اسباب لفة الراس حيث يتعرض الكثير من الاشخاص لحدوث لفة الراس ولم يعرفون السبب الرئيسي لذلك اليكم اهم الاسباب واعراض لفة الراس.
محتويات المقال
اسباب لفة الراس
الدوخة هي مصطلح غير دقيق يستخدمه الناس لوصف أعراض وأحاسيس متباينة، مثل:
- الوهن (الشعور بأن الشخص على وشك السقوط)
- خفة الرأس
- خلل التوازن
- إحساس غامض بدوران الرأس
- الدوار (الإحساس بالحركة عند عدم وجود حركة فعلية)
- الدوار هو نوع من الدوخة تبدو كإحساس بالحركة عند عدم وجود حركة فعلية.يشعر المرضى بأنهم يدورون أو أن الأشياء من حولهم تدور، أو كلا الأمرين معًا.يكون الشعور مشابهاً للشعور الناجم عن ممارسة لعبة الدوران حول الكراسي ثم التوقف بشكل مفاجئ.حيث يشعر الشخص أحيانًا بأنه يُسحب باتجاه واحد.الدوار ليس تشخيصاً لحالة.وإنما هو وصف لإحساس أو شعور.
- قد يعاني الأشخاص المصابون بالدوار من الغثيان والتقيؤ، وصعوبة التوازن، وصعوبة المشي.كما قد يعاني بعض الأشخاص من حركات أرجحة إيقاعية للعيون (رأرأة nystagmus) خلال نوبات الدوار.
- كثيراً ما يخلط الأشخاص بين مصطلح الدوخة dizzeness والدوار vertigo، ولعل ذلك يكون بسبب صعوبة وصف ذلك الإحساس بالكلمات.كما قد تتباين أعراض الدوار لدى الأشخاص في كل مرة.فعلى سبيل المثال، قد تكون الأحاسيس بشكل خفة في الرأس تارة، ومثل الدوار تارةً أخرى.
- وبغض النظر عن طريقة وصفها، فإن هذه الأحاسيس تكون مزعجة ومعيقة للحياة اليومية، لا سيما إذا ترافقت مع الغثيان والتقيؤ.كما يمكن لهذه الأعراض أن تسبب مشاكل كبيرة للأشخاص الذين يقومون بمهما حساسة تتطلب الانتباه، مثل قيادة السيارات، أو الطيران، أو تشغيل الآلات الثقيلة.
- وتشكل حالات الدوخة نَحو 5 إلى 6٪ من أسباب زيارة المرضى للأطباء.يمكن للدوخة أن تحدث في أي عمر، إلا أنها تصبح أكثر شُيُوعًا مع التقدم في السن.تصيب الدوخة نَحو 40٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة في وقتٍ ما.يمكن للدوخة أن تكون مؤقَّتة أو مزمنة.تُعد الدوخة مزمنة إذا استمرت لأكثر من شهر.تكون الدوخة المزمنة أكثر شُيُوعاً بين كبار السن.
أنواع الدوخة
- الدوار Vertigo
شعور قوي بالحركة والدوران
- اختلال التوازن Disequilibrium
الشعور بعدم التوازن والاستقرار
- خفة الرأس Lightheadedness
هو شعور بالإضطراب وعدم الإتصال بالمحيط
- الغشيان Presyncope
الشعور بفقدان الوعي أو على وشك الإغماء
أسباب دوار الرأس المفاجئ
1. الأسباب الطرفية للدوخة المفاجئة
- التهاب الهياكل في الأذن الداخلية، والذي ينتج جرّاء تراكم الشمع الموجود داخل الأذن أو تهيج خلايا الشعر الصغيرة الموجودة داخل القنوات الهلالية.
- إصابة العصب الدهليزي (Vestibular nerve).
- تراكم السوائل في الأذن الداخلية أو الجهاز الليمفاوي يعد سبب الدوخة المفاجئة وفقدان السمع وطنين الأذن أيضًا.
2. الأسباب المركزية للدوخة المفاجئة
- ارتجاج أو إصابة الدماغ.
- السكتات الدماغية (Stroke).
- التصلب المتعدد.
- أورام المخ والحبل الشوكي.
- الصداع النصفي قد يسبب الدوار كعرض جانبي.
3. أسباب الدوار المفاجئ الأخرى
- استخدام بعض الأدوية، مثل: أدوية ضغط الدم ومضادات الاكتئاب أو الأسبرين (Aspirin).
- شرب الكحول.
- مرض عضلة القلب.
- فقر الدم.
- التعرض لضربة شمس.
- انخفاض السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم.
- اضطرابات القلق.
- ممارسة التمارين بشكل مفرط.
- الإصابة بالجفاف.
علاج الدوخة في المنزل
- عندما تكون الدوخة ناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة أو الحرارة، يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل في علاجها.
- اجلس أو استلق فوراً عندما تشعر بالدوار حتى تختفي الدوخة.
- مارس الأنشطة التي تحسن التوازن، مثل اليوغا.
- تجنب تحريك أو تبديل الأوضاع فجأة.
- تجنب قيادة السيارة إذا كنت تشعر بالدوار بشكل متكرر دون سابق إنذار.
- تجنب الكافيين والكحول والتبغ، استخدام هذه المواد قد يؤدي إلى حدوث الدوخة أو جعلها أسوأ.
- اشرب الكمية المطلوبة من الماء يومياً، واحصل على عدد الساعات المطلوبة للنوم.
- تناول نظاماً غذائياً صحياً يتكون من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
- إذا كنت تشك في أن الدوخة ناتجة عن دواء، فتحدث إلى طبيبك حول خفض الجرعة أو التبديل إلى دواء آخر.
- معظم حالات الدوخة تختفي من تلقاء نفسها بمجرد علاج المسبب لها. في حالات نادرة، يمكن أن تكون الدوخة علامة على مشكلة صحية خطيرة.
