اضرار عسل المانوكا، واستعمالات عسل المانوكا، وأشهر فوائد عسل المانوكا، والقيم الغذائية لعسل مانوكا، وطريقة الحصول على العبوة الأصلية لعسل مانوكا، نتحدث عنهما بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
محتويات المقال
اضرار عسل المانوكا
1.عسل المانوكا ليس له أضرار تذكر غير انه يمنع استخدامه للأطفال الرضع (أقل من سنتين)، مثله في ذلك كمثل أي نوع آخر من العسل.
2.العسل آمن لمعظم البالغين، ومع ذلك ، يجب تجنبه إذا كان لديك حساسية من العسل أو منتجات النحل.
3.كما انه يستخدم بكميات قليلة جداً يومياً (بمعدل 15 جرام فقط)، ولا يفضل زيادته عن هذا المعدل وخاصة لمرضى السكري، فهو يحتوي على كميات كبيرة من السكريات، قد تختل عن أنواع السكريات الأخرى إلا أنها تبقى سكريات.
استعمالات عسل المانوكا
1.يستخدم في علاج التهاب الأمعاء.
2.يستخدم في علاج البواسير.
3.يقلل خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
4.يقضي على حب الشباب.
5.يعالج الجروح والقروح والحروق.
6.يعالج الإمساك.
7.يستخدم في علاج الشرخ الشرجي.
8.يعالج جروح مرض السكري.
9.يعالج ندبات البشرة.
10.يستخدم كمضاد حيوي.
11.يستخدم في علاج القولون العصبي.
12.يعالج قرحة المعدة.
13.علاج التهاب اللثة ومنع تسوس الأسنان.
14.يقضي على جرثومة المعدة.
15.يخفف أعراض حرقة المعدة (حرقة الفؤاد).
16.يعالج مشاكل البشرة وفروة الرأس.
17.علاج التهاب الحلق.
أشهر فوائد عسل المانوكا
1.يقوي المناعة
يعمل عسل المانوكا على تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي والدورة الدموية، ويساعد على تحسين انتاج كرات الدم الحمراء، ويقتل البكتيريا الضارة والميكروبات والجراثيم، وهو أيضاً يعتبر مهدئ طبيعي وكل هذا يساعد بشكل فعال على تقوية المناعة
2.المساعدة في سرعة التئام الجروح وبناء الأنسجة.
أصبح عسل مانوكا أكثر شهرة بسبب خصائصه في التئام الجروح، فعند وضعه كدهان موضعي مباشرة على الجرح، يحسن عملية الشفاء ويقلل الألم ويمنع تكون البكتريا والميكروبات.
3.تحسين صحة القلب والشرايين
يحتوي عسل مانوكا على البوتاسيوم المفيد في تحسين كهرباء القلب، وهو أيضاً يقلل الكوليسترول الضار وبالتالي يقى من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى قدرته على تحسين الدورة الدموية ومكونات الدم.
4.شفاء الجروح والحروق
حيث يعزز عسل المانوكا من تكون الخلايا المسؤولة عن إصلاح الضرر الذي يلحق بأنسجة الجسم نتيجة الإصابة أو الالتهاب. بالإضافة لذلك، يشكل عسل المانوكا طبقة عازلة حول الجرح لحمايته من العوامل الخارجية، كما يمتلك خواصاً مضادة للأكسدة تمنع تكون الجذور الحرة التي تلحق الأذى بالأنسجة. تعمل هذه العوامل معاً على تسريع شفاء الجرح، وإعادة تكوين نسيج المنطقة المصابة، وتقليل الألم لدى المريض، بالإضافة لمنع التهاب الجرح.
5.تعزيز صحة الجهاز الهضمي
أظهرت الأبحاث أيضًا إمكانية عسل مانوكا للمساعدة في الحماية من قرحة المعدة، وتخفيف أعراض القولون العصبي وعلاج الإمساك، والحد من التهاب الأمعاء التقرحي من خلال توفير تأثير مضاد للالتهابات.
6.محاربة تسوس الأسنان
وذلك بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا لعسل المانوكا، والتي تحارب بكتيريا الفم الضارة التي تؤدي إلى تكون الرواسب وبلاك الأسنان. يعد عسل المانوكا كذلك غنياً بالمعادن والمواد الغذائية مثل الزنك، والكالسيوم، والفسفور، والتي تساعد على تحسين تعافي الأسنان من مختلف الأمراض.
7.علاج بعض الحالات الجلدية البسيطة
مثل التخلص من البقع الجلدية البيضاء (الدخينة) التي تنتشر في الوجه وتحت العينين، والتخلص من ندوب وجروح الجلد الناجمة عن الأكزيما.
8.مكافحة التهابات الجهاز التنفسي
لدى مرضى التليف الكيسي، والذين يعدون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بهذه الالتهابات. يمتلك عسل المانوكا خواصاً مضادة لسلالات البكتيريا المسببة لهذه الالتهابات، وأشهرها بكتيريا الزائفة الزنجارية.
9.المساعدة على النوم
حيث يعمل عسل المانوكا على تحفيز إفراز مادة الميلاتونين الضرورية للدخول في مرحلة النوم العميق.
10.خواص مضادة للأكسدة تساعد على منع تكوّن الجذور الحرة ومحاربة الالتهابات.
بخلاف المضادات الحيوية، قد لا يؤدي عسل المانوكا إلى تطور مقاومة البكتيريا، كما قد يساعد على شفاء بعض الالتهابات الموضعية الناتجة عن عدوى البكتيريا العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (بالإنجليزية: MRSA)،
11.الوقاية من التهاب اللثة
وذلك عن طريق تقليل تراكم الرواسب على الأسنان، والتي تؤدي إلى تكون البلاك أو اللويحة السنية. يقلل كذلك عسل المانوكا من تكون مناطق معرضة للنزيف داخل الفم لدى المصابين بالتهاب اللثة، وذلك بنسبة 35%.
12.خواص مضادة للبكتيريا
تنتج بشكل أساسي عن المادة الفعالة لعسل المانوكا، وهي الميثيل-غليوكسال، والتي تعطي عسل المانوكا أضعاف التأثير المضاد للبكتيريا مقارنة بالأنواع الأخرى من العسل.
القيم الغذائية لعسل مانوكا
1.غني بمضادات الأكسدة القوية والفريدة، والتي تعالج الجروح وتهاجم البكتريا والجراثيم.
2.يحتوى على البوتاسيوم والذي يساهم في تعزيز صحة القلب.
3.يحتوي على أحماض أمينية، عبارة عن كتل بناء بروتينية تساهم في بناء ونمو الجسم وترميم الأنسجة.
4.يحتوي على سكر بسيط يختلف عن السكر المكرر، وهو يمد الجسم بالطاقة وله فوائد غذائية أخرى.
5.يحتوي على فيتامين B الذي من ضمن أدواره إطلاق الطاقة من الطعام.
6.يحتوي على الحديد لتحسين الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء.
7.يحتوى على البوتاسيوم والذي يساهم في تعزيز صحة القلب.
9.يحتوي على الكالسيوم لقوة العظام والأسنان.
طريقة الحصول على العبوة الأصلية لعسل مانوكا
1.أن يتراوح تركيز الميثيل جليوكسال (MGO) ما بين 10+ إلى 25+ وأن يكون ذلك مدوناً على العبوة.
2.يجب أن تحمل العبوة ختم UMF وهو ترخيص نيوزيلندي خاص بالأنواع الأصلية فقط من عسل المانوكا.
3.يجب التأكد من أنه نيوزيلندي.
