التهاب نهايات الأعصاب

التهاب نهايات الأعصاب و أعراض التهاب الأعصاب في القدم و أسباب التهاب الأعصاب و الوقاية من التهاب الأعصاب، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.

التهاب نهايات الأعصاب

التهاب العصب هو التهاب في العصب أو التهاب عام في الجهاز العصبي المحيطي. يسبب الالتهاب وما يرافقه من إزالة الميالين في كثير من الأحيان ضعفًا في نقل الإشارات العصبية، وشذوذًا في وظيفة الأعصاب. غالبًا ما يُخلط بين التهاب الأعصاب واعتلال الأعصاب المحيطية، وهو مصطلح واسع يصف أي عملية مرضية تؤثر على الجهاز العصبي المحيطي. ومع ذلك، قد ينتج اعتلال الأعصاب المحيطي عن أسباب التهابية أو غير التهابية، ويُطلق المصطلح على أي شكل من أشكال الضرر أو التنكس أو الخلل الوظيفي. أما مصطلح التهاب الأعصاب فهو يشير تحديدًا إلى العملية الالتهابية

هل يشفي مريض التهاب الاعصاب

نعود هنا للسؤال الأساسي في المقال، هل يشفى مريض التهاب الاعصاب، والإجابة هي:
-يمكن التحكم في التهابات الأعصاب عن طريق العلاج والأدوية المسكنة.
-يمكن معرفة السبب الذي أدى إلى حدوث خلل في الأعصاب ومعالجتها، وبالتالي معالجة التهابات الأعصاب.

أعراض التهاب الأعصاب في القدم

-شعور بالوخز والتنميل في القدم يزداد تدريجيًا، ومع الوقت ينتقل الشعور لأعلى القدم ويصل إلى الرجل.
– آلام حادة في صورة نبض أو حرقان شديد.
-حساسية شديدة للمس، وقد يحدث ضعف في الشعور حتى بالألم، تختلف الأعراض باختلاف نوع العصب المصاب ووظيفته.
– آلام عند ممارسة بعض الأنشطة التي لا ينبغي أن تسبب ألمًا، كالوقوف على قدميك، أو وضع البطانية فوق رجلك.
-فقدان التوازن والسقوط المتكرر. الشعور بأنك ترتدين جوربًا وأنت لا ترتدين شيئًا في قدميك. ضعف عضلات القدمين.

أسباب التهاب الأعصاب

يرجع الإصابة بالتهااب الأعصاب إلى وجود عدة أسباب سوف نتناولها من خلال السطور التالية وهي كالأتي:
-الاستعمال الزائد والمفرط للعضلات نتيجة الإفراط في ممارسة الأنشطة البدني أو الجهد الجسماني لفترات زمنية طويلة.
-الإجهاد الدائم والمستمر للعضلات والتي تزداد حدتها لدى كبار السن والرياضيين.
-وجود خلل في نسب المعادن في الدم كما هو الحال في: الصوديوم، والكالسيوم والمغنيسيوم.
-حدوث التشوهات الخلقية في الدماغ.
-الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل الفشل الكلوي وأمراض المناعة الذاتية ، بما في ذلك متلازمة غيلان باري ، والذئبة ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وبعض أنواع التهاب الأوعية الدموية.
-التعرض إلى حالات الفشل في وظائف الكبد.
-الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الدماغ.
-الإصابة ببعض الأمراض الجلدية العصبية.
– نتيجة ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم عند بدء الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
-تناول بعض أنواع الأدوية والإصابة بالأمراض الوراثية.

الوقاية من التهاب الأعصاب

-التحكم في الحالات الأساسية
أفضل طريقة للوقاية من اعتلال الأعصاب هي التحكم في الحالات الطبية التي تعرضك للخطر، مثل السكري أو إدمان الكحول أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
-اتبع نظام حياة صحي
تدعم هذه العادات صحة الأعصاب:
-اتبع نظامًا غذائيًّا غنيًّا بالفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات خفيفة الدهن للحفاظ على صحة الأعصاب.
-الوقاية من نقص فيتامين B-12 عن طريق تناول اللحوم والأسماك والبيض والحليب ومشتقاته قليلة الدسم والحبوب المدعمة.
-إذا كنتَ نباتيًّا، فالحبوب المدعمة تُعَد مصدرًا جيدًا لفيتامين B-12، ولكن استشِرْ طبيبك بشأن مكمِّلات B-12.
-مارِسِ التمارين الرياضية بانتظام. بموافقة طبيبك، حاوِلْ ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة إلى ساعة واحدة من التمارين ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.
-تجنَّبِ العوامل التي قد تُسبِّب تلف الأعصاب، ويشمل ذلك الحركات المتكررة والأوضاع غير المريحة التي تُشكِّل ضغطًا على الأعصاب والتعرض للمواد الكيميائية السامة والتدخين والإفراط في تناول الكحوليات.