امراض الجهاز الهضمي وطرق علاج الغازات سوف نقدم لكم موضوع شامل عن اهم امراض الجهاز الهضمي الغازات وماهى اسباب الغازات فى البطن وماهى افضل الطرق الطبيعية لعلاج الغازات.
محتويات المقال
الانتفاخ
انتفاخ البطن هو أحد الأعراض التي يمكن أن تظهرعلي الأشخاص في أي عمر، حيث أنه يرتبط بشكل عام بالاضطرابات المعوية أو عند وجود بعض الأمراض العضوية، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا هكذا لايشترط وجود سبب معين حيث يشعر الشخص بضيق أو توتر في منطقة البطن. بالرغم من أن الشائع استخدام مصطلح انتفاخ البطن إلا أن تلك الأعراض قد يكون لها أبعاد فسيولوجية غير مفهومة.
فأولى الخطوات هو معرفة التاريخ الطبي المفصل والأسباب الأولية لتلك المشكلة واتخاذ الاستراتيجيات الدوائية اللازمة و التعديل من النظام الغذائي للتخفيف من تلك الأعراض الغير مريحة.
الأعراض
فالأعراض الأكثر شيوعًا هو إحساس أن البطن به شد وممتلئ أو منتفخ وأيضًا نادرًا ما يشعر الشخص بآلام أو ضيق في التنفس.
تلك الآلام يشعر فيها الشخص بشد في البطن وقد ينتقل الألم في أي مكان آخر بتغيير الوضع المفاجئ للجسم. ومن هنا قد يشتبه المريض بتلك الأعراض و يخطئ توصيف مكان وجود الألم ويعتقد أن لديه مشكلة بالقلب عند ينتقل الألم بالجانب الأيسر لمنطقة الصدر أو يعتقد أنه يشكو من المرارة أو الزائدة الدودية إذا تواجد الألم بالجزء الأيمن من منطقة البطن.
واحدة من أعراض وجود الغازات هي حدوث الفواق؛ فالفواق عملية غير ضارة وتتضاءل من تلقاء نفسها كما أنها تعمل على تحرير الغاز الناتج عن عملية الهضم قبل أن ينتقل إلى الأمعاء ويحدث الإنتفاخ، ولكن قد تكون من الأسباب الهامة الغير شائعة للإنتفاخ هو وجود مرض الاستسقاء أو وجود أورام.
مسبّبات غازات القولون
من الأسباب المؤدية لوجود غازات زائدة في القولون نذكر ما يلي:
العادات والممارسات السيئة: مثل:
– التدخين.
– ابتلاع كمية كبيرة من الهواء؛ كما في حال تناول الطعام بسرعة، أو التحدث أثناء تناول الطعام، أوشرب العصائر عبر القشة.
– مضغ العلكة، ومَص قطع الحلوى الصلبة لمدة طويلة.
– الإفراط في تناول الطعام.
تناول بعض أنواع الطعام والشراب: ومن أبرزها:
– المشروبات الكحولية.
– المشروبات الغازية.
– الأطعمة المعروفة باحتمالية تسبّبها بالغازات، مثل: الفاصوليا، والذرة، والعدس، والملفوف، والقرنبيط، وبراعم البروكلي، والنخالة.
– منتجات الألبان؛ وذلك نظراً لاحتوائها على سكر اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose).
– الفركتوز الموجود في بعض أنواع الفواكه ويُستخدم كمحلٍّ في المشروبات الغازية وبعض المنتجات الغذائية الأخرى.
– المحليات الصناعية مثل: السوربيتول (بالإنجليزية: Sorbitol)، والمانيتول (بالإنجليزية: Mannitol)، والزيليتول (بالإنجليزية: Xylitol)؛ وهو بديل للسكر ويوجد في العديد من المنتجات الخالية من السكر.
الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية: ومنها:
– الإمساك.
– التهاب البنكرياس (بالإنجليزية: Autoimmune Pancreatitis).
– داء سيلياك لمعروف بمرض حساسية القمح (بالإنجليزية: Celiac Disease).
– داء كرون (بالإنجليزية: Crohn’s Disease).
– مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes).
– متلازمة الإفراغ السريع (بالإنجليزية: Dumping Syndrome).
– اضطرابات الأكل (بالإنجليزية: Disorders).
– الارتجاع المِعَدي المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal Reflux Disease).
– انسداد الأمعاء (بالإنجليزية: Intestinal Obstruction).
– القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء الهيوجة (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome).
– عدم تحمل اللاكتوز أو عوز اللاكتاز (بالإنجليزية: Lactose Intolerance).
– القرحة الهضمية أو قرحة المعدة (بالإنجليزية: Peptic Ulcer).
– التهاب القولون التقرحي (بالإنجليزية: Ulcerative Colitis).
– شلل المعدة الجزئي (بالإنجليزية: Gastroparesis).
