اعراض الحمل الاسبوع الاول ماهي بالتفصيل وطرق التعامل مع اعراض الحمل واهم النصائح للحامل نقدمها اليكم في هذا الموضوع.
محتويات المقال
كيف أعرف أني حامل؟
نبدأ حساب أسابيع الحمل عادة منذ اليوم الأول للدورة الشهرية الأخيرة للحصول على المعلومة الدقيقة والمؤكدة، عليك انتظار موعد دورتك الشهرية، والتأكد من فواتها، بعد تأخر الحيض عن الموعد.
علامات الحمل في الأسبوع الأول
لا توجد علامات محددة تؤكد الحمل، ولكن بعض الأعراض التي تحدث يمكن أن تشير لوجود حمل، وبعد تأخر الدورة الشهرية يمكن التأكد من الحمل.
وجود مشاكل في الهضم وغازات وحدوث إمساك.
الشعور بالإرهاق والخمول بشكل غير مألوف.
طراوة في الثديين يصاحبهما بعض الآلام.
تقلب في الحالة المزاجية.
الشعور بغثيان متكرر كل يوم في الصباح.
وجود بعض التغيرات الهرمونية التي تشعر بها المرأة مثل الإفرازات المصاحبة للبول.
وجود آلام تشبه آلام الدورة الشهرية في موعد غير موعدها.
نصائح في أسبوع الحمل الأول
إذا شعرتي بأي أعراض حمل التي ذكرناها سابقاً، فيجب عدم تناول أي أدوية أو بذل اي مجهود كبير لحين التأكد من وجود الحمل، ويمكن زيارة الطبيب لتأكيد الخبر.
البدء في تناول الفوليك أسيد الهام جداً للحامل والجنين.
الحرص على تناول الأغذية المفيدة والإكثار من الخضروات والفواكه والبروتين، فكلها مواد غذائية هامة للمرأة خلال الحمل، وفي المقابل تجنب الأطعمة الضارة مثل الوجبات السريعة وكذلك الإبتعاد عن المشروبات الغازية.
نصائح للحمل في الأسبوع الأول
لا يظهر الجنين في الأسبوع الأول من الحمل، ولذلك يستخدم الأطباء موعد آخر دورة شهريّة للتمكّن من معرفة موعد الحمل؛ حيث إنّه من الصعب تحديد موعد حدوث الحمل تحديدًا، إلّا أنّه يجب تحديد موعد لزيارة طبيب التوليد وأمراض النّساء في الأسبوع الأول من الحمل للتمكّن من تحديد الأمراض الوراثيّة والمخاطر البيئيّة بالإضافة لتعلّم التغيّرات الواجبة على نمط الحياة للتمكّن من المحافظة على صحّة المرأة الحامل والجنين، كما يجب الحرص على تناول 0.4 ميللغرام أو 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا، حيث إنّ تناول حمض الفوليك قبل الحمل ببضعة أشهر يُساهم في تقليل عيوب الأنبوب العصبي كالسنسنة المشقوقة
كيف أعرف أني حامل؟
نبدأ حساب أسابيع الحمل عادة منذ اليوم الأول للدورة الشهرية الأخيرة للحصول على المعلومة الدقيقة والمؤكدة، عليك انتظار موعد دورتك الشهرية، والتأكد من فواتها، بعد تأخر الحيض عن الموعد.
ما هي علامات الحمل في الأسبوع الأول؟
1. ظهور تقلصات أشبه بتقلصات الدورة الشهرية والشعور بتشنجات أسفل البطن مثل تشنجات وقت التبويض لكنها أقوى بعض الشيء كما أنه من الممكن ان ترافق هذه التشنجات بعض الانتفاخ في البطن فزيادة هرمون البروجسترون والاستروجين هي السبب وراء إحساس المرأة الحامل بانتفاخ في البطن.
2. يزيد معدل ضربات قلبك إذا لاحظت أن قلبك ينبض أسرع من المعتاد فقد يكون حملك هو السبب.
3. ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي.
4. نزول بضع قطرات من الدم قبل أن يتوقف هذا النزف البسيط.
5. ظهور رغبة متغيرة بين اشتهاء الطعام أو النفور منه “الوحم” يصبح لدى المرأة إحساس قوي بالرائحة والطعم أثناء الحمل وإذا كنت حاملا فإن أي شيء له رائحة قوية قد يجعلكِ تشعرين بالغثيان.
6. الشعور برغبة مستمرة في التبول فإن الحاجة إلى تفريغ المثانة أكثر من المعتاد هي في الواقع أحد علامات الحمل بحد ذاتها.
7. فرط إفراز اللعاب ويعتبر ذلك أمراً شائعاً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
8. انسداد الأنف فزيادة الهرمونات وإنتاج المزيد من الدم يتسببان في انتفاخ الأغشية المخاطية وجفافها وحتى نزيفها في بعض الأحيان.
9. زياده في حجم الثديين والشعور بألم فيهما يعتبر الشعور بالألم في الثدي من أولى علامات الحمل التي تشير أنك حامل، يمكن أن تحدث في وقت مبكر بين أسبوع واحد وأسبوعين من الحمل. ومن الممكن أيضاً أن تشعري بحكة في حلمات الثدي مع تغير لون الحلمة إلى الداكن.
10. الإحساس ببعض التقلبات المزاجية بلا سبب فعلي.
11. الإحساس المستمر بالصداع أو بالدوار.
12. ظهور بعض العلامات الجلدية الجديدة في أماكن غير متوقعة.
13. في بعض الحالات قد تعاني المرأة الحامل من نزيف اللثة الفجائي.
14. الرغبة المستمرة في النوم.
نمو الجنين في الأسبوع الأول
يكون الجنين في الأسبوع الأول من الحمل مجرد بويضة، والجدير بالذكر أن اليوم الأول للدورة الشهرية هو اليوم الأول للحمل الذي يستمر لفترة 280 يوم، علما بأنه لا يحدث الحمل إلا بعد مرور 14 يوم.
وإن لم تظهر علامات الحمل في الأسبوع الأول؟
منذ بداية التخطيط للحمل، يوصى بزيارة الطبيب النسائي لمحادثة التحضير والحصول على المعلومات.
متابعة الحمل من الأسبوع الأول للحمل
في الأسابيع المقبلة بعد إجراء اختبار الحمل والتأكد من أنك حامل بالفعل، سوف يتم توجيهك لإجراء اختبارات مختلفة:
فحص البول العام والمستنبت
اختبارات الدم الأساسية، بما في ذلك الاختبارات الجينية، تعداد الدم
فحص الموجات فوق الصوتية الأولى
اختبار الأجسام المضادة للحصبة الألمانية
التهاب الكبد B
الزهري
الهربس
اختبارات للكشف عن الفيروسات المختلفة مثل فيروس CMV
فحص السكر
فحص داء المقوسات وغير ذلك
