكون سامة إذا أخذت بكميات كبيرة، إذ تسبب النوبات العصبية وتلف في الكبد والجهاز العصبي، وتختلف كمية الثوجون باختلاف أنواع الميرامية، وباختلاف وقت الحصاد، وظروف النمو، وعوامل أخرى متنوعة.
استطاعت المرمية أن تكون بديل قوي للعديد من العلاجات الجنسية التي يتناولها الرجال لتقوية القدرة الجنسية لديهم.
حيثُ أن المرمية تعالج البرود الجنسي للرجال وتعمل على تنشيط الدورة الدموية داخل جسم الإنسان.
فوائد الميرمية للرجال
– علاج الضعف الجنسى عند الرجال .
– تقوية العضلات والأعصاب ولذا يحرص على تناولها الرياضيين .
– تقليل التعرق الزائد أثناء ممارسة الرياضة .
– المرامية عشبة مفيدة جدا للمدخنين لأنها تساعد فى التخلص من رائحة الفم الكريهة وحماية الأسنان من التسوس واللثة من الإلتهاب كما تساعد فى الحفاظ على الأسنان بيضاء .
– زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال .
– تنشيط الدورة الدموية والإمداد بالطاقة .
– تحسين حركة الحيوانات المنوية .
– المرامية طارد جيد للبلغم ولذا فهى رائعة للمدخنين .
– التخلص من الشعور بالتعب والإرهاق .
– الحصول على نوم هادئ .
– تقليل فرص اإصابة بسرطان البروستاتا .
– تساعد فى تأخير القذف عند استخدامها كدهان موضعى .
– تقوية عضلة القلب لأنها تخفض نسبة الكولسترول بالدم كما تحافظ على نسبة سكر صحى فى الدم .
– إنقاص الوزن الزائد الذى يسبب مشاكل للرجال خاصة لمن يعانون من تراكم الدهون فى البطن .
– الحفاظ على الشعر وتقليل من نسبة تعرض الرجل للصلع .
– تأخير ظهور علامات التقدم فى السن .
– الحفاظ على الجهاز العصبى للرجال .
القيمه الغذائيه لنبات الميرمية
يحتوى على مائه جرام من نبات الميرميه على :
7.96 جرام من الماء .
315 سعر حرارى من الطاقه.
10.63 جرام من البروتين.
12.75 جرام من الدهون .
60.73 جرام من الكربوهيدرات.
40.3 جرام من الالياف .
1.17 جرام من السكر .
1652 ملل جرام من الكالسيوم.
28.12 ملل جرام من الحديد.
428 ملل جرام من الماغنسيوم .
91 ملل جرام من الفسفور .
1070 ملل جرام من البوتاسيوم.
11 ملل جرام من الصوديوم.
4.7 ملل جرام من الزنك.
32.4 ملل جرام من فيتامين سى .
0.75 ملل جرام من الثيامين .
0.34 ملل جرام من الريبوفلافين.
5.72 ملل جرام من النياثين.
2.69 ملل جرام من فيتامين ب 6.
274 ميكروجرام من الفوليك.
295 ميكروجرام من فيتامين ا.
7.48 ملل جرام من فيتامين ه .
1714.5 ميكروجرام من فيتامين ك .
7.03 جرام من الاحماض الدهنيه المشبعه .
1.87 جرام من الاحماض الدهنيه الاحاديه الغير مشبعه.
1.76 جرام من الاحماض الدهنيه المتعدده الغير مشبعه.
أضرار المرمية
-على الرغم من فوائد المرمية التي لا حصر لها، إلا أن لها أضرار وهذا عند الإكثار منها.
-فمن الضروري معرفة الحد الأمثل الذي لا يجب تعديه عند تناول أي عشبه حيثُ أن الحد المسموح بتناوله من المرمية هي معلقة واحدة يوميًا.
-يفضل عند استخدام المرمية أن يتم استخدامها داخل أحد الأنظمة الغذائية وليست للعلاج فقط وهذا لان بها مركبات كيميائية عضوية، بالإضافة إلى العديد من أنزيمات الأكسدة عند اجتماع هذه المركبات فإنها تعمل على تثبيت استقلابات الجسم التي تحدث داخله.
-لمن يعاني من الإمساك يفضل عدم تناولها لإنها من النباتات القابضة وبالتالي ستؤدي للإصابة بالإمساك أو ستزيد منه.
-عند عدم تناول الطعام وشرب الإنسان لعشبه المرمية فإنها تسبب له هبوط حاد وقد يحدث العديد من المضاعفات.