– أمراض الأمعاء الالتهابية (بالإنجليزية: Inflammatory Bowel Disease)
متى تزور الطبيب
من الطبيعي أن يتم التخلص من الغاز على هيئة ريح لـ 10 إلى 20 مرة يوميًا. ولكن يختلف عدد المرات من يوم إلى آخر.
اتصل بالطبيب إذا كان الغاز مصحوبًا بما يلي:
– ألم مطوّل في البطن
– دم في البراز
– تغير في لون وتكرار البراز
– فقدان الوزن
– ألم الصدر
– الغثيان أو القيء المستمر أو المتكرر
فضلاً عن ذلك، تحدث إلى الطبيب إذا استمرت الغازات وآلامها أو اشتدت عليك إلى درجة تتداخل في قدرتك على التمتع بحياة طبيعية. في معظم الحالات، يمكن للعلاج أن يساعدك على الحد من المشكلة أو تخفيفها.
طرق علاج الغازات في البطن
تختلف سبل علاج الغازات في البطن وفقاً للسبب الكامن ورائها، و أغلب الحالات الشائعة من انتفاخ البطن يمكن علاجها ببعض العلاجات المنزلية البسيطة وهو ما سوف نتناوله بالتفصيل في هذا المقال، لكن الانتفاخ المصاحب لمشاكل صحية جدية، فإنها تتطلب تدخل طبي مباشر وفقاً لتفاصيل كل حالة، خاصة أن الانتفاخ لا يكون هو العرض الوحيد، بل يكون هناك العديد من الأعراض الجسمانية الأخرى الأكثر تأثيراً على وظائف الجسم.
و يعتمد علاج الغازات في البطن عند الحالات البسيطة الغير مرتبطة بمشكلة مرضية على الخطوات الوقائية التالية:
– تعديل نمط التغذية وتجنب الشخص ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الأكل.
– تجنب بعض الأغذية التي تزيد فرص تكون الغازات و حدوث انتفاخ البطن .
– تجنب بعض المشروبات التي تسبب حدوث الانتفاخ.
– الاستعانة ببعض العلاجات العشبية الآمنة لتخفيف الانتفاخ.
علاج غازات البطن
بالتعرف على الاسباب الكامنة وراء الاصابة بغازات البطن، يمكن علاج هذه المشكلة الصحية.
وبالتالي فان بعض حالات غازات البطن يمكن علاجها في المنزل بوصفات علاج طبيعية اضافة الى اتباع بعض النصائح الغذائية والحياتية التي تجنبنا الاصابة بهذه الغازات وهي كالتالي:
• تعديل نمط الحياة والغذاء بحيث يتم التركيز على تناول الاطعمة المعدة منزليا وقليلة الدهون والسكريات.
• الاعتدال في تناول الوجبات مع ضرورة مضغ الطعام جيدا.
• تجنب ابتلاع كميات كبيرة من الهواء اثناء الاكل او مضغ العلكة وغيرها.
• تجنب بعض اصناف الطعام والمشروبات التي يمكن ان تتسبب بتكون الغازات في البطن ومنها البقوليات والملفوف والكرنب اضافة الى المشروبات الغازية او الغنية بالكافيين او السكريات.
• الاعتدال في تناول الاطعمة الغنية بالالياف.
• شرب كمية كافية من الماء يوميا لمحاربة الامساك والانتفاخ الناجم عنه.
• الاقلاع عن التدخين.
• ممارسة الرياضة التي تساعد على حركة الامعاء الطبيعية وبالتالي تقليل مشاكل عسر الهضم والانتفاخ.
• خفض استهلاك منتجات الحليب والالبان الدسمة.
• تناول بعض المشروبات العشبية التي تخفف انتفاخ البطن وتساعد في التخلص من الغازات، ومنها مشروب الحلبة واليانسون الذي يعتقد انه فعال في التخلص من غازات البطن والانتفاخ الناجم عنها كونه يساعد على الهضم ويهدئ القولون.
• التقليل من استهلاك الملح في الطعام لمنع الانتفاخ.
• تقسيم الطعام الى عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا من وجبة واحدة، ما يسمح للجهاز الهضمي بالعمل بشكل افضل لهضم الطعام جيدا وخفض فرص الاصابة بالامساك والانتفاخ.
• تناول النعناع يساعد على ارخاء عضلات المعدة وبالتالي التخلص من الغازات والانتفاخ.
• الزنجبيل يسهم في تنظيم عمل الجهاز الهضمي ويخفض معدل الانتفاخ والغازات في البطن.
• الشاي الاخضر يحمي من الامساك وتكون غازات البطن والانتفاخ.
• حبة البركة فعالة في التخلص من غازات البطن والانتفاخ.
• الشمر من العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من غازات البطن.
• القرفة والهيل والبابونج والقرنفل من الاعشاب التي ينصح بتناولها باعتدال للتقليل من الانتفاخ والتخلص من غازات البطن.
